《孕動‧瘦》林嘉綺親自示範孕期、產後鍛鍊運動
先激勵...
先激勵自己,看看產後瘦身成功模範生. ☆產後多久可以開始減重? 產後六週如果體重>懷孕前體重的10% 即定義作產後肥胖,一般建議坐月子結束 ..., 看到首圖真是暈倒@@別再說我懷孕好瘦都沒有胖了!老娘足足胖20公斤左邊這張照片還只是八個多月的時候!就已經肥的跟豬一樣~ 我後來九個 ..., 身邊很多朋友一直問我如何產後快速瘦身,所以媽咪就來寫篇分享文吧! ... 媽咪懷孕前的體重是47kg 懷孕後除了前期孕吐嚴重體重掉至46kg, ..., 繼上次發了一篇忽胖忽瘦如汽球般的成長史後,今兒葛再一發"產後瘦身史"! ... (懷孕最後一個月產檢紀錄,體重已達到人生最高峰)))))102公斤還點1ㄟ, 為了健康把孩子生下來,不少孕媽咪會在懷孕期間不知不覺攝取過多熱量,不僅胖了寶寶,也讓自己的體重快速攀升,導致產後遲遲瘦不下來。其實想 ..., 這次要分...
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#2 【產後瘦身】四個月甩肉20公斤!(上集)把握時間運動法+飲食 ...
看到首圖真是暈倒@@別再說我懷孕好瘦都沒有胖了!老娘足足胖20公斤左邊這張照片還只是八個多月的時候!就已經肥的跟豬一樣~ 我後來九個 ...
看到首圖真是暈倒@@別再說我懷孕好瘦都沒有胖了!老娘足足胖20公斤左邊這張照片還只是八個多月的時候!就已經肥的跟豬一樣~ 我後來九個 ...
#3 【產後瘦身】媽咪如何從產後64kg減肥至48kg
身邊很多朋友一直問我如何產後快速瘦身,所以媽咪就來寫篇分享文吧! ... 媽咪懷孕前的體重是47kg 懷孕後除了前期孕吐嚴重體重掉至46kg, ...
身邊很多朋友一直問我如何產後快速瘦身,所以媽咪就來寫篇分享文吧! ... 媽咪懷孕前的體重是47kg 懷孕後除了前期孕吐嚴重體重掉至46kg, ...
#4 減肥 2胎65公斤的肥肉怎麼減~((產後瘦身篇))
繼上次發了一篇忽胖忽瘦如汽球般的成長史後,今兒葛再一發"產後瘦身史"! ... (懷孕最後一個月產檢紀錄,體重已達到人生最高峰)))))102公斤還點1ㄟ
繼上次發了一篇忽胖忽瘦如汽球般的成長史後,今兒葛再一發"產後瘦身史"! ... (懷孕最後一個月產檢紀錄,體重已達到人生最高峰)))))102公斤還點1ㄟ
#9 關於產後減肥,媽媽們都想知道的事!產後瘦20公斤不是夢 ...
懷孕期間柚子媽從來沒有量過體重,因為覺得懷孕變胖是正常的,以至於懷孕9個月時已經69公斤,不僅柚子媽被嚇傻了,連醫生都一再警告我不能再 ...
懷孕期間柚子媽從來沒有量過體重,因為覺得懷孕變胖是正常的,以至於懷孕9個月時已經69公斤,不僅柚子媽被嚇傻了,連醫生都一再警告我不能再 ...
產後暴肥免驚!潘若迪教4招居家瘦身術
photos放大顯示(優活健康網記者張致筠/採訪報導)肥胖是女人一生宿敵,尤其是生產後體重狂飆、脂肪堆積,更是產後媽咪的困擾;不過,有些人在產後幾個月就能恢復原來體重,也有些婦女到了孩子長大成人仍就甩不...
原來「坐月子中心」和「產後護理之家」不一樣!挑選10祕技,準媽媽快筆記
photos放大顯示來源:dreamstime懷孕後,夫妻將面臨一連串嶄新的孕期生活,而坐月子這件大事,許多孕媽咪在懷孕初期就開始構思安排。坐月子方式多,哪項好則是見仁見智,據BabyHome調查,約有五成媽咪認為月子中...
不是坐完月子就沒事了!印度瑜珈大師:產後「6動作」能緩解背痛、強化腹肌,還助瘦身
photos放大顯示「在生完孩子後,我都不像我自己了,我的身體變化很大,我覺得身心都變得更虛弱了,我真的不知道要怎麼樣回到生產前的自己…」如果你也是新手媽媽,一定心有戚戚焉。面對學生這樣的困擾…我是一個瑜...
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