超簡單!自製「美白綠拿鐵」健康2.0
綠拿鐵透過DIY全食物蔬果汁的新飲食觀念,重新解讀大腦對身體傳遞飢餓訊息,用最簡便省時的方式,攝取豐富多元、 ... 請問大家,高血壓的患者可以喝綠拿鐵嗎? ,蕃茄降壓蜜材料(以3人份為標準參考)蕃茄250g (約2顆) 山藥40g 牛蒡30g 蘋果250g 冷 ... 方式/在這將與您分享月卿的《綠拿鐵排毒魔法飲》《每天清除癌細胞》《吃對全食物(上下)》及《 ... 《陳月卿の私房食譜》蕃茄降壓蜜、莎莎醬─「每日新生機」高血壓篇. , 綠拿鐵的蔬果分量比例,通常以「蔬菜3:水果7」作為初入門者嘗試飲用綠 ... 飽足感、提升順暢感,則可適量加入少許的薑片(降膽固醇、高血壓)、迷迭 ..., 每天喝一杯拿鐵提神,是許多人的最愛,但是,養生專家提出,綠拿鐵的威力更甚拿鐵,尤其是對抗肥胖、高血壓、失眠、過敏、便祕來說,綠色拿鐵都 ..., 陳老師今天還要教大家做...
綠拿鐵透過DIY全食物蔬果汁的新飲食觀念,重新解讀大腦對身體傳遞飢餓訊息,用最簡便省時的方式,攝取豐富多元、 ... 請問大家,高血壓的患者可以喝綠拿鐵嗎?
蕃茄降壓蜜材料(以3人份為標準參考)蕃茄250g (約2顆) 山藥40g 牛蒡30g 蘋果250g 冷 ... 方式/在這將與您分享月卿的《綠拿鐵排毒魔法飲》《每天清除癌細胞》《吃對全食物(上下)》及《 ... 《陳月卿の私房食譜》蕃茄降壓蜜、莎莎醬─「每日新生機」高血壓篇.
陳老師今天還要教大家做一種新的塑身精力湯「蔬果拿鐵」。 ... 以上食材都含有豐富的營養成分,能有效的降血壓、降血脂的。 ... 胜肽」的組合,也是我們以前提到的瘦身綠拿鐵的搭配組合,唯一不同的就是蔬果換成了「降三高」的食材。
可怕的心血管疾病都是由高血壓、高血脂引發的,高油、高糖、多肉的現代人,除了膽固醇高 ... 比精力湯更好喝,全食物達人陳月卿教你做「蔬果拿鐵」.
華人健康網實習記者應瑋譽/台北報導】 2013年7月22日10:30 根據衛生署統計,65歲以上老人罹患高血壓的比例約有二分之一。 高血壓會引起許多 ...
養生達人陳月卿力推「綠拿鐵」,陳月卿說,它簡單易行,不限制熱量, ... 全面式「10日綠拿鐵」適合體重超重或肥胖、高血壓、高血脂、高血糖的人,但 ...
八八水災獻大愛 恩主公醫院捐助1500萬
莫拉克颱風來襲重創南台灣,龐大雨量造成難以估計的經濟損失。恩主公醫院八八水災捐助1500萬專款,並提供藥品醫材物資賑濟,籌組救護醫療團隊、發起員工捐款募集金額逾百萬元。 恩主公醫院同仁秉持濟世救...
空腹飲用精力湯 容易脾胃虛寒引發胃疾
為了健康,講究天然,不少民眾每天早上都習慣來杯精力湯,不過,中醫師發現,精力湯多屬涼性,長期空腹飲用將造成脾胃虛寒,容易消化不良、長期便秘、胃痛,最後還可能導致胃潰瘍。 台北慈濟醫院中醫科田...
天天多蔬果 提升你的魅力指數
國民健康局時常呼籲民眾要多吃水果,甚至推出「天天蔬果579」的口號,要大家多吃蔬菜水果。專家指出,蔬果可以幫助我們對抗老化,每種不同顏色的蔬果,其中所含有的營養素也不同。每天要吃下不同顏色的蔬果...
止肌膚的渴!秋季保濕喝蔬果精力湯
秋天天氣轉涼,不少愛美女性抱怨皮膚變乾燥,脫屑甚至細紋橫生,選擇購買昂貴的滋潤型保養品,由外而內加強肌膚保濕,不過營養師認為多吃當季的新鮮蔬果,也能補充肌膚所需水分和營養,改善乾燥和老化的困擾,使...
經期愛吃冰、涼性蔬菜易經痛!吳明珠:喝紅棗薑茶活血補氣
生理期間常吃冰、冰涼飲料、涼性蔬果,小心經痛。中醫師指出,要緩解經痛,可吃補腎、潤肺、活血的藥膳茶飲,如銀耳、紅棗、薑、桂圓、山楂,促血液循環,舒緩經痛,但若是常經痛或經期亂,仍要就醫、接受治療。...
過年大吃大喝 早餐來杯「綠拿鐵」排毒、甩肥胖
準備一桌豐盛的年夜飯,是華人農曆新年的習俗,更是絕對不容錯過的重頭戲!但這只是開頭,接下來就是一路從初一吃到初五開工,雖然才短短幾天,但可能就吃進了不少油膩食物及卡路里,除了有發胖的疑慮,對身體健...
T老師信箱/潰瘍性結腸炎患者能喝綠拿鐵嗎?潰瘍性結腸炎患者居家飲食怎麼做?
一名讀者來信詢問,家人因血便被檢查出結腸潰瘍,想了解是否在飲食上有適合的調理方法?能不能喝綠拿鐵?可以喝雞精來提升抵抗力嗎?看更多:黑便、血便是腸癌徵兆?醫曝檢查關鍵時間這種顏色才最危險 結腸潰瘍...
火龍果「這樣喝」降血壓、降血脂、抗癌!營養師不藏私夏季飲品祕方大公開"
每年夏天正是火龍果的產季,但切塊的火龍果,有些人吃起來很單調,營養師就建議,不妨以火果龍籽、奇亞籽、亞麻仁籽、葡萄籽等,加上無糖優格,以調理機打成果昔飲用,還能夠降血脂、降血壓、抗癌等。看更多:火...
營養師大推「烤肉最佳配角」提升抗癌力!雞翅雞腿很難烤?教你破解技巧"
中秋節怎麼能不吃烤肉!大家都知道烤肉最容易缺少膳食纖維與植化素,烤肉怎麼吃才能吃得均衡又健康?就讓營養師教你聰明選食材,搭配「烤肉最佳配角」及炭烤技巧,減少致癌危機。看更多:中秋節旺家招財、求姻...
綠拿鐵可以瘦身嗎?喝錯小心飆血糖!營養師授6祕招 減重又穩定血糖、助排便"
現代人生活忙碌,早餐都會打一杯綠拿鐵,快速補充身體所需營養。營養師表示,經常在諮詢時聽到「早上都會喝一杯綠拿鐵減重,但為什麼體重、體脂不降反升?」營養師提醒,綠拿鐵隨意喝,還是會影響減脂成效。 綠...