養胎不長肉! 柯以柔祕訣大公開
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, 在孕期,很多孕婦都會去吃一些對孩子好的東西,希望孩子營養得到均衡,但是你知道嗎,懷胎十個月中,每個月養胎秘訣都是不一樣的。, 誰說孕婦不動是最好的養胎方式?快把過時觀念丟掉,因為除了身體有特殊狀況的孕婦外,適度運動對母體是有幫助的!看看現在懷孕的女明星們, ..., 國民女神陳意涵去年與導演老公登記結婚,在今年過年大年初五生下可愛金豬寶寶「小初」!先別提在臨盆前陳意涵還可以輕鬆玩拼圖,這太超乎常人 ..., 這時候「養胎」就非常重要,不能覺得懷孕就毫無忌憚的吃. 應該要好好的吃進營養,讓孩子百分之百吸收到營養. 到底懷孕時養胎不養肉,但是又怕 ..., 中醫師表示,現代人通常不缺營養,但若身體無法充分發揮功能,北鼻沒有順利吸收到營養,就比較容易小產。中醫利用「養胎」的方式安胎,讓北鼻靠 ..., ...
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#3 隋棠孕期運動5 大技巧,10個月養胎不長肉!健康又能維持身材 ...
誰說孕婦不動是最好的養胎方式?快把過時觀念丟掉,因為除了身體有特殊狀況的孕婦外,適度運動對母體是有幫助的!看看現在懷孕的女明星們, ...
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#4 地表最強孕婦!陳意涵孕期「養胎不養肉」4秘訣公開:澱粉其實是 ...
國民女神陳意涵去年與導演老公登記結婚,在今年過年大年初五生下可愛金豬寶寶「小初」!先別提在臨盆前陳意涵還可以輕鬆玩拼圖,這太超乎常人 ...
國民女神陳意涵去年與導演老公登記結婚,在今年過年大年初五生下可愛金豬寶寶「小初」!先別提在臨盆前陳意涵還可以輕鬆玩拼圖,這太超乎常人 ...
#9 破解進補迷思X詳解養胎技巧,秋冬安胎妳「安」對了嗎?
其實,只要做好保暖和禦寒、均衡飲食、多補充水分,秋冬安胎不必然要「吃補」;坊間常見的安胎中藥也並非適合所有人的體質。本文結合中西醫觀點,詳解養胎技巧、 ...
其實,只要做好保暖和禦寒、均衡飲食、多補充水分,秋冬安胎不必然要「吃補」;坊間常見的安胎中藥也並非適合所有人的體質。本文結合中西醫觀點,詳解養胎技巧、 ...
![鐵劑不用天天吃 每週兩次可減輕孕吐不適](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鐵劑不用天天吃 每週兩次可減輕孕吐不適
懷孕期間補充鐵質中鐵劑,對於孕媽咪而言十分重要。但鐵劑氣味並不好聞,造成孕婦經常有孕吐的情形發生。現在澳洲有研究顯示,其實不必天天補充鐵劑,一個禮拜兩次就好,也可以減輕鐵劑造成孕吐的不適。 ...
![懷孕只胖9公斤?辣媽柯以柔:這樣吃,養胎又吃不胖!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
懷孕只胖9公斤?辣媽柯以柔:這樣吃,養胎又吃不胖!
2014年底報喜懷了第三胎的柯以柔,享受陪伴孩子們一起長大的過程,認為這是甜蜜的負擔,再辛苦都值得。在育兒之路上頗有心得的她,將和我們分享她的「說故事教養法」、如何打造CP值超高的兒童遊戲室,以及她養胎...
![養胎不長肉 快學5大招](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
養胎不長肉 快學5大招
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)想養出白嫩的健康寶寶,卻不胖到自己的辣媽咪?產後想快速恢復苗條身材?不讓媽媽長肉的養胎飲食5大技巧,一定要趕快跟著學起來!1)早餐一定要吃/早餐匆忙吃或乾...
![孕媽咪養胎不長肉!必備5大營養素,體重不亂飆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
孕媽咪養胎不長肉!必備5大營養素,體重不亂飆
孕期體重控制,一直是女性關心焦點。醫師指出,懷孕期間若想將體重控制得宜,可先知道自己孕前身體質量指數(BMI),也就是體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。BMI小於24屬於正常指數,孕期體重可增加10至14公...
![便利養胎餐讓媽咪寶寶吃得營養](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![養胎不長肉! 柯以柔祕訣大公開](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![懷孕養胎不養肉?醫師點名六月、隋棠最壞示範](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![養胎不長肉! 柯以柔祕訣大公開](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![懷孕飲食禁忌多香蕉滑腸不滑胎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)