這個小東西居然能改善打呼...
截至目前為止,處理打鼾的方法,好像多是枕邊人願意戴著耳塞睡覺勉強忍受而已。但是最近一個小型有助打鼾者與枕邊人一個解決問題..., 前財政部長陸潤康也是其中一例,他的家人經常抱怨他打鼾聲過大,吵得全家不得安寧,陸潤康怎麼也不肯承認。後來家人被吵得受不了了,趁他呼呼 ..., 45%的成人會打呼,常被拿來開玩笑,但其實打呼是嚴肅的問題。75%會打呼的人患有睡眠呼吸暫停,造成健康風險。雖然有很多現成的噴劑和藥丸 ..., 睡覺打呼怎麼辦打鼾也稱打呼嚕,給人們的印象是打鼾的人頭一放到枕頭上就打呼嚕,睡得真快真香,打鼾往往就是睡眠好的代名詞,不少人很羨慕 ..., 晚上打呼連連讓室友或者家人難以入睡,卻不知道如何停止打鼾聲。下面大家可以試試這幾種方法,看看對你有所幫助麼。, 打呼若不影響生活倒不打緊,但有時打鼾情...
「打呼」的這件事,以往都覺得沒什麼大不了,頂多就是睡覺時會很吵而已,但後來卻發現它會影響心血管,也是個很重要的慢性病 ... 緩解打呼3 動作.
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![打鼾不是病 嚴重卻會要人命](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
打鼾不是病 嚴重卻會要人命
「呼呼大睡」常被用來形容人睡得很沉,只要一躺下就馬上鼾聲大作,羨煞不少有失眠問題的人,其實結果正好相反!彰化基督教醫院醫療長陳穆寬醫師指出,經常性打鼾其實是對人體的警訊,代表罹患睡眠呼吸障礙...
![大明星也打鼾 周杰倫不能“睡”的秘密?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大明星也打鼾 周杰倫不能“睡”的秘密?
小天王周杰倫遭好友爆料睡覺會打呼,每次搭飛機都要交待同行友人,萬一不小心睡著鼾聲大作,一定要把他叫醒,不只明星要顧形象,一般民眾也會因此產生社交壓力,台北榮民總醫院耳鼻喉部喉頭頸科主治醫師戴...
![呼呼大睡反精神不濟 睡眠呼吸中止症作怪](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
呼呼大睡反精神不濟 睡眠呼吸中止症作怪
蘭花科技園區的許董事長,每次出巡坐上他的賓士車不到幾分鐘,司機就要被迫開始聽他如雷的打呼聲。最近兩年,許董發覺晚上的睡眠品質越來越差,常常被自己的鼾聲驚醒,老婆也察覺他時常會有好幾十秒沒有鼾...
![鼾聲驚擾枕邊人 當心睡眠呼吸中止症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鼾聲驚擾枕邊人 當心睡眠呼吸中止症
台灣離婚率攀升,離婚的理由更是千奇百出。就有太太因為受不了先生長期的打呼聲,吵著想要跟老公離婚!打呼聲雖然對枕邊人帶來睡眠的困擾,但對於打鼾者本身而言,其實潛藏著很大的健康危機──那就是「睡眠...
![打鼾易缺氧 失智大腦萎縮風險高四倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
打鼾易缺氧 失智大腦萎縮風險高四倍
打鼾只是睡眠壞習慣?答案是否定的!最新研究指出,睡覺時打鼾嚴重的人,發生小中風與大腦萎縮的機率比一般人高四倍。耳鼻喉科醫師指出,國內打鼾男性越來越多,且隨著年紀增長而增加。打鼾是健康的警訊,...
![揪出肩頸痠痛元凶 竟是睡眠呼吸中止症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
揪出肩頸痠痛元凶 竟是睡眠呼吸中止症
fiogf49gjkf0d 日前美國一項研究發現,有打鼾問題的孩子,學業成績相對於其他「正常」的孩子,普遍較為低落。這項統計結果,再次讓許多家長與民眾正視起打鼾的問題。對此,英田耳鼻喉科診所院長蘇志英提醒,...
![鼾聲雷動吵人又傷身 睡眠呼吸中止症恐找上門](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鼾聲雷動吵人又傷身 睡眠呼吸中止症恐找上門
睡覺時鼾聲大作代表熟睡?當心,這可能是呼吸中止症警訊。根據台灣睡眠醫學學會調查,約有2成國人會出現失眠、打鼾等睡眠呼吸障礙;而國外睡眠調查也指出,打鼾者約有半數會伴隨睡眠呼吸中止症,如雷鼾聲不...
![打呼不礙事? 他睡眠呼吸中止症年僅40竟中風](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
打呼不礙事? 他睡眠呼吸中止症年僅40竟中風
1名39歲男子,身型肥胖且體重破百,長期因夜間打鼾而導致睡不好,白天精神很差,甚至連開車都會累到睡著,在另一半的要求下,至醫院接受檢測,確診為重度睡眠呼吸中止症,每小時呼吸中止至少達30多次,但男...
![整晚打呼受不了!營養師授「簡單6招」擺脫鼾聲 多喝水也能改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
整晚打呼受不了!營養師授「簡單6招」擺脫鼾聲 多喝水也能改善
睡覺有打呼聲是許多人會出現的生理現象,但若是枕邊人有鼾聲,難免會讓人徹夜難平、精神不濟。打呼不僅會影響睡眠品質,其實也可能反映了某些身體狀況,營養師余朱青分享6個小技巧,幫助你擺脫陣陣鼾聲,一夜好...
![鼾聲大到嚇醒自己?這款「裝置」只有耳塞大小 能治打呼、避免睡眠呼吸中止](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鼾聲大到嚇醒自己?這款「裝置」只有耳塞大小 能治打呼、避免睡眠呼吸中止
另一半睡覺的時候經常鼾聲震天嗎?小心可能有「睡眠呼吸中止症」問題!高雄醫學大學物理治療系助教俞玉智因為枕邊人打呼經常嗆醒,花了3年時間研發改良出一款輕便型、可攜帶的治療裝置,能從中度等級的睡眠呼吸...
![睡眠呼吸中止症/中醫如何治療?2款茶飲補血安神 1運動+4穴位助止鼾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡眠呼吸中止症/中醫如何治療?2款茶飲補血安神 1運動+4穴位助止鼾
睡眠呼吸中止症在中醫治療上,會視患者個人體質不同進行調整,在日常保養方面,也可以從茶飲及穴位按壓,來幫助改善症狀及調理身體。 中醫如何治療?睡眠呼吸中止症患者因為呼吸道附近的肌肉較為鬆弛,或軟組織...
![睡覺打呼怎麼改善?要看什麼科?統整9 大打呼原因、7 個改善方法一次看 - Bella 儂儂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡覺打呼怎麼改善?要看什麼科?統整9 大打呼原因、7 個改善方法一次看 - Bella 儂儂
據研究調查30~60歲之一般民眾,約有44%男性有習慣性打呼,女性比例約28%。打呼不僅會影響枕邊人的睡眠品質,也可能是身體發出的警訊,肥胖、鼻塞、扁桃腺肥大甚至睡眠呼吸中止症都有可能引起打呼。打呼很大聲...
![Noseup鼻塞呼吸器鼻塞止鼾器呼吸空氣通風器](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![為什麼我們會打呼?該怎麼改善?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![這個小東西居然能改善打呼...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![6招口咽運動,輕鬆減輕打鼾症狀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![口部肌肉訓練改善發音](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)