糖尿病自我管理評量_2010_健康飲食_歐陽鍾美營養師解說
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比起健康檢查,更該每天觀察「糞便」!日本管理營養師教你:用「五色飲食法」為身體排毒
photos放大顯示隨便亂吃,和動物吃飼料有何差別?身為管理營養師(RegisteredDietitian),我以「保健就從飲食做起」為主題展開各式各樣相關活動。於演講、烹飪研習會、講座,以及鄉鎮市各地的美食展企畫,都使...
想靠高脂低醣飲食減重 生酮飲食這些人不適合
近年熱門的減重方法為生酮飲食(KetogenicDiet),透過高脂低醣飲食,強迫脂肪代謝產生酮體,以達減重效果,但並非每個人均適用這種減重方式。 國泰健康管理營養師施瑞雯指出,三高病友或有相關家族史,...
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