【健康好食在】提升免疫力用食補！薏仁山藥燉雞補充滿滿能量！

昨天是...
昨天是2013年第一次的走走拍拍心想就到東興書局逛逛，我發現了它的"存在" (應該是之前對烹飪沒興趣，不會去注意這類的書籍) 結好帳開心的抱著 ...,炎炎夏日，來點養顏美容、益氣補脾的「山藥排骨湯」吧！溫而不燥， ... 食材1. 排骨 300g. 薏仁半杯(量米杯). 薑 2片. 紅棗 10顆. 當歸 1片. 黃耆 15片. 水 2000c.c. 食材2. ,... 體內多餘濕氣。如果濕熱體質不是太明顯，可以適量加一點枸杞、紅棗，讓湯頭更佳甘甜、增色。 ... 【薏仁山藥排骨湯】山藥不要煮到太鬆軟，帶點脆能吃下更多營養素。 , 紅棗薏仁湯的做法，祛濕滋補一樣都不能少！ ... 材料：蓮子30克，紅棗5個，薏米20克，枸杞子1小撮，排骨400克，生薑2片，鹽適量。做法：1.薏米洗凈 ..., 不想攝取太多澱粉時，就來碗湯品吧~ 清清爽爽的養顏美容湯...除了鹽巴 ... https://www.facebook.com/BluesBlueKitchen【食...

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昨天是2013年第一次的走走拍拍心想就到東興書局逛逛，我發現了它的"存在" (應該是之前對烹飪沒興趣，不會去注意這類的書籍) 結好帳開心的抱著 ...

#2 【食補】美顏增強免疫力的『山藥排骨湯』食譜by 小e
炎炎夏日，來點養顏美容、益氣補脾的「山藥排骨湯」吧！溫而不燥， ... 食材1. 排骨 300g. 薏仁半杯(量米杯). 薑 2片. 紅棗 10顆. 當歸 1片. 黃耆 15片. 水 2000c.c. 食材2.

#3 排骨湯食譜
... 體內多餘濕氣。如果濕熱體質不是太明顯，可以適量加一點枸杞、紅棗，讓湯頭更佳甘甜、增色。 ... 【薏仁山藥排骨湯】山藥不要煮到太鬆軟，帶點脆能吃下更多營養素。

#4 紅棗薏仁湯的做法，祛濕滋補一樣都不能少！
紅棗薏仁湯的做法，祛濕滋補一樣都不能少！ ... 材料：蓮子30克，紅棗5個，薏米20克，枸杞子1小撮，排骨400克，生薑2片，鹽適量。做法：1.薏米洗凈 ...

#5 蓮子薏米排骨湯by Lina 布魯媽媽
不想攝取太多澱粉時，就來碗湯品吧~ 清清爽爽的養顏美容湯...除了鹽巴 ... https://www.facebook.com/BluesBlueKitchen【食譜主旨】：薏仁蓮子排骨湯.

#6 薏仁排骨湯@ 穿渡
今天煮的是當歸薏仁排骨湯．當歸有一種特殊的香氣．但是加多了會有苦味．這一鍋排骨湯我只用了一片．另外還加了幾粒紅棗．一把紅杞．兩片薑．薏仁約半杯．(薏仁 ...

#7 薏仁紅棗排骨湯
2013010908110109-芋頭燉排骨、薏仁紅棗排骨湯 ?[青菜煮ㄟ]. 昨天是2013年第一次的走走拍拍心想就到東興書局逛逛，我發現了它的"存在" (應該是之前對烹飪沒 ...

#8 薏米红枣排骨汤的做法
1.新鲜肋排一根（中间）斩块。2.薏米、花生、红枣。3.排骨焯水去浮沫。4.排骨捞出备用。5.倒入电沙煲加入泡净的薏米、花生、红枣一同煲上3小时。6.加少许盐调味即 ...

#9 薏米花生紅棗排骨湯
薏米花生紅棗排骨湯食材佐料薏米、花生、排骨、紅棗、薑片、鹽操作步驟第一步：薏米、花生清洗後浸泡一夜；第二步： ... 一直把薏仁米只拿來煮甜粥。

【健康好食在】提升免疫力用食補！薏仁山藥燉雞補充滿滿能量！

忙時不煩閒時不慌

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