如何提高自控力?#1 (想改变身材,如何才能坚持下来,如何提高 ...
你應該...
你應該對這樣的情形一點也不陌生:每次下定決心要早睡早起、戒菸戒酒或是克制購物慾望,卻也每每功敗垂成,最終輸給意志力低落的自己。, 自制力是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行動。既善於激勵自己勇敢地去執行採取的決定,又善於抑制那些不符合既定目的的願望、動機、行為 ..., 大家對客觀事物的情感體驗是大致相同的,「以苦為樂」是他們幫助自己提高自制力的一種心理暗示方法而已。那麼他們為什麼要自找苦吃呢?, 不過以下的文章,對一般人也合用。 【明日復明日,明日何其多?】 請問各位讀者,這裡有誰敢說自己『自制力特別強』,恒心毅力每天都是100.,自制力. 如何提高自制力? 现在的自己很迷茫,连赖床不起这种事情都没有办法自制,每天庸庸碌碌地过着,曾经学着制定可行的计划,经常给自己提醒打气,但是总是 ... ,問:我...
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