20161213中天新聞水煮玉米熱呼呼! 好吃秘訣原來是這樣
電鍋蒸玉米真的是很方便唷!而且玉米的營養成分也不會流失。 看更多與「蒸玉米」相關的結果:水果玉米、電鍋蒸玉米、電鍋玉米、甜玉米.,愛料理的「水果玉米」食譜,有最新的氣炸鍋-水果玉米烤玉米,以及薄鹽水果玉米、白醬水果玉米。也有水果塔、 ... 電鍋蒸水果玉米,激甜又方便 LuLaLa*璐. 食材:水果 ... , 在全聯買了一盒水果玉米。甜度為18度這是第一次吃這品種的玉米! 就是抱持嘗鮮的心態加上最近減肥,已經把主食白米換成了玉米也許熱量沒差 ..., 去年底朋友賞了幾根水果玉米,問了煮法,正好帶去谷關山上跨年。不知是水果玉米本身超好吃,還是大家都餓了,總之玉米們很受歡迎。這回大夥又 ...,以自然農法栽種、比一般水果玉米更勝一籌的白珍珠水果玉米,通過SGS202項無農藥殘留 ... 那就來個最適合我們家玉米的"蒸玉米"還有&...
愛料理的「水果玉米」食譜,有最新的氣炸鍋-水果玉米烤玉米,以及薄鹽水果玉米、白醬水果玉米。也有水果塔、 ... 電鍋蒸水果玉米,激甜又方便 LuLaLa*璐. 食材:水果 ...
言歸正傳~以前用水煮玉米(好像也沒煮過?),火侯時間很難拿捏,用大同電鍋蒸玉米非常方便,將玉米洗乾淨之後放入電鍋中,外鍋加水1杯半,內鍋一點點水,按鍵 ...
玉米置入電鍋以一杯水蒸20分鐘後起鍋撒鹽即可。說明: ※ 玉米算是在五大洲都很常見的食物,便宜又好吃,懶得煮飯或想念玉米棒的時候蒸個一支來啃,好像又回到 ...
四成學童蔬果偏食症 全台年消耗3千萬玉米罐頭
多吃蔬菜水果有益健康,大家可是耳熟能詳,但忙碌的媽媽沒時間下廚,四成以上小朋友有「蔬果偏食症」,飯肉吃光光,青菜晾一旁,可折煞了家長們,讓「每日五蔬果」健康概念,難以落實。根據調查也發現,方便...
害怕湯圓熱量高 自製創意口味元宵健康滿分
元宵節將至,許多人趕著採買或自製元宵,新北聯醫副院長王祖琪指出,元宵屬於糯米食物,黏度高、消化慢,食用時要細嚼慢嚥,以免增加腸胃負擔,另應需注意家中幼童及長輩吞嚥時,避免發生意外。 王祖琪說...
驚!一根玉米熱量逼近一碗飯,當「蔬菜」吃只會變更胖
photos放大顯示玉米又稱番麥、玉蜀黍、包穀,它是世界三大糧食作物之一,種植面積和產量僅次於水稻和小麥。在台灣,講到玉米,很多人都會聯想到「金黃色的蔬菜」這個廣告詞,到底這個深受大家喜愛、日常飲食中常...
吃玉米控體重~猜猜哪一種顏色最低卡?
許多人運動後習慣到便利超商買香蕉或豆漿補充能量,但不少人在選購過程中會被一旁的蒸煮黃玉米所吸引,覺得多吃蔬菜有益健康就一併結帳。然而,營養師表示,玉米不是「菜」,它與米飯同屬主食類,且若要控制體重...
玉米是雜糧或蔬菜? 6大類食物先認清
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)您知道玉米是屬於全榖雜糧類還是蔬菜類?紅豆是屬於全榖雜糧類還是豆魚蛋肉類?很多人對於食物分類不清楚,往往會飲食不均衡,以致衍生出疾病;國健署日前在世貿美食...
吃玉米增強免疫力!營養師首選「甜玉米」 白玉米、紫玉米、糯玉米哪種熱量最低?
常見的玉米種類,有白玉米、雙色水果玉米、甜玉米、紫玉米及糯玉米,你愛吃哪種玉米?營養師高敏敏指出,各種玉米營養都不同,白玉米維生素C含量最高,雙色水果玉米膳食纖維最多,甜玉米則是增強免疫力、保護力...
玉米不是蔬菜類、培根不是肉類!4種易搞錯的食物分類一次看"
你搞懂食物分類嗎?很多人因誤認食物分類而吃錯,難怪體重老是無法下降,還可能吃出高膽固醇。例如,早餐常見的培根是肉類?玉米是蔬菜類?青豆仁是豆類還是蔬菜類?營養師林俐岑在臉書整理出4種常被誤認的食物...
網傳台大教授激推「鎂食」南瓜!營養師揭「這1物」鎂含量是南瓜20倍"
西洋萬聖節的腳步近了,南瓜不只用來裝飾,也是餐桌上的營養佳餚,網路上流傳許多關於南瓜好處的傳說,其中台大張文亮教授在他個人部落格的文章「為什麼病人要吃南瓜?」也被一再轉傳,文中強調南瓜好處多多,尤...
健康網》不吃三色豆減重小確幸! 研究:青豆仁、玉米熱量高
醫師分享,有研究指出,三色豆配菜裡的豌豆和玉米就是高澱粉的蔬菜,攝入過量可能會導致體重上升。(資料照)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕常見便當配菜「三色豆」很多人不愛吃,如果你正在減肥,挑食...
預防肝癌怎麼吃?營養師點名1食物致肝癌|玉米 - TVBS
豆類蛋白質含量豐富且質量好,可以透過玉米與豆類混合食用的方式,提高混合膳食的整體利用率,如玉米粥搭配豆類及蔬菜,或玉米粒做成羹湯,搭配豆腐食用等。2.