波堤加加 和風鯛魚炊飯
雖說偷...
雖說偷懶,但健康營養的部分可不打折扣唷!! 用炊煮、燉煮、水煮的方式可是比用熱油煎、炒、炸來的健康又減脂。 看更多與「鯛魚」相關的結果:鯛魚飯., 在Costco買了一大包冷凍鯛魚片,蒸、煎、烤、紅燒魚片都吃過一輪了,今天變個花樣拿 ... 看更多與「鯛魚炊飯」相關的結果:炊飯、鯛魚、鯛魚飯、魚炊飯.,愛料理的「鯛魚飯」食譜,有最新的照燒鯛魚炊飯,以及蒲燒鯛魚蓋飯、超下飯~醬燒鯛魚片。也有鯛魚、鯛魚片、鯛魚燒、鯛魚排、鯛魚湯等相關的搜尋結果... ... 和風鯛魚炊飯 謝太太的生活小事. 在Costco買了一大包冷凍鯛魚片,蒸、煎、烤、紅燒魚片都吃 ... , 好啦!!!我承認我很偷懶....我很喜歡做一鍋煮的料理只要把主食、肉類、蔬菜全部都放一起煮一煮馬上就可以吃了雖說偷懶但健康營養的部分可不 ...,和風鯛魚飯的精彩食譜。炎炎夏日,煮婦...
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#3 「鯛魚飯」的食譜與作法,共39 道
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三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
海鮮熱量排行榜》鯛魚、鱈魚、小魚乾...猜猜看熱量最低的是哪一種?
photos放大顯示瘦身時想控制熱量,不必對所有美食忌口,而是要「選對食材」。愛吃海鮮的團員們,快拿起筆記本,記下這些營養豐富價值的「優質海鮮」吧!以下依每100g食材中的「蛋白質含量」來排序,括號中為每10...
能煮湯、炊飯、醃漬...6步驟在家自熬「萬用昆布柴魚高湯」,保存2週隨時用得到~
自製高湯一次做多一點起來冷凍存放,每次要煮湯或做料理時,就能省去再次烹煮的麻煩。這裡介紹日式的昆布柴魚湯,可用來做湯類、炊飯、前菜、醃漬、煮物⋯等,清爽又健康。 《食材》1.水400毫升2.昆布(乾海帶)1...
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