產前運動
生產球的使用,亦可增加下半身的肌耐力與骨盆張力。郭安妮醫師表示,產前一個月孕婦也可以做之前習慣做的運動,不一定要貿然學習新運動,以免因不習慣而跌倒 ... ,進入產兆後,如果有便意感,多半是因為胎頭壓迫所致,不要用力解便,以免不慎急產;不過有些孕婦可能會過於緊張,產前1個月都不太敢用力解便,深怕「如廁時,寶寶 ... ,精選24個臨盆前準媽媽們最想知道的問題,讓妳提早做準備,生產前就可以老神在在、 ... 不過醫師也會考量孕婦的子宮頸口打開了多少與居住地遠近,假如住很遠就不 ... , 本篇就要教孕媽咪們,產前有哪些技巧可以幫助生產更順利,減輕生產痛, ... 孕婦瑜伽有助於提高身體的整體靈活性並加強盆底肌肉,這也正是在 ..., 項目:孕婦產前健康照護衛教指導服務(由菸品健康福利捐支應) 補助時程:妊娠第一期(經...
進入產兆後,如果有便意感,多半是因為胎頭壓迫所致,不要用力解便,以免不慎急產;不過有些孕婦可能會過於緊張,產前1個月都不太敢用力解便,深怕「如廁時,寶寶 ...
認識產後憂鬱症
懷孕生子原本是充滿歡欣和喜悅的,然而有50~75%的女性在經歷生命誕生的喜悅後,有一段時間會有情緒低落的現象,包括短暫的情緒低落、失眠、疲倦、頭痛、食慾不佳等症狀,由於產前產後內、外在環境、生理、...
減少德國麻疹症候群 孕婦應接種疫苗
香港衛生防護中心近日公布2例先天性德國麻疹症候群,都是來自中國大陸移居香港的女性所生的嬰兒。由於國內大陸配偶日益增加,衛生署疾病管制局提醒,有生育計畫的婦女朋友們,懷孕前應檢驗是否具有德國麻疹...
產婦憂鬱有徵兆 產檢及早發覺可預防
台中市一名張姓婦人疑似產後憂鬱,帶兩個月大的兒子和四歲女兒燒炭自殺。奇美醫學中心婦產部主治醫師郭恬妮表示,憂鬱症經常被婦產科醫師所忽略,如果能在懷孕、生產及產後恢復過程中,及早察覺問題,就能...
完善懷孕衛教APP 改善孕婦懷孕焦慮
懷孕大不易!調查顯示,懷孕期間最令孕媽咪感到痛苦的身體反應,分別為疲倦、頻尿以及睡不好。由於高齡產婦發生孕期不適的情況比年輕產婦來得多,因此容易造成孕婦焦慮,台灣婦產科醫學會及周產期醫學會建...
產前憂鬱症比率高 懷孕32周身心負擔最大
大家都知道產後憂鬱症,但婦產科醫師表示,產前憂鬱症比率更高,儘管目前仍無證據顯示孕婦情緒變化會直接影響到寶寶心智發展,但孕婦如有憂鬱症,則可能無法攝取足夠的營養,加上生活作息不正常,勢必間接影...
求子壓力大? 中醫調理紓壓解鬱好孕到
王小姐今年35歲,婚後4年不孕,夫妻雙方去西醫檢查皆沒有發現任何問題,但還是不能生育,直到前往北市聯醫仁愛院區中醫科門診尋求協助,女方配合基礎體溫給予相應的中藥治療,再加上即飲包調經方(又名助孕...
準媽咪孕期壓力太大 流產風險增四成
很可能是因為心理壓力讓孕婦體內的一些激素活化和釋放,因少了這些相關激素的保護,破壞了懷孕的正常生物途徑,導致孕婦流產。 孕媽媽要注意了,現在有研究表示,若是在懷孕期間,承受了太大的心理壓力太大,...
做自己生產的主人 水中生產給媽媽全新體驗
當生產過程符合媽媽的期待,不管在身體或心理,都會是一個較溫柔且較美好的回憶,而媽媽也會對自己的生產能力更加有自信,不但可以減少孕婦對於生產的恐懼,也能降低產前憂鬱的困擾。水中生產並非立即下水 ...
迎接新生兒做好準備 不讓孕媽咪產後變憂鬱
孕媽咪懷胎10月終於產下胎兒,但這份喜悅從寶寶呱呱落地的那一刻,隨即轉變成一連串的壓力,如醫院產後立即的母嬰同室與哺乳,經常讓新手媽媽們焦頭爛額、情緒崩潰,嚴重者甚至引發產後憂鬱症。 臺安醫院...