吃對早餐活力滿滿蛋白質讓您充滿元氣
真的不...
真的不知道是賣你的人太厲害,還是... 我來說一些正確吃法,但是我們減肥其實不會吃到這樣... 1.空腹吃乳酸菌我知道對腸胃很好可以幫助消化,魚油 ..., 關心減重議題的人對「代餐」肯定不陌生,透過低卡代餐減少熱量攝取,達到減重的目的,但因現在代人三餐熱量比例不均,所以攝取代餐的時機也會 ...,選擇新鮮食材、加一匙全植物配方的紐崔萊優質蛋白素,把愛吃的早餐變得更營養。快來試試看! 燕麥罐2人份難度:☆ 美味:破表材料: 優質蛋白素2匙、燕麥50公克、 ... ,平時好像吃不多,但三不五時攝取的熱量總是超標,且進食速度快,通常蔬果攝取量不足,易有營養不均的狀況。喜歡用大餐犒賞自己,或是應酬聚會多,大餐次數頻繁, ... ,打造易瘦體質減脂增肌飲食秘訣別再羨慕吃不胖的人了!易瘦體質也能靠後天打造,掌握「消減體內脂肪、...
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健康又養生 綠茶火鍋上桌 兒茶素抗氧化
台大醫院營養部昨天推出健康年菜菜單,最具特色的綠茶火鍋是在湯底中加入綠茶,加上紅棗、甘草、人參,不但省去熬煮高湯的麻煩,熱量比大骨頭高湯鍋少了一大半,還有養生的概念。 台大醫院營養部主任鄭金...
靈芝+綠茶1+1」2 草本抑癌論文發表
靈芝是天然保健食品,其天然成份對人體免疫調節功能及延緩衰老有幫助,研究也指出,多攝取綠茶多酚類,能大大提高廣泛的生理功能,增進人體的健康。靈芝與綠茶各別的保建效果,令人印象深刻,但近日卻以科學...
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