別吃錯! 魚油.魚肝油功效有差
, 魚肝油的作用是什麼作為補充維生素A和維生素D不可多得的保健品,魚肝油尤受人們喜愛。那麼魚肝油有什麼作用呢?魚肝油是從鮫類動物等無毒 ..., 魚肝油富含維生素A與維生素D,維生素A的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。缺乏維生素A會造成一牙齒 ..., 「魚肝油跟魚油是不是一樣?」許多人都曾有這樣的疑惑,其實魚肝油、魚油的來源、成分完全不同,保健功效也大不相同,若誤將魚肝..., 魚油、魚肝油成分作用大不同. 臨床上發現,許多民眾分不清楚魚油和魚肝油的差別,雖然只有一字之差,但成分和功效大不相同,民眾要多加注意。, 1、魚肝油只對維生素A缺乏所致視力下降有作用,對其他原因所致,沒有效果,如白內障,角膜炎等,魚肝油屬於是維生素製劑可以補充維生素A和維生素D ..., 魚肝油則是魚肝臟的...
![孕媽咪吃魚油 寶寶罹患氣喘機率可降三成](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
孕媽咪吃魚油 寶寶罹患氣喘機率可降三成
現代人的生活環境已和以前大不相同,環境的過敏源相當多,因此,容易引發許多孩子過敏,甚至是氣喘。但現在有個新的研究報告指出,孕婦在懷孕的時候補充魚油,可以降低孩子罹患氣喘的機率達三成,研究刊登在...
![魚油清血管、魚肝油顧眼睛,放冰箱比較不會壞?最好的保存方式其實是...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
魚油清血管、魚肝油顧眼睛,放冰箱比較不會壞?最好的保存方式其實是...
photos放大顯示來源:dreamstime你或許聽人家說魚油和魚肝油因怕熱、怕光、怕氧,所以需要以棕色瓶儲放並放置在冰箱儲存。這是真的嗎?答案是不一定,這要看產品的包裝方式。 認識光熱氧對營養素的破壞! 在講到...
![魚油、魚肝油分不清 藥師教你這樣挑](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
魚油、魚肝油分不清 藥師教你這樣挑
photos放大顯示(優活特約記者許家瑋/採訪報導)市面上所販售的魚油百百種,魚油與魚肝油是一樣的成分嗎?怎麼挑選才能達到真正需要的保健?台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,挑選上要看清標示的成分以及...
![別吃錯!原來魚油、魚肝油不一樣!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別吃錯!原來魚油、魚肝油不一樣!
魚油、魚肝油,傻傻分不清?魚油可不是魚肝油的簡稱,兩者的成分來源、功效更是完全不一樣!想要降膽固醇、降血壓應該補充哪一種?餵母奶的媽咪又適合吃哪個?別再亂補了,就讓營養師來告訴你吧!魚油是魚類體脂...
![魚油、魚肝油霧煞煞?眼科名醫:護眼大不同](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
魚油、魚肝油霧煞煞?眼科名醫:護眼大不同
站在藥妝店前,想買魚油給長輩保健,不過東找西找卻沒看見魚油,只看到魚肝油,想說應該是同一種營養品,回家後才發現買錯,兩者功效根本不同。因為魚油跟魚肝油只有一字之差,很多人其實分不清楚有何差異,若是...
![抽菸喝酒傷身又傷眼 眼科名醫分享2護眼秘訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抽菸喝酒傷身又傷眼 眼科名醫分享2護眼秘訣
抽菸喝酒會傷眼睛嗎?答案是肯定的。醫師指出,抽菸喝酒除了造成心肺問題之外,其實也會對眼睛造成極大的傷害;舉凡對視力有嚴重傷害的疾病,如白內障、老年性黃斑部病變,或是缺血性視神經病變,「抽菸」、「喝...
![皮膚好粗糙?免疫力好差?又一直掉髮?營養師曝可能是缺乏「它」"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
皮膚好粗糙?免疫力好差?又一直掉髮?營養師曝可能是缺乏「它」"
擦了好多護膚品,為什麼皮膚還是這麼粗糙?要小心可能是維生素A缺乏!營養師黃乙心表示,維生素A是一種脂溶性維生素,有助於增進皮膚與黏膜健康,維持暗處視覺、幫助牙齒和骨骼發育與生長,免疫調節等。看更多:...
![護眼、健腦、又提升免疫力!Omega-3吃魚油、維生素D吃魚肝油...「常見保健食品」這樣吃才對](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
護眼、健腦、又提升免疫力!Omega-3吃魚油、維生素D吃魚肝油...「常見保健食品」這樣吃才對
photos放大顯示炎炎夏日,再加上確診人數增加,大多數人知道要小心中暑,但卻不知道,現在的情況,反而容易造成免疫力降低。問題就出在,夏日加上疫情,許多民眾愛躲在家裡吹冷氣,如果不出門或運動,缺少了曬太...
![狂吃營養品,維生素D恐超標中毒!其實「這4種人」才要補充"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
狂吃營養品,維生素D恐超標中毒!其實「這4種人」才要補充"
疫情期間很多人會補充維生素D或各種營養品提升自己的免疫力,不過吃過量小心中毒危機!國外一名男子每天吃20種營養品,由於裡頭都含有維生素D,累積濃度是建議劑量的375倍,男子因此中毒、急性腎損傷;營養師提...
![好怕得大腸癌?營養師推薦5大食物降低癌細胞生長 益生菌1吃法減少便祕"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
好怕得大腸癌?營養師推薦5大食物降低癌細胞生長 益生菌1吃法減少便祕"
好怕得大腸癌該怎麼辦?營養師王證瑋表示,基因、飲食、環境、壓力等都是癌症的促發因子,雖然無法改變基因遺傳,但維持良好生活習慣、飲食調整、適當紓壓,都能降低罹癌風險,其中飲食就與大腸癌息息相關! 王...
![肺癌/癌友如何自我照顧?增強體力要怎麼吃?治療副作用對策一次看](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肺癌/癌友如何自我照顧?增強體力要怎麼吃?治療副作用對策一次看
肺癌治療都會耗費許多的體力與精力,也會引起一些治療副作用。想增強體力,除了多休息,在可勝任的情怳下,嘗試適量運動之外,給予足夠的營養,才能有較佳的預後,並降低惡病質的發生。 副作用對策:皮膚搔癢、...
![營養師教立冬「科學補冬」!含「這營養」食物要多吃 乾香菇、鮭魚、鯖魚、起司都在列](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師教立冬「科學補冬」!含「這營養」食物要多吃 乾香菇、鮭魚、鯖魚、起司都在列
今天(11/7)是立冬,很多中醫師和養生專家會教大家要吃中藥食補來「補冬」,婆婆媽媽們也會為家人準備常見的麻油雞等國人愛吃的補冬美食為大家補益。雲林基督教醫院營養室主任林旻樺說,站在營養學的角度,她認...
![魚油功效有哪些?魚油推薦濃度如何挑?營養師:魚油顧腦又護心 1選法最好"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
魚油功效有哪些?魚油推薦濃度如何挑?營養師:魚油顧腦又護心 1選法最好"
想吃魚油保養身體,但市面上魚油保健品百百款,該如何挑選?而且魚油居然還有分高濃度、低濃度,哪一種才適合自己?營養師王人唯表示,魚油的功效眾多,可以保護心血管、減少體內發炎等。雖然每個族群的需求濃度...
![魚油和魚肝油只有一字之差,作用卻大不相同……您吃對了嗎? - Yes-Pick](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
魚油和魚肝油只有一字之差,作用卻大不相同……您吃對了嗎? - Yes-Pick
隨著生活水準的提高,許多人會給自己或親人購買保健品,例如深海魚油,認為它有預防心血管疾病的作用。網路上與「魚油」相關的名稱很多,例如魚肝油、深海魚油、魚油補充劑等,讓人選擇時充滿困惑。那麼,魚油...
![吃B群助代謝!起床吃還是睡前吃?營養師公開8種B群功效及食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃B群助代謝!起床吃還是睡前吃?營養師公開8種B群功效及食物
一提到維生素B群[1],大家都會聯想到「提神」、「抗疲勞」、「晚上睡不著」這幾個關鍵字。營養師指出,B群是身體代謝的得力助手,能安定神經、幫助入睡;B群要起床吃,還是睡前吃?含B群的食物有哪些?以下營養...
![別吃錯!原來魚油、魚肝油不一樣!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![大人小孩都能吃!「魚油」撇重金屬搏商機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![女性吃魚油好處多可改善體寒助減肥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![再爆知名進口魚油五分鐘腐蝕保麗龍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![補充葉黃素護眼在這時間吃才對| 台灣蘋果日報](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![魚油及紅花油為何要飯後吃?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)