TMMA天母館TRX體驗課程
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#2 TMMA 台北格鬥運動館
TMMA 台北格鬥運動館- 台北市大安區仁愛路四段27巷22號B1, Taipei, Taiwan 106 - Rated 4.9 based ... IG:tmmaofficial ○ 天母館地址:台北市士林區中山北路六段340號(芝山捷運站2號出口) .... 12月〔19:50-20:50 TRX複合式課程-中階〕已滿班!
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#3 TMMA 台北格鬥運動館
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#8 TRX懸吊系統
TRX. Suspension. Training. TRX懸吊系統. 利用懸吊式的不穩定特性,以自身體重及重力來鍛鍊,讓不同肌肉、關節得到充分發揮,有效鍛鍊全身 ... TMMA 天母館.
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做「捲腹」練腹肌,總是脖子痠?健身教練教你靠「2個拳頭」正確用對力
最近筋肉媽媽收到許多學員或網友提問,關於做「仰臥起坐」或「捲腹」時,做完脖子會痠痛的相關疑問。關於仰臥起坐,我比較不推薦初學者自己在家做,主要是因為初學者核心力量不夠,身體無法靠核心肌力量撐起來時...
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胡瓜打拳健身節目上真槍實彈對打 - 噓!星聞
民視「綜藝大集合」日前到台中沙鹿錄影,節目一開始就由明台高中的表演技術系帶來精彩的表演,同學突然表示有練泰拳,胡瓜[1]馬上cue有泰拳國際教練資格的阿莫現場示範,胡瓜說在休息室就有跟阿莫請教打拳,自己...
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