淋浴頭水量小!用這個妙招,淋浴頭水量瞬間變大!別浪費錢買 ...
,保守只估算洗臉、刷牙、沖馬桶( 二段式省水馬桶)和洗澡(淋浴),一天會用 ... 1、全新第三代按壓式百變蓮蓬頭(下圖中):把手處有個按鈕,可控制水量與出水時間,無 ... , 我們每天都會使用淋浴洗澡,用冒著白氣的熱水洗去一天的疲勞。但你知道自己每次沖澡耗費了多少水量嗎?答案是,40加侖(約151升)。或許單看 ..., 專家指出,通常將淋浴頭開到最大,15分鐘左右,水量大約是200L。而泡澡時將水放到7成滿,水量大約是180L。所以,如果洗澡時間比較長,通常是 ..., 有些同學應該有遇到這個問題:在租屋處洗澡時覺得蓮蓬頭水量不夠強,以下提供三個簡易方法,不需拜託房東或請工人就可以自己嘗試,【方法一】 ...,1. 使用人數: 依人數計算用水量,規劃一天夠用的熱水需求 每人每天以淋浴計算約需50 公升水量。 2. 熱水用途: 住家用或宿...
保守只估算洗臉、刷牙、沖馬桶( 二段式省水馬桶)和洗澡(淋浴),一天會用 ... 1、全新第三代按壓式百變蓮蓬頭(下圖中):把手處有個按鈕,可控制水量與出水時間,無 ...
一般家庭淋浴用熱水: 男生50~60公升/人X 使用人數 人= 公升 ... 人= 公升(※以每人平均淋浴50L(公升)+標準泡澡250L(公升)計算). 其他水量 公升/ 人= 公升.
![天氣轉涼 高血壓病患小心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天氣轉涼 高血壓病患小心
天氣轉涼,高血壓病患若未控制好血壓,將增加中風的機會。 衛生署新竹醫院神經科主任葉伯壽醫師提醒民眾,秋末冬初早晚溫差大,有腦中風危險因子的病患,要注意飲食、保暖、及定時服藥等,日常生活作息要...
![天冷關節痛泡湯後更慘](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷關節痛泡湯後更慘
天氣冷颼颼,劉小姐平常就容易手腳冰冷,最近被今年罕見的低溫凍得手腳關節一陣一陣抽痛,夜間入睡時更是又冷又痛,難以入眠,疼痛持續數天都未緩解,尿酸值一向都在7以下正常範圍的她納悶:為什麼痛風會找...
![早起泡個熱水澡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
早起泡個熱水澡
全身關節腫、麻、痛,是類風濕性關節炎病患難以對外人道的辛酸,尤其早晨起床四肢「硬邦邦」,活像僵硬機器人,建議類風濕性關節炎患者除了早期用藥防止關節扭曲變形,也可每早泡個熱水澡,有助紓緩一夜長眠...
![春節出國泡湯滑雪 四肢末端凍瘡找上門](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春節出國泡湯滑雪 四肢末端凍瘡找上門
在春節期間許多人喜歡到寒冷的東北亞出遊,包括日本北海道泡湯、大陸東北冰雕滑雪、韓國滑雪等,往往因為保暖工作不確實,以致發生凍瘡。書田診所皮膚美容科主任白宜禾表示,凍瘡是冬季常發生的皮膚疾病,尤...
![療癒情歌女王梁靜茹 最愛玫瑰泡澡紓解壓力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
療癒情歌女王梁靜茹 最愛玫瑰泡澡紓解壓力
在戀愛中跌跌走走的戀人們,都將靜茹的歌聲視為前進的力量。用情歌療癒戀人的靜茹,在自己的人生路上,也有一套療癒自己,為自己加油的方式。壓力來得快,去得也快 有人為工作苦惱、有人為感情傷神,每...
![肌肉痠痛 泡冷水澡可緩解](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肌肉痠痛 泡冷水澡可緩解
隨著林書豪在美國職籃火速竄紅,全台掀起一股籃球熱。然而,運動之後的肌肉痠痛真令人難以承受。一般人都會想要去泡個熱水澡,加速血液循環,把痠痛變不見。但最近有一項新發現,冷水浴(也就是泡攝氏15度...
![糖友泡澡1小時 有助減肥又能降血糖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
糖友泡澡1小時 有助減肥又能降血糖
fiogf49gjkf0d 許多人經常將「減肥」兩個字掛在嘴邊,能實際認真執行的人卻是少數,所以如果有不用做運動就可以達到減肥的方式,想必會受到不少想減肥的人喜愛。目前有研究表示,只要泡個熱水澡,就可以消耗...
![別搞錯了!泡熱水澡反而會降低你的新陳代謝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別搞錯了!泡熱水澡反而會降低你的新陳代謝
photos放大顯示來源:stereogab@Flickr,CCBY-SA2.0冷刺激或熱刺激何者才能促進新陳代謝?泡熱水澡會使代謝增加嗎?這些問題連許多醫師都搞不清楚,可見一般民眾會感到不解也就不足為奇了。人遇到冷刺激會發抖,...
![寒冬天天洗頭易禿頭?醫:用溫水沖乾淨,才是王道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
寒冬天天洗頭易禿頭?醫:用溫水沖乾淨,才是王道
寒冬天天洗頭會禿頭?這是皮膚科門診中,民眾常會有的疑問。醫師指出,洗頭和掉髮沒有因果關係,更與天氣寒冷無直接關連;因為禿頭產生原因很多,多數須天天洗頭的人是油性髮質,而雄性禿常見的脂漏性體質的患者...
![曬傷紅咚咚~擦蘆薈膠、泡燕麥澡能緩解疼痛嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
曬傷紅咚咚~擦蘆薈膠、泡燕麥澡能緩解疼痛嗎?
天熱紫外線超級毒辣,出門如果沒有做好防曬,皮膚有可能像被「火吻」了一樣,整片紅腫、疼痛。網路上經常有網友分享:「曬傷後可以在皮膚上擦蘆薈膠急救,使紅腫消退」,甚至有人說:「擦燕麥乳液,或泡燕麥澡能...
![洗澡時唱歌讓人少生病?醫師告訴你洗澡唱歌3大好處 你絕對想不到](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
洗澡時唱歌讓人少生病?醫師告訴你洗澡唱歌3大好處 你絕對想不到
你喜歡在洗澡的時候唱歌嗎?還有人會把蓮蓬頭當作麥克風,在忘情高歌時,一天的煩惱也煙消雲散。其實,洗澡唱歌有意想不到的「三減」好處,就是減低壓力、減少發炎、減輕疼痛。以下讓醫師解釋給你聽。 邊洗澡邊...
![「泡錯澡」小心身體更寒、自律神經失衡!避開2個誤區 手腳愈泡愈暖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「泡錯澡」小心身體更寒、自律神經失衡!避開2個誤區 手腳愈泡愈暖
冬季氣溫寒冷,不少人的祛寒妙招就是「泡澡」,但你可曾想過,泡澡祛寒竟可能是讓體質更寒的幫凶嗎?錯誤的泡澡習慣,恐讓自律神經失衡、紊亂,反讓手腳愈容易冰冷、身體愈寒。 錯誤泡澡習慣可能讓自律神經失衡...
![氣溫急凍快吃9種產熱爆汗食物!光吃就能自帶暖爐 還能抑制脂肪合成、維持體溫"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
氣溫急凍快吃9種產熱爆汗食物!光吃就能自帶暖爐 還能抑制脂肪合成、維持體溫"
氣溫驟降讓很多人手腳冰冷,營養師高敏敏分享9種產熱爆汗食物,光吃就能提高代謝力、養成燃燒體質。想自帶暖爐快看吃哪些食物。 9種抗寒食物幫助身體發熱①老薑含有豐富的薑烯酚,可使身體暖和,天冷時建議來碗蛤...
![泡澡流汗能減肥?重點不在「流汗」!醫授減重最快捷徑 「放縱餐」這時吃最好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
泡澡流汗能減肥?重點不在「流汗」!醫授減重最快捷徑 「放縱餐」這時吃最好
你覺得減肥很辛苦、很難看見成效?不是你不夠努力,而是你用錯減肥方法和減重觀念不正確。泡澡流汗也能減肥?減肥原則「少吃、多動」就對了?瀚仕診所醫師歐瀚文解答10個常見的減肥困擾和誤點,避免再走減重冤枉...
![75歲白嘉莉5大養老哲學、數十年前衣服還能穿!醫曝1招年長者越活越好命](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
75歲白嘉莉5大養老哲學、數十年前衣服還能穿!醫曝1招年長者越活越好命
「台灣最美主持人」資深女星白嘉莉,日前度過高齡75歲生日,慶生當天身穿桃紅色的小洋裝,從近況可以看到白嘉莉依然保養得宜,多年來維持曼妙身材,不少粉絲也留言寫下「跟20年前一樣美」、「依然美麗如昔」、「...
![十字韌帶撕裂傷治療篇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![十大耗水行為泡澡最浪費!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)