【素食Vegan】無糖無麩質燕麥餅乾&檸檬藍莓杯子蛋糕
燕麥餅...
燕麥餅乾是很多媽媽們做給小孩吃的放學點心,最近限制精緻澱粉、糖的攝取,因此想把燕麥餅乾做成無糖、無麩質、無奶油、無蛋的全素食、健康版本。,燕麥餅乾是很多媽媽們做給小孩吃的放學點心,最近限制精緻澱粉、糖的攝取,因此想把燕麥餅乾做成無糖、無麩質、無奶油、無蛋的全素食、健康版本。因為這次比較 ... , 想用燕麥粉來烘焙想很久了,但因為燕麥沒有麩質,若用在蛋糕類這種需要麩質作支撐的西點,只能將小部分麵粉替換燕麥粉,無法完全作到無麩質。, 先前已經有分享過 全素酥脆燕麥餅乾 的食譜,雖然那已經是全素的,但是裡頭因為還是有用到全麥麵粉,並不是無麩質的,所以一直想再挑戰做一個 ..., 寶客有機無麩質燕麥餅乾粉1包2.軟化過無鹽奶油80G 3.雞蛋1顆4.寶客有機無麩質水果燕麥片適量(10G) 5.史岱亞甜菊糖榛果果醬適量(15G) 6.,...
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燕麥餅乾是很多媽媽們做給小孩吃的放學點心,最近限制精緻澱粉、糖的攝取,因此想把燕麥餅乾做成無糖、無麩質、無奶油、無蛋的全素食、健康版本。,燕麥餅乾是很多媽媽們做給小孩吃的放學點心,最近限制精緻澱粉、糖的攝取,因此想把燕麥餅乾做成無糖、無麩質、無奶油、無蛋的全素食、健康版本。因為這次比較 ... , 想用燕麥粉來烘焙想很久了,但因為燕麥沒有麩質,若用在蛋糕類這種需要麩質作支撐的西點,只能將小部分麵粉替換燕麥粉,無法完全作到無麩質。, 先前已經有分享過 全素酥脆燕麥餅乾 的食譜,雖然那已經是全素的,但是裡頭因為還是有用到全麥麵粉,並不是無麩質的,所以一直想再挑戰做一個 ..., 寶客有機無麩質燕麥餅乾粉1包2.軟化過無鹽奶油80G 3.雞蛋1顆4.寶客有機無麩質水果燕麥片適量(10G) 5.史岱亞甜菊糖榛果果醬適量(15G) 6.,...
#4 6 樣食材! 全素燕麥餅乾(無麵粉) Vegan Gluten
先前已經有分享過 全素酥脆燕麥餅乾 的食譜,雖然那已經是全素的,但是裡頭因為還是有用到全麥麵粉,並不是無麩質的,所以一直想再挑戰做一個 ...
先前已經有分享過 全素酥脆燕麥餅乾 的食譜,雖然那已經是全素的,但是裡頭因為還是有用到全麥麵粉,並不是無麩質的,所以一直想再挑戰做一個 ...
#5 好食分享:寶客有機無麩質燕麥餅乾(原味果麥榛果)
寶客有機無麩質燕麥餅乾粉1包2.軟化過無鹽奶油80G 3.雞蛋1顆4.寶客有機無麩質水果燕麥片適量(10G) 5.史岱亞甜菊糖榛果果醬適量(15G) 6.
寶客有機無麩質燕麥餅乾粉1包2.軟化過無鹽奶油80G 3.雞蛋1顆4.寶客有機無麩質水果燕麥片適量(10G) 5.史岱亞甜菊糖榛果果醬適量(15G) 6.
#8 無麩質食譜、作法共49個
包括:越式春(米)捲(素/無麩質), 無麩質低碳生酮堅果麵包, 無麩質花生輕乳酪 ... 好酥的抹茶雪球餅乾(少油!無泡打粉! 無麩質!) 燕麥粉(桂格大燕麥片用調理機打成粉 ...
包括:越式春(米)捲(素/無麩質), 無麩質低碳生酮堅果麵包, 無麩質花生輕乳酪 ... 好酥的抹茶雪球餅乾(少油!無泡打粉! 無麩質!) 燕麥粉(桂格大燕麥片用調理機打成粉 ...
![除秋燥 平價藥材一樣補](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
除秋燥 平價藥材一樣補
天氣轉涼,又開始進入進補旺季,在一片漲聲中,家庭常用的中藥材價格也跟著飛漲,其中,以當歸漲價最多,漲幅達四、五倍,黃耆、枸杞、川芎也都漲了好幾成,醫師建議,現代人營養並不缺乏,秋燥進補不妨選用...
![「聽說」吃小麥會過敏、米飯容易胖、燕麥可以降膽固醇?營養師一次破解4大穀物迷思](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「聽說」吃小麥會過敏、米飯容易胖、燕麥可以降膽固醇?營養師一次破解4大穀物迷思
你或許因「聽說」吃米飯容易胖,所以為了減肥而硬生生把米飯或澱粉類食物列為拒絕往來戶;或是「聽說」小麥吃了會過敏、引起發炎,是現代很多慢性病的罪魁禍首,所以不能吃小麥;或因「聽說」燕麥很健康、可降低...
![以為吃全麥麵包可變瘦,小心熱量更高!江坤俊揭「全麥陷阱」吃進一嘴油](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
以為吃全麥麵包可變瘦,小心熱量更高!江坤俊揭「全麥陷阱」吃進一嘴油
為了講求養生、原形食物、無添加,很多人開始吃「天然營養」的食物。所以像吃飯不吃「白米」飯,而改吃胚芽米、五穀米,麵包也從本來的白吐司,改成「全麥吐司」!不過外科名醫江坤俊提醒大家不要陷入「全麥陷阱...
![60歲楊紫瓊身材仍健美!三餐這樣吃「養出瘦體質」 每天都做1件事保持好體態](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
60歲楊紫瓊身材仍健美!三餐這樣吃「養出瘦體質」 每天都做1件事保持好體態
華裔女星楊紫瓊憑《媽的多重宇宙》拿下2023奧斯卡影后殊榮,成為奧斯卡首位華裔影后。楊紫瓊上台領獎時,以純白羽毛禮服登上紅地毯,雖已屆花甲之年(60歲),體態仍然纖瘦健美,從她的日常飲食菜單可看出怎麼養...
![大麥煮飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![IHERB開箱無麩質燕麥麩皮甜菊糖兩款](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![狂吃燕麥可減肥熱量多米飯一倍360p)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![甘草黑豆湯百毒的剋星](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![最新》減重不能吃白飯?專家:應正確吃對種類](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)