含笑食堂-養生蔬菜湯
高纖養生蔬菜湯(四人份) 材料: 洋蔥200克、鮮香菇200克、大蕃茄200克、彩椒80克、青菜200克作法: 1. 洋蔥洗淨瀝乾水份,去皮切塊狀; , 快來補充元氣吧!用營養滿滿的養生湯來溫潤你的身心與味覺! 看更多與「五行蔬菜湯」相關的結果:養生湯、五行湯、元氣湯、養生菜.,五行養生蔬菜湯│ 湯鍋裡的元氣 大愛食光. 快來補充元氣吧!用營養滿滿的養生湯來溫潤你的身心與味覺! 食材:香菇、白蘿蔔、金線連、玉米、一條根、紅蘿蔔、雞角 ... , 利用蔬菜的清甜,可以煮出一碗滋味豐富的高湯,包含了十種蔬菜以上的養生蔬菜湯, ... 看更多與「蔬菜湯」相關的結果:含笑食堂、湯、養生菜、養生湯., 465大卡看更多與「蔬菜湯」相關的結果:味增湯、湯麵、味增湯麵、養生., 根據五色五味養五臟的理論,人們研究出一道五行養生蔬菜湯,那麼下面我們來看看這道湯...
五行養生蔬菜湯│ 湯鍋裡的元氣 大愛食光. 快來補充元氣吧!用營養滿滿的養生湯來溫潤你的身心與味覺! 食材:香菇、白蘿蔔、金線連、玉米、一條根、紅蘿蔔、雞角 ...
黃金蔬菜湯食譜. 材料(4人份). 高麗菜50克; 胡蘿蔔50克; 洋蔥50克; 南瓜50克; 水800毫升. 作法. 四種蔬菜清洗乾淨,剁碎。 蔬菜與水放入鍋中開火, ...
![黑豆炸醬](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑豆炸醬
材料:胡蘿蔔1/2條、毛豆1兩(約38公克)、玉米粒1兩(約38公克)、黑豆40克。 調味料:味噌1/2湯匙、醬油膏1湯匙、糖1/2茶匙、辣椒少許。 作法: 1.黑豆洗淨,用電鍋煮熟(與煮飯一樣等量的水)。 2....
![清淡飲食 養生過好年](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
清淡飲食 養生過好年
俗云「一年之計在於春」,在萬物復甦、春暖花開的春天開始養生之計,讓身心保持清爽、舒暢,打好一年的基礎,達到修生養息的目的。隨著工商業發展,新年在人們心中的魅力已逐漸消逝,但無論如何,「春節」在...
![明目養生食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
明目養生食譜
胡蘿蔔搭配一些中草藥烹煮,有加成的效果,陳朝宗醫師說,像可以明目的枸杞,可健脾補肺的山藥,可養生補氣的紅棗,都可和胡蘿蔔搭配並增潻食物的風味;不過枸杞吃太多易上火,食用劑量每次不要超過三錢。 ...
![失眠嗎?試試食療小偏方](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
失眠嗎?試試食療小偏方
「我昨天幾乎沒睡!因為...」週遭同事總常這般抱怨,或許讀者目前也因此困擾。其實,地球上有1/2的人有過失眠的經驗,且超過15﹪的人正處於失眠的狀態。 現代人失眠來自心理壓力和環境的因素居多。調查發...
![甜柿黃 臉蛋紅 遊谷關享美食](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
甜柿黃 臉蛋紅 遊谷關享美食
谷關峇里島風、歐式、禪味、和風的湯霧縈繞翻騰,今秋,溫泉會館又各自推出獨門的養生風味餐;現在,參山國家風管處要帶你去優游谷關,讓你身心都舒暢。 谷關的新橋、新路已經竣工,至東勢的聯外道路雖仍...
![冬季進補 6成民眾補錯了](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬季進補 6成民眾補錯了
根據中醫師臨床經驗,國人有60%體質屬於陰虛體質,進補時宜採潤補,不宜溫補,但坊間包括羊肉爐、薑母鴨幾乎全為溫補,台中康膳基金會今年特別請中醫師、營養師設計健康藥膳,讓民眾依體質進補。 台中榮...
![同類菜色 兩超商味道大不同](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
同類菜色 兩超商味道大不同
中國時報美食鑑定團,這次不僅邀專業大廚鑑定,還邀請超商年菜鎖定的4到5人小家庭,鍾爸爸、鍾媽媽、鍾姊姊Cherry、和鍾小妹可樂一家四口,一起品嘗超商年菜,試吃過程中,同類型的菜兩家超商味道大不同,有...
![田媽媽養生年菜 嘗家鄉味](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
田媽媽養生年菜 嘗家鄉味
農委會、台中市農會輔導的大坑田媽媽家政班,以「有媽媽的味道」吸引很多人享受家鄉味;為迎接農曆春節,推出健康養生年菜,以6層原木製提籃包裝,讓民眾享受價廉物美的開運年菜。 曾獲台中地區原鄉美食...
![把握秋冬季節防治難纏的氣喘及過敏疾患!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
把握秋冬季節防治難纏的氣喘及過敏疾患!
又進入了惱人的秋冬季節,因為此時正處於寒暑交替,氣候的變化明顯,日夜溫差逐漸加大,加上空氣環境的汙染或生活作息、飲食的不當,使得原本就有氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎或慢性支氣管炎等的患者開始...
![偏食小孩長不高、可會影響一輩子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
偏食小孩長不高、可會影響一輩子
偏食小孩長不高!林口長庚醫院今天舉辦了「偏食行為對兒童營養與發展的影響」記者會,提醒家長們一定得注意幼兒飲食習慣,因為長期偏食的兒童容易出現體重過輕、營養素缺乏等現象。 林口長庚醫院兒童胃腸...
![銀髮族冬季疾病殺手多 保健第一](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
銀髮族冬季疾病殺手多 保健第一
最近氣溫驟降,冷氣團一波接著一波報到,正好是流行性感冒好發的時候,至醫院求診的老人家也有增多趨勢,特別是一些慢性病的老病號,常等不及預約的回診日便提早報到。流行季節到來前,接種流感疫苗也是冬季...
![消油解膩藥膳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消油解膩藥膳
市面上,銷售最夯,賣的最好,最受歡迎的茶飲商品,當推有消脂肪,去油解膩作用的飲品。因為現代人在享受美食之時,免不了會吃下去很多油膩脂肥的食物,所以希望能在飯後喝下的一杯茶飲,就可以把腸胃中的過...
![1成5粽子餡料出問題 蝦米粽葉漂白劑過量](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
1成5粽子餡料出問題 蝦米粽葉漂白劑過量
再過一個多星期,就是端午節,應景的粽子成為熱門商品,不過,台北市衛生局抽驗市售粽子、餡料、粽葉等產品,結果發現,15.7%不合格。部分粽子的菜脯被檢出防腐劑「苯甲酸超量」,蝦子則含有超量漂白劑「二...
![蔬菜含致癌物硝酸鹽!?安啦!濃度相當低](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蔬菜含致癌物硝酸鹽!?安啦!濃度相當低
蔬菜含有致癌物質「硝酸鹽」!主婦聯盟環境保護基金會抽驗市售蔬菜,發現部分蔬菜含有「硝酸鹽」。對此,衛生署強調,「硝酸鹽」存在自然界中,蔬菜水果含有此成分,但不會對人體有負面影響,多吃蔬菜的好處...
![上班族缺乏護肝意識 錯把提神當護肝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
上班族缺乏護肝意識 錯把提神當護肝
台灣每年因慢性肝疾死亡的民眾超過一萬人,約50分鐘就有一人死於肝疾,由此可見平時保肝護肝非常重要,尤其對於社會標竿族來說,唯有護肝才能遠離肝病上身!但是根據一項標竿族護肝認知暨行為大調查」調查顯...
![舌尖素食:十款養生食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【管家膝】膝關節積水怎麼辦?!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![七種不得不吃養生食物,讓你降三高滋補延緩衰老](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![年代向前看膝關節積水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![南瓜粥- 春季養生食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)