如何改善拖延的習慣How to stop procrastination | Yale Chen
你想要...
你想要達成某個目標但表現拖延,不如好好面對那個訊息,確認「你的想要」、整理「你的害怕」,並視實際狀況重新調整、重新上路。 標籤: 成長, 減少 ..., 你想要達成某個目標但表現拖延,不如好好面對那個訊息,確認「你的想要」、整理「你的害怕」,並視實際狀況重新調整、重新上路。 標籤: 成長, 減少 ..., 事實上,儘管「拖延症」並不是一種臨床意義上的心理疾病,沒有被納入精神 ... 是有能力完成一些事情的,減少未來因自我懷疑和焦慮產生的拖延。, 依照不同的成因,有不同克服拖延的策略。若想減少拖延的發生,第一步是檢視自己的工作或讀書習慣,找出長期以來造成自己拖延的因素,運用相 ..., 拖延指的是主動推遲應該要做的事情,即使知道結果會更糟糕(Steel, 2007) ... 的時候,資源其實正在一點一滴減少,當我們大腦發現資源正在減少...
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#1 「拖延」的心理意義:如果我盡了全力,事情卻沒有改變呢?
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#8 如何克服學習上的拖延症?美國心理學博士用4招教你提高效率 ...
國外做過的一項統計研究表明,有70%左右的大學生存在學業拖延情況,普通人中 ... 保持成長心態能夠讓我們更加勇敢地接受挑戰,減少拖延。 2.
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![感冒老是反反覆覆,好不了?原因可能出在這2個「壞習慣」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
感冒老是反反覆覆,好不了?原因可能出在這2個「壞習慣」
photos放大顯示雖然感冒並不像流感般嚴重,但「感冒遲遲無法康復」、「以為治好了卻又變嚴重」等相信不少人都有著這種煩惱,普通感冒只要症狀惡化也是不可大意的。這次我們就將為大家介紹,避免讓感冒再次回來的...