日行萬步年減70公斤台灣減肥達人:樂趣比意志重要
因為減肥也是自律的一種。 減肥難嗎?用好我這個方法,相信你也可以四個月瘦15公斤。 我想如果不是想要那種健美的身材,而是從身體健康的角度 ...,從大二開始 跟K常常一起快樂的吃宵夜~~ 快樂的日子延續到大三~~ 到了大四時期 體重終於從59公斤 飆升到69.7公斤 逼近70公斤……@@. 大四上 當我警覺過來時 ... , 提筆寫感受的今天,是我在人馬君訓練營度過的第212天,在過去的37年里,我曾經無數次的試圖想要減肥,但是每次都以失敗告終。失敗的原因是 ..., 韓國知名Youtuber JINI因為在短短二年的時間內從100公斤減重至70公斤,繼而成功變成50公斤的運動美女引發關注,健康不激進的瘦身方式與良好 ...,201103022147我真的瘦了~!70公斤到53公斤減肥實錄~^^" ? ... 那位醫師也是用這樣的方法減了20幾公斤呢~ ... 以下是Andrea的從70kg~53kg的照片。 , 不少女...
因為減肥也是自律的一種。 減肥難嗎?用好我這個方法,相信你也可以四個月瘦15公斤。 我想如果不是想要那種健美的身材,而是從身體健康的角度 ...
從大二開始 跟K常常一起快樂的吃宵夜~~ 快樂的日子延續到大三~~ 到了大四時期 體重終於從59公斤 飆升到69.7公斤 逼近70公斤……@@. 大四上 當我警覺過來時 ...
韓國知名Youtuber JINI因為在短短二年的時間內從100公斤減重至70公斤,繼而成功變成50公斤的運動美女引發關注,健康不激進的瘦身方式與良好 ...
201103022147我真的瘦了~!70公斤到53公斤減肥實錄~^^" ? ... 那位醫師也是用這樣的方法減了20幾公斤呢~ ... 以下是Andrea的從70kg~53kg的照片。
不少女孩總想著要減肥,能夠瘦個2~3公斤就很厲害了,但韓國有 ... 從70公斤到50公斤,這時最重要就是要在飲食上控制,JINI特別在早餐與晚餐, ...
分享如何從70公斤瘦到49公斤的具體方法 ... 於是膘不知不覺長到了70公斤,遠遠超過了發育所需要的營養,而且女孩子發肓發到21歲就不怎樣發了。骨頭大 .... 当身边的人都开始嚷嚷吃草减肥的时候就意味着,露胳膊露腿藏不住一…
近日有一名女網友在Dcard分享了自己的減肥過程,她不僅成功從70公斤成功減到52, ... 感覺不對,發現自己已經快70公斤,腿已經胖成象腿了,於是下定決心減肥。
... 麵包超人變回小女人了! 75公斤→52公斤心酸減肥奮鬥史Elin(吃喝玩樂ღ E騎趣憩. ... 這不是一篇瘦子減成紙片人的故事是一個胖妞減肥變回正常人的減肥故事. 我從麵包超人變回小 ... 約 70~65公斤 ↓. 穿一身黑的外套也掩蓋 ...
生活茶Vs.文化茶
現代人無論是為了養生或是怡情養性,喝茶的人口愈來愈多。而且喜歡「泡茶」的族群不限於熟齡人口,不少年輕上班族都熱中茶道。因此,中式茶的市場潛力方興未艾。但這其中,傳統茶行的生存空間日益縮小,多半...
皮膚分齡照顧 精準又實惠
全民拼經濟,不僅吃喝玩樂要精打細算,連整形美容也要選擇適合自己的項目,把錢花在刀口上,如果沒有考慮自己的年齡及膚質,就貿然選了不適合的美容整形項目,只會讓自己花了大錢又達不到效果,甚至還有反效...
冬季保養首重 保濕美白除縐
冬風冷颼颼的威力,肌膚感受最深,因為溫度、溼度的變化,如果不加強肌膚保養,往往會出現發癢、龜裂等問題。在此季節,如果想讓臉部肌膚看起來透亮有彈性,而且沒有暗沈細紋,首要工作就是加強保濕,並可...
憂鬱症?躁鬱症?分不清麻煩大
憂鬱症及躁鬱症這兩個精神疾病名詞,相信多數人都曾聽過,躁鬱症被稱為雙極型情感精神疾病(Bipolardisorder),顧名思義包含躁期及鬱期兩種極端情緒的精神狀態,躁期發作時,容易極端亢奮情緒失常,例如百...
女子一年暴肥40公斤 顱內動脈瘤破裂
體重快速爆增,一年內增加40公斤,小心出現致命風險。一名患者竟然導致顱內動脈瘤破裂出血,出現中風症狀,醫師呼籲,若未及時予以適當處置,一個月內再破裂的機率高達40%,一旦動脈瘤再破裂,50%以上患者會...
華南銀Enjoy健康險專案 實惠有保障
風災過後,H1N1新流感病毒快速擴散,依據疾病管制局的社區監測資料顯示,H1N1新流感病毒活躍,最近1星期之類流感病例數,推估已高過1萬例,疾管局呼籲民眾平時應勤洗手,出入公共場所戴口罩,如有發燒等類流...
Q3大贏家 5保單最熱門
經歷7月及8月最酷熱的天氣,回顧第3季保險市場至今,也跟外面天氣一樣,熱到翻,其中,熱賣的保單有5大類,傳統型保險方面,以利變年金及養老保險為主。保障型保險則以還本型意外險及增額終身壽險為重點商品...
長效微整型抗衰老 擊退「庸脂俗粉」
近來「庸脂俗粉」小三外遇話題正夯,背後道盡了女性深恐年華老去,守不住身邊男人的蒼涼悲哀。其實,女人只要聰明抗衰老,永保年輕,夫妻之間自然甜甜蜜蜜。 女人想要成功抗衰老,就必須先認清老化現象...
二成大學生「鬱卒」 運動紓壓最健康
經濟過寒冬,人人情緒憂鬱!董氏基金會最新調查發現,接近二成大學生也是憂鬱一族,需要專業協助。此外,這項調查也看出,大學生普遍認知運動可以幫助紓壓,卻有超過八成自認運動量不夠多,顯示現在大學生...
Lady Gaga爆褲露肥臀 標靶震波讓脂肪不再卡
女神卡卡(LadyGaga)在溫哥華演唱會上,皮褲硬生生被肥肉撐破的畫面,十分具有警惕效果,只不過類似這種局部肥胖的問題,想必同樣困擾許多人。近來,不少人求助醫美塑身,如「標靶震波溶脂」等類抽脂術詢...
運動不上健身房 做家事、爬樓梯可達相同效果
再過幾天,一家團圓的農曆春節就要來臨,許多婆婆媽媽們都趁著年假之前的這幾天,好好的為自己的家除舊佈新、打掃清理一番。現在有研究指出,看似瑣碎的打掃、清潔、爬樓梯或是切菜等生活行為,一點一點累...
肥胖對症下藥 中醫輔助減重顧健康
根據研究顯示,僅攝取1種食物的減重方式,如肉類減肥法、蘑菇減肥法等,容易造成營養失調、免疫力下降、掉髮等副作用,即使瘦下也不健康。醫師強調,減肥也要兼顧身體健康!飲食控制搭配充足的運動量是最為...
產後身材回不去! 四成媽咪想求助醫美雕塑
近年來政府提出許多「好孕」計劃,目的就是希望能提高國人的生育率。但有許多懷孕媽咪,在期待新生命來到的同時,最憂心的還是產後必須面對體態走樣的壓力。根據調查顯示,產後媽咪體重平均增加8.4公斤,六...
走路快慢勤變速 熱量消耗多更多
fiogf49gjkf0d 每到凌晨或是晚上,在公園裡、學校操場上,總能看到有許多穿著運動服的民眾在「埋頭苦走」,希望能通過健走來幫助減肥或維持身材。除此之外,假日舉辦的健走活動也時常強調「健走不會傷害膝蓋...
睡眠障礙吃安眠藥 恐導致濫用成癮更憂鬱
fiogf49gjkf0d 人一生有近3分之1的時間都在睡眠上,「漫漫長夜」如何過得好?便是門學問。據衛福部食品藥物管理署統計,國人每年服用3億2,700萬顆安眠鎮靜類藥,當中不乏有濫用的情況。成大醫院精神部醫師呂...