動脈硬化居然可逆轉? 關鍵在「壞膽固醇」
在大部分人的印象中,膽固醇是血管阻塞硬化的罪魁禍首,很多人甚至因而改吃燕麥當早餐,但膽固醇真的是壞東. ... 需要同時將好膽固醇含量列入參考,這就是所謂的血管硬化指數(參考下圖)。 ... 醫師教你搞懂8種降膽固醇抗病毒., 符合8—12項,說明血管年齡比生理年齡大20歲以上。 ... 動脈粥樣硬化指數是國際醫學界制定的一個衡量動脈硬化程度的指標,正常數值為<4。, 動脈硬化指數(AI)= [ 血總膽固醇(TC)- 高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)] ÷ 高 ... 通透性,防止毛細血管破裂,對防止小血管出血有一定作用。 8、海帶., 動脈硬化指數越小,表示動脈硬化的程度就越輕,那麼你中招心腦血管病的風險就越低。 ... 而超過8條者,提示你的血管年齡比生理年齡大20歲。,即:血管硬化指數(RISK)=TC/HDL-C。血管硬化指數之參考值如下:男性3.9±0.8;女3.7±0.9。正常人之血...
在大部分人的印象中,膽固醇是血管阻塞硬化的罪魁禍首,很多人甚至因而改吃燕麥當早餐,但膽固醇真的是壞東. ... 需要同時將好膽固醇含量列入參考,這就是所謂的血管硬化指數(參考下圖)。 ... 醫師教你搞懂8種降膽固醇抗病毒.
動脈硬化指數(AI)= [ 血總膽固醇(TC)- 高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)] ÷ 高 ... 通透性,防止毛細血管破裂,對防止小血管出血有一定作用。 8、海帶.
即:血管硬化指數(RISK)=TC/HDL-C。血管硬化指數之參考值如下:男性3.9±0.8;女3.7±0.9。正常人之血管硬化指數應低於5,血管硬化指數超過8以上則有動脈硬化症 ...
可是對於有心血管疾病或是糖尿病病患,最新的健保給付規定已經於2013年8月下修 ... 血管超音波研究顯示,如果總膽固醇與好的HDL-C比值(或稱為動脈粥狀硬化係數) ... 濃度超過190mg/dL之病患; 以及(4) 10年風險評估指數超過7.5%的高危險群。
均衡飲食☀心血管疾病☀預防動脈硬化怎麼吃?預防動脈硬化的飲食,最好減少飽和脂肪以及反式脂肪吸收、充足的Omega-3脂肪吸收以及高纖、低脂的水果、蔬菜、堅果以及全穀類的 ... 147.4 K 收藏8 ... 完整揭開膽固醇指數的真相.
紀清田 養生、蓋房都要有機
「有幾間厝,用磚仔砌,看起來普通普通,...總有一天我會成功,到返來我的故鄉。」這首大家耳熟能詳的閩南語歌曲《故鄉》,時時迴盪在紀清田的心中。故鄉,正是他實踐夢想的原動力。 北上奮鬥四十年的紀...
抽菸、高血壓、不運動 小心動脈硬化程度超齡
許多男人都希望自己是個硬漢,但如果血管也變硬,這可就不妙了,聯安預防醫學機構發現,近四成受檢者動脈硬化程度超過了同年齡層,平均動脈年齡高達78歲,足足超出實際年齡24歲之多,已是心血管疾病的高危險...
200萬血油民眾 喝豆漿可減壞膽固醇
秋冬是心血管疾病的好發季節,加上近期金融風暴以及失業率節節高升,國人在民生、心理上普遍承受極大的壓力,氣溫與壓力恐產生加乘效果,導致心血管病情惡化。96年大台北地區民眾膽固醇異常率近三成,估計全...
研究:吃黑巧克力能遠離代謝症候群?!
甜滋滋的巧克力人人都喜愛,不管是做成巧克力球當成零嘴來吃,還是製成可口的巧克力蛋糕當成點心,都是許多人的最愛,也因此,任何歡樂的節日,像生日、情人節、聖誕節等,巧克力製品也都是不可或缺的主要...
三高族年輕化 NTU568紅麴菌株有助降低三高風險
根據健保局最新統計數據顯示,去年健保支出中,讓國人最傷荷包的,是殺人於無形的三高疾病,平均每六元健保藥物費用,就有一元使用在治療高血糖、高血壓、高血脂上。 根據定義,如果收縮壓高於140mmHg,...
非知不可》用錯油 壞脂肪阻塞血管
近來油品事件吵得沸沸揚揚,花生油沒有花生的成份、橄欖油不是由橄欖提煉,就連大家熟知、從小吃到大的知名老品牌,也傳出油品作假,民眾不知所措,無法信任市售油品,有些家庭主婦乾脆回歸傳統,使用豬油...
體內壞膽固醇過多 失智症恐悄悄上身
寒流接二連三的來,整天都冷颼颼,新聞上不時報導猝死的憾事,令人不勝唏噓。一般來說,患有心臟血管疾病的患者,猝死的機率較高,而所謂的心臟血管疾病又與膽固醇有著密不可分的關係。 根據美國新的研...
膽結石病史患者 罹患心臟病風險高兩成
fiogf49gjkf0d 你是否在飯後常會感覺右上邊的腹部腫脹、疼痛,有時可能會痛到右肩胛骨及右背部的地方,甚至伴隨噁心、嘔吐等症狀?小心,出現這些現象很有可能是膽結石。 膽結石是指膽道系統中有結石,包...
膽固醇不高也會中風 L5濃度是關鍵
fiogf49gjkf0d 膽固醇研究大突破!中國醫藥大學研究團隊發現,低密度膽固醇中的L5物質,才是真正的壞膽固醇。急性腦中風患者血液中的L5濃度高達20%,為一般人的40倍,可說是腦中風的致病元兇。 該研究團...
橄欖油有益心血管健康 幫助體內好膽固醇提升
大家都知道地中海飲食有益身體健康,尤其是對心血管的健康特別有幫助,而地中海飲食中的橄欖油,更是一大功臣。最近西班牙的研究人員發現,適量攝取橄欖油的飲食,可以維持血液正常流動,還能清理動脈中的廢...
降血壓血脂藥易致不舉? 研究:並無顯著關聯
不少研究發現,罹患高血壓、高膽固醇的男性,在床笫表現容易差強人意,與正常男性相較,勃起功能障礙比率較高;許多慢性患者也會擔心,如果持續服用相關治療藥物,會不會導致「更不行」?但國外調查顯示,服...
民眾對高血脂認知不足 拖延病情恐加速惡化
吃得好、吃太油、少運動,罹患心血管疾病風險大增。據統計,台灣高血脂患者多達500萬人,但最新調查發現,即使確診,仍有超過一半以上的病人並未接受治療,而在接受治療的病人中,更有高達6成病患曾自行停藥...
天熱脫水易中風 醫籲多喝水防動脈硬化
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)大熱天,有三高的老人家一定要多喝水,否則很可能因此而中風!最近就有不少銀髮族因為天熱脫水,導致中風病況就醫;經由檢查發現,血管堵塞很嚴重,動脈硬化範圍很長...
常睡睡又醒醒? 睡眠品質恐影響動脈粥狀硬化
過去不少研究認為,睡眠不足將提高罹患心血管疾病的風險,而麻薩諸塞州綜合醫院(MGH)的研究人員證實,睡眠不足會導致免疫細胞增生,是造成動脈粥狀硬化的主因,研究刊登在《自然期刊》(Nature)。 麻...
血管回春這樣「坐」,9項生活習慣預防動脈硬化
photos放大顯示不健康的生活方式可能會讓血管年齡比實際年齡大上10~20歲,而且血管老化也可能會招致各種疾病。「血管年齡」實際上是指人體大動脈血管的功能狀態,血管年齡是血管隨著年限增加,使血管慢慢失去柔...