登山就該這樣穿:洋蔥式穿法
爬山的年資很淺,所以說不上能有系統的專業知識來建議登山服飾的穿法。阿泰在這篇登山戶外服飾.穿搭心得分享有非常專業的建議與整理, ..., 然而,走上3,000公尺以上高山時,良好的自我照顧顯得更加重要;適切的服裝穿搭,不僅可以用最舒服的姿態來享受難得的山上時光,也能減少高山 ..., 首圖是建國100年1月1號的意思,請由右至左看過去就明白了XP 話說跨年那天真的冷斃了,還好那天我使用了「層層洋蔥穿搭法」 不然我現在就是急 ..., 大家很常聽到要洋蔥式穿法,錯認為只要衣服一層一層疊加就可以保暖,反而讓熱氣無法排出反倒保留了汗水,那到底怎麼樣才是有效的洋蔥式穿搭 ......
首圖是建國100年1月1號的意思,請由右至左看過去就明白了XP 話說跨年那天真的冷斃了,還好那天我使用了「層層洋蔥穿搭法」 不然我現在就是急 ...
溫差超過七度 容易引發起氣喘及過敏症狀
地球暖化,增加了過敏因子,醫師發現,原本很少出現在大熱天裡的氣喘,近年來,暑假過敏門診卻比平常多出兩成,主要原因在於室內外明顯的溫差,只要溫差超過7℃,就容易誘發氣喘及過敏性鼻炎。 台北市立聯...
鼻過敏患者 入秋溫差大最難熬
時序進入了秋季,天氣明顯變冷了,儘管白天氣溫可能高達30多度,但晚上溫度卻可能降到只有20至25度,早晚的溫差大,對於有鼻過敏問題的人來說,苦不堪言。在清晨起床氣溫低,在刷牙洗臉時一碰到冷水,就開...
氣溫變化大 心血管疾患人數攀新高
剛從美國返台的老先生,在當醫護人員女兒的堅持下來到診間檢查。老先生表示,自己最近走路開始會喘,但老先生卻當自己體力老化不肯看醫生,身為護士的女兒直覺情況不對,因此要父親一定要到醫院進行檢查,...
樂活11點 廣播專訪︰忽冷忽熱溫差大 慎防高血壓與心血管疾病
甫進入春季,天氣忽冷忽熱,時常艷陽高照如臨夏日,突有鋒面一到便氣溫驟降,正是心血管疾病的好發期,各大醫院的心血管疾病患者也明顯增多,究竟是什麼原因導致?而此類疾病形成的原因、該如何預防、在治療...
鼻過敏病患急速增加 都是日夜溫差惹的禍
明明早上出門還有點涼意,沒想到一過中午溫度又高得嚇人。耳鼻喉科醫師門診發現,五月以來,鼻過敏病患急遽增加,很多都是許多未發病的老病人,因而提醒容易民眾,遇到溫差大時應該藥戴上口罩,不要馬上吃...
重聽年輕化 盛夏音樂季別High過頭
盛夏來到,各地紛紛舉辦音樂季活動,吸引年輕族群目光。許多民眾為了參加音樂季,做好防曬抗暑的萬全準備:泳裝、太陽眼鏡、防晒油,還有一頂大草帽,卻疏忽了耳朵的防護,一整天置身在高分貝的音樂會現場...
鼻過敏狂打噴嚏 進出冷氣室溫差不適應
炎炎夏日氣溫居高不下,但鼻水卻直流,噴嚏打不停,醫師指出,許多民眾怕熱、避免中暑,幾乎足不出戶,一整天都躲在冷氣房裡工作休息,下班回家繼續吹冷氣,沒想到冷氣吹久了,造成鼻過敏發作,噴嚏狂打不...
打鼾、呼吸中止症─溫差大 鼻過敏患者應慎防
今年氣候讓人覺得反常,前陣子冷氣團接連來到台灣,讓大家出門依然裹得緊緊,絲毫沒有春天氣息,許多過敏性鼻炎患者因此拉警報;沒過多久氣溫又回暖,但伴隨大陸霾害,使得原本就有氣喘及過敏性鼻炎的國人...
早晚溫差過大 慎防腦中風及心血管疾病意外
太陽花學運持續延燒,又逢季節交替,氣候早晚溫差過大,苗栗一名45歲柯姓員警北上支援勤務,引發過勞,返家後突然倒地昏迷,初步診斷為腦幹出血。台北市立萬芳醫學中心心臟血管外科主任李紹榕表示,氣溫變...
換季早晚溫差大 頭暈別當感冒醫!
感冒病毒也可能引發眩暈!宏仁診所院長李宏信醫師表示,近來早晚溫差大,門診發現,眩暈患者約增加二到三成。不少患者到診所求治時都自訴有感冒症狀,同時嚴重頭暈,走路得手扶著牆壁,研判是感冒病毒侵犯內...
泡湯冷熱交替很舒服 醫師:三高患者慎防中風
中央氣象局氣象預報資料顯示,新一波強烈大陸冷氣團南下,許多地區氣溫都將出現攝氏10度低溫。台大心臟內科主治醫師王宗道指出,隨著氣溫轉冷,心肌梗塞人數恐將增加,如果以喝酒禦寒,或是泡湯時稍有不慎,...
秋老虎發威心臟病風險增 護心必學這四招
中午高溫37度,深夜僅剩26度,秋老虎季節溫差極大,醫師提醒,當溫差過大時,血管跟著收縮,血壓升高,增加心臟病和中風急性發作的風險,建議高危險族群應該攜伴運動,相互照應。 衛生福利部105年死因統...
天冷小心爆血管 吃納豆幫血管大掃除
黏呼呼、營養豐富的納豆深受日本人喜愛,將納豆加上醬油、蔥,攪拌出絲後,放在熱騰騰的飯上,再打上一顆新鮮蛋黃,就是最好的早餐。日本順天堂大學研究所加齡制御醫學講座教授指出,納豆含有黃豆全部營養,不只...
注意溫差!氣溫下降1℃,2周心肌梗塞風險增2%
最近14天要小心!前幾天還春陽煦煦,但受到鋒面通過和大陸冷氣團南下的影響,中央氣象局預測明(24)日各地氣溫可能下探13℃。國外研究發現,氣溫降低後的前14天最危險,病發心肌梗塞的機率可增加2%,高風險族群...
溫差大 心肌梗塞患者6成都是首次發作
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)有民眾身體不適掛急診,診斷出疑似急性心肌梗塞,需執行緊急心導管手術,連絡重度級急救責任醫院。但該院當天缺乏技術員無法執行,轉診至他院,仍心臟衰竭死亡...