深層睡眠舒緩的聲波音樂[1小時]第三輯採用α波令腦部神經盡快 ...
除了通過影響HPA軸的活動緩解壓力反應,音樂還可以直接作用於我們的腦幹。腦幹通過膽鹼能(cholinergic)和多巴胺神經遞質控制心跳、血壓和 ..., 當我們聽到怡人的音樂時,腹側和背側紋狀體都會分泌多巴胺,並且,當我們 .... 不過,音樂並非對每個人都有效的傳播情感,有一部分人就和我們大 ..., 專家指出,聽音樂運動可以有效地提升運動的效果,除了增加你的 ... 當你在聽令你感到快樂的音樂時,你的大腦會釋放多巴胺,使我們感到更幸福。, 不過,奇妙的是,實驗發現,當音樂即將進入某些特別的段落,比方說即將進入副歌時,多巴胺會在前幾秒預先大量分泌。因此,研究人員推測,大腦 ...,假性近視的兒童只要少玩手機、少看電視改聽音樂等不需用眼的娛樂,下次回診再檢查,度數就消失 ... 追求快樂閱讀原來好有效 ... 食欲可以經由訓練大腦而...
專家指出,聽音樂運動可以有效地提升運動的效果,除了增加你的 ... 當你在聽令你感到快樂的音樂時,你的大腦會釋放多巴胺,使我們感到更幸福。
聽音樂心情好都因腦部多巴胺更新日期:2011/01/10 10:05 戴雅真(法新社巴黎9日電) 1份不尋常的報告表示,聽音樂讓人心情愉悅,是因為腦部釋放 ...
分齡抗老 打造門「面」迎新春
每年過年前是美容整形的旺季,不少平常忙於工作的上班族,會趁著難得假期執行打造門面計畫,以贏得「愈來愈年輕」的讚賞。皮膚科、整形外科醫師表示,年前確實是整修門面的好時機,民眾如果想在過年期間讓自...
每天開車超過2小時 小心智力下降
開車久坐好傷腦!英國最近一項研究發現,每天開車時間超過2小時的人,其智力程度會降低,其中又以中年人差異最為明顯。 英國萊斯特大學(UniversityofLeicester)的流行病學家KishanBakrania表示,他們觀...
音樂藝術納入課程 研究:對孩子學習有幫助
世界上有許多學校,因缺乏資金或因像數學這樣的主科日益受到重視,而正在削減學校音樂和藝術的課程;但老師們和藝術家皆認為,將藝術或音樂納入課程,對成長中的兒童是必要的。最近有個研究也發現,音樂教育...
每天運動1小時 大腦思路更清晰
適用對象:上班大量用腦、卻難冷靜思考的人一個繁忙的上班族,要一分鐘當兩分鐘用,要隨時保持體力及專注力。寶僑(P&G)首席執行官雷富禮(A.G.Lafley),每天早上5點鐘起床運動,出差晚上,他會在旅館冥想5到15...
想要腦袋有效率?先睡飽再說吧!
photos放大顯示本文獲科技報橘授權刊登,原文出處每天都忙到沒時間喘口氣嗎?你是不是每天都被工作追趕,好像賽跑一樣,腦袋塞滿一堆東西,但工作時又時常分心,每過10分鐘就拿手機漫無目標的按,電腦上瀏覽器開...
修復大腦疲勞 睡6~7.5小時最佳
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)能夠幫助我們睡得好,並且有效奠定年輕體質良好基礎的睡眠節律,是健康生活中不可忽視的好幫手。睡眠分為「快速動眼期」與「非快速動眼期」,以90分鐘為周期,重複...
「怎麼咬東西」竟影響孩子的數學能力?日本顎咬合學會研究:教孩子吃飯注意4件事,活化腦部發展
photos放大顯示咀嚼力差的兒童「嘴巴會開開的」,容易罹患牙周病若未能充分學會用嘴唇捕食的機能,舌頭或咀嚼肌也會受到影響。在乳牙萌發完成期(乳齒列期),頭部的側頭肌特別發達。此外,口唇周圍的肌肉、臉頰...
網路交友陷愛情魔障 飽受愛情斷鏈症候群之苦
問世間情為何物,精神科醫師指出,戀愛時腦內大量分泌多巴胺等化學物質,使人無法保持原有的理智及判斷能力,如果是單戀、執迷不悟或遭劈腿,還可能出現憂鬱、焦慮等症狀。現今網路交友APP大受歡迎,但飽受...
養寵物真的能讓大腦變年輕!神經科醫師:除了吃藥,6種失智症復健療法
photos放大顯示善用烹調作業來活化腦部,預防失智症!網路上曾流傳著一段影片,一對外國父子坐在自家後院的椅子上,父親年約70歲,正在欣賞風景,兒子年約40歲,正在讀報,一隻麻雀經過,父親反覆問了兒子4次「...
吃薑黃防記憶力衰退、活化腦部?中醫:按3大穴位可挽救
老是忘東忘西,記憶力大大不如前嗎?為了能夠讓腦部回春,於是不少人嘗試各種補腦飲食。網路上流傳:「吃薑黃可以活化腦部、增強記憶力」,究竟薑黃真的能拯救記憶力嗎?還有哪些方式能夠減緩記憶衰退呢?中醫師...
增加大腦血流量!5種意想不到的大腦開機食物 集中注意力、鞏固記憶"
你為了準備考試或會議,而焦頭爛額嗎?你會吃什麼來喚醒大腦?一杯咖啡?一顆綜合維生素?還是什麼都不吃?營養師酈月慧分享5個你意想不到的大腦開機食物,教你健忘想補腦該怎麼吃。 檢視你的生活習慣,是否讓大...