4個月砍20公斤! 減重名醫正負評價兩極
我要趕快去大賣場補貨,家裡沒菜了!」剛結束看診工作,減重15公斤、腰圍瘦一圈、曾任衛生署(現為衛福部)副署長的宋晏仁,準...,標題Re: 前副署長宋晏仁將回頭當小醫師 ... 都可以那是我心中的幸福我知道它苦苦的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 220.134.179.178. ,(如果不適合在這裡問我立刻自D) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 210.60.122.3. 推yangsungo:今天剛當選北榮最teaching之PGY!! 08/24 ... , 儘管目前的身份是請辭待命,但宋晏仁信心大於能力的結果,已經讓民眾對衛生署的政策打上了大問號。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ..., (中央社記者陳偉婷台北30日電)減重容易遇瓶頸,家醫科醫師宋晏仁說,減重心法在於重建生活形態,建議丟掉家裡所有麵包、外食多吃一份燙青菜; ...,前衛生署副署長宋晏仁月初考上台北榮總家庭...
宋晏仁醫師的211全平衡瘦身法。 1.1 萬個讚。我曾是叮囑病人減重的「胖醫師」。 在忙碌的醫師職涯中我曾因肥胖及壓力,進出急診室面臨死亡威脅,而後,實踐所學 ...
前衛生署副署長宋晏仁月初考上台北榮總家庭醫學科住院醫師,預計七 ... 旁人都覺得他「瘋了」 宋晏仁坦承,一開始動念想到海外行醫,妻子一聽就反問:「現在誰敢讓你醫? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 118.166.196.126.
儘管目前的身份是請辭待命,但宋晏仁信心大於能力的結果,已經讓民眾對衛生署的政策打上了大問號。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ...
標題Re: 前副署長宋晏仁將回頭當小醫師 ... 都可以那是我心中的幸福我知道它苦苦的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 220.134.179.178.
(如果不適合在這裡問我立刻自D) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 210.60.122.3. 推yangsungo:今天剛當選北榮最teaching之PGY!! 08/24 ...
![三養 三通 創造快樂健康人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
![初春揮桿 暖身保安康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
初春揮桿 暖身保安康
喜愛高爾夫旅遊的球友一定知道,位於以溫泉和海鮮聞名於日本的伊豆半島,除了以溫泉成為最大的旅遊特色之外,素有「日本名門球場」封號的KawanaHotelGolfCourse(川奈酒店高爾夫球場),在球友心目中也占有相...
![吐納好人生 懂得吃點苦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吐納好人生 懂得吃點苦
我們常講「辛苦」、「辛苦」。這裡面有兩個意涵,一則以工作方面的辛苦、辛勞,一則以心境方面的苦。除了吃東西要吃點苦,心裡頭也要帶點苦的感受去體會生活種種,才不會讓自己變得特別辛苦,最終也才不會吃...
![趕搭年底結婚潮 新娘美肌大作戰](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
趕搭年底結婚潮 新娘美肌大作戰
受到2009年是孤鸞年影響,不少新人都趕在年底完成終身大事,每位女性都想當最完美的新娘,但婚前的繁鎖雜事,容易讓六月新娘臉部細紋及暗沉出來鬧場,若想要當個青春美麗的新娘,肌膚的保養就得勤快仔細,...
![無薪假效應 整形爆紅黃金時段提前](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無薪假效應 整形爆紅黃金時段提前
經濟景氣不佳,許多企業都實施員工無薪假,原本九天的連續春節,甚至有人可以一口氣連放2週以上。民眾假期增多了,整形門診也跟著爆滿,使得以往原本在春節前一週的黃金熱門時段,今年擴大為春節前三週就已...
![《保險公益》國華贊助全運會團體平安險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
《保險公益》國華贊助全運會團體平安險
為讓選手無後顧之憂參加98年全國運動會比賽,國華人壽贊助參賽選手與大會工作人員團體平安險,獲台中市長胡志強頒發感謝狀,並由國華人壽副總經理陳金福代表接受(見圖)。 為確保為期6天的賽程所有選手及...
![閱讀健康好書 闖關拿大獎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
閱讀健康好書 闖關拿大獎
讀健康好書,預防勝於治療!每年出版新書上萬冊,如何在書海中,找到擁有健康訊息的好書,確實不容易。衛生署舉辦優良健康讀物推薦,今年共遴選出88本推薦好書,希望民眾可以輕鬆掌握健康新知。 國民健康...
![銀髮族使用網路 可降低憂鬱症風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
銀髮族使用網路 可降低憂鬱症風險
你有沒有經常關懷身邊的長輩呢?台灣社會逐漸邁向高齡化,根據統計,目前65歲以上人口已經超過10%,其中大約有2成人老年人口有憂鬱症,需要照顧者以及家人多關心,並且可以在適當的時間點提出協助,否則很...
![低GI食物優先攝取 做好血糖控制不發胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
低GI食物優先攝取 做好血糖控制不發胖
fiogf49gjkf0d 近年來,緩和血糖上升速度進而幫助減肥的方法已經得到許多人認同,日本營養師岡田明子就提倡三餐應從GI值低的食物開始依序進食,藉著控制血糖加速減肥的成效。■聰明減重從GI值低的食物開始吃 ...
![啟動新年願力 讓夢想展翅高飛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
啟動新年願力 讓夢想展翅高飛
fiogf49gjkf0d 新年,新希望!多數人會在新年的開始,替自己訂定年度目標。不過,有些人可能會發現和去年設定的目標差異不大,因為去年的目標根本沒有達成。其實要將願望清單上的項目一一實踐並不困難,從「...
![認知退化失智風險高 刺激治療活絡大腦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
認知退化失智風險高 刺激治療活絡大腦
fiogf49gjkf0d 認知障礙對於許多人來說是一個陌生的名詞,如果提到失智症,大家就會比較明瞭所要表達的意思。認知功能是大腦的許多功能中的一部分,它所涵蓋的功能有注意力、執行力、學習和記憶力、語言能力...
![家庭照顧者飲食調查 近八成希望提供送餐服務](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
家庭照顧者飲食調查 近八成希望提供送餐服務
fiogf49gjkf0d 全國失能、失智或身心障礙患者高達76萬,近六成仰賴家庭照顧者,讓家人身心俱疲,連想要好好吃頓飯都是奢望。家總、合庫人壽與智富雜誌合作的「家庭照顧者飲食狀況」調查發現,三成照顧者三餐...
![醫界發現改變腸道菌相 能控制體重吃不胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
醫界發現改變腸道菌相 能控制體重吃不胖
有些人天生就吃不胖,這可能跟特殊基因以及腸胃道菌種有關。國衛院免疫醫學團隊在腸道菌相研究獲得重大突破,研究人員在剔除dusp6基因小鼠腸道內找到了特定減肥菌種,研究證實,這些菌種能夠有效增加能量消...
![211全平衡瘦身法 醫師靠它半年甩肉近20公斤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
211全平衡瘦身法 醫師靠它半年甩肉近20公斤
減肥方式百百款,如何瘦得健康、不復胖可是門學問。前衛生署副署長宋晏仁醫師,肥胖纏身20餘年,更一度爆肥至92公斤,高血糖、高血脂、高尿酸、脂肪肝等病上身。起初不健康的減肥方式不見成效,肥胖身形依舊...
![胖太太的老公健康亮紅燈 第二型糖尿病風險增](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
胖太太的老公健康亮紅燈 第二型糖尿病風險增
夫妻之間相處久了,生活習慣會因此越來越相近,不僅如此,有研究顯示,已婚男性的太太若有著較肥胖的體態,則該男性罹患糖尿病的風險也會隨之增加兩成,研究於歐洲糖尿病研究協會(EASD)年會中發表。 丹...
![非豬油不可? 自製「蔥油」炒菜同樣飄香](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![切蔥段](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![主廚教你做.客家鹹湯圓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![錵鑶聖凱師客家鹹湯圓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![錵鑶聖凱師客家鹹湯圓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)