經痛體質必看!子宮最怕冷,中醫師教3招養宮凍齡除痰濕【早安 ...
許多女性對「子宮寒冷」的說法不陌生,中醫來看,痛經、月經不規則等可能跟子宮寒冷有關。你是「 ... 宮寒女」多吃溫熱性食物,少吃寒涼性食物. □忌.,女人體質屬陰,中醫有此一說「十個女人九個寒」,這裡的寒,指的就是「宮寒」。 ... 養成每天20~30分鐘,心跳120下以上的運動習慣,讓身體的微血管100%打開,除了 ... , 1、許多宮寒的人,比較喜歡安靜、性格沉穩,且稍微運動就會感到疲憊。中醫上講的「動則生陽」就是通過運動來補充人體陽氣,從而改善寒性體質。,陳小姐因下半身減不下去而求助於大醫生,發現宮寒才是真正的誘因。在專家的指導下,三週後,不僅 .... 若是壓迫到運動神經,就會引起麻木。 2 自測梨狀肌的僵硬度. ,女人體質屬陰,中醫有此一說「十個女人九個寒」,這裡的寒,指的就是「宮寒」。 ... 養成每天20~30分鐘,心跳120下以...
女人體質屬陰,中醫有此一說「十個女人九個寒」,這裡的寒,指的就是「宮寒」。 ... 養成每天20~30分鐘,心跳120下以上的運動習慣,讓身體的微血管100%打開,除了 ...
陳小姐因下半身減不下去而求助於大醫生,發現宮寒才是真正的誘因。在專家的指導下,三週後,不僅 .... 若是壓迫到運動神經,就會引起麻木。 2 自測梨狀肌的僵硬度.
很多宮寒的女性也容易出現肚子寒涼或是容易手腳冰冷的狀況,尤其月經 ... 運動,下半身血液循環不良,體內氣阻滯不通,就容易造成子宮虛寒瘀滯, ...
女性的第三階段:更年期
女性的生理年齡,以「七年」為一個單位。 七乘以六是四十二,女人四十二歲之後,就進入生理期活躍的最後一個七年,大約四十九歲。生理期長一點的人,四十二歲之後最多也不超過十四年,可到五十六歲,這...
經痛飲四物湯 補錯越喝越痛
明明都說是「好」朋友,但來的時候,卻常讓女生痛苦不堪,這使坊間許多四物飲、玫瑰四物飲等商品暢銷熱賣。每個女生或多或少都曾有過經痛不愉快的經驗,只不過經痛時間點不太相同。並非每個女生都適合飲用...
少吃冰! 痛經女性避免生冷飲食
夏日炎炎,許多女性朋友喜歡喝冷飲或吃冰淇淋消暑,但當心吃過多,增加痛經風險。一名20歲陳小姐在天氣炎熱期間每天至少喝2杯冰飲,每2天就要吃一次霜淇淋,結果痛經頻率增加,到中醫科求助才得到緩解。 ...
子宮內膜異位拖延治療 卵巢腫瘤如小玉西瓜
fiogf49gjkf0d 子宮內膜異位瘤得快治療,當心拖延變惡性瘤。一名38歲子宮內膜異位瘤患者竟四度復發,因無明顯不適,拖了20個月後才就醫,檢查發現已轉變成14公分惡性卵巢腫瘤,沾黏嚴重,不得不開刀切除子宮...
女師得痔難啟齒 中醫穴道治療免尷尬
fiogf49gjkf0d 在台中開立幼稚園的黃老師,因為痔瘡造成生活極大困擾,每次如廁都像打過一場拳擊賽,不僅全身冒汗,還常因痔瘡流血疼痛不已。5年前黃老師向中醫師求助,透過傳統點藥脫落法去除兩顆痔瘡,今年...
為什麼經痛時吃黑糖,卻越吃越痛?五代中醫:這種體質,吃了反而讓子宮發炎!
photos放大顯示「黑糖」因為比白糖保留更多豐富的礦物質,一直以來被認為是養生聖品,給予人健康的印象。其實,黑糖也是糖,甜度仍然很高,吃多對人體的傷害非常大。古早有個改善月經疼痛的知名偏方,就是用黑糖...
冬天凍出經痛 就做3招子宮溫暖操
好冷!好痛!冬天氣溫一溜滑梯,許多女性不僅是手腳冰冷,就連子宮也深受寒氣所擾,血液循環變差,特別容易誘發惱人的經痛。對此,養身瑜珈老師打破一般人認為生理期不適合做瑜珈的迷思,推薦3招可溫暖子宮的瑜...
手腳好冰,暖暖包也沒用...「冷底」女生最推薦!桂圓紅棗茶暖身又助眠
手腳冷冰冰好難受,整天穿著厚襪子、抱著暖暖包也不是辦法,中醫師說,自己煮薑母茶或桂圓紅棗茶,對暖身很有幫助,「冷底」體質的女生不妨試試看! 冬天到了,是不是感覺手腳冰冷、睡也睡不好?隔天又要早起上...
顧好子宮女人更美麗!子宮保養妙招
顧好子宮,女人更美麗!現代女性的子宮冷得跟冰箱一樣,而各種身體不適的症狀和不孕症,也都因子宮的問題而起,包括子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位等,唯有透過平時保養子宮,才能擁有健康!現代女性的子宮冷...
子宮冷就容易不孕!每天3分鐘這樣按,溫暖卵巢、護子宮
photos放大顯示子宮若是著涼就有可能導致不孕,忽視「畏寒」是很危險的。在這裡這回就要來介紹可以有效改善畏寒的「子宮溫感按摩法」。■子宮溫感按摩的3個要點photos放大顯示(1)3處穴道身體的虛冷會造成子宮僵...
喝冷飲、吃沙拉...子宮受寒變「冰宮」,不孕又變老!早晚喝這種水能驅寒
常聽人說,女生應該少吃冰的,以免子宮受寒變「冰宮」,不易受孕又會變老、變醜,真是如此嗎?聽聽中醫師林育誠與營養師吳采柔夫婦的「現身說法」,還有哪些溫暖子宮的方法?林醫師一起告訴妳…常常喝冷飲、吃沙...
子宮暖起來!保溫就是保孕
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)一個人健康與否,可以透過體溫去評估,健康強壯的人,血氣必然充足,身體特別是手腳心自然暖和,相反一個體弱多病的人,大多寒氣積聚體內,手腳冰冷,說話有氣無力...
經期常感冒,恐落下不孕病根!中醫師:關鍵5天調體質,正確熱敷才能暖子宮
photos放大顯示現代的年輕女性,大多數都投身職場,很多人的工作能力也很強,表現常常比男生還棒。擁有工作成就是好事,不過,也有許多姊妹因為工作負擔過重而影響了身體健康,最明顯的症狀,就是月事沒有按時來...
大口灌冰水讓你的內臟都受寒!喝水時加點●●,保養子宮、消除身體寒氣
photos放大顯示冷水不要一口氣飲盡,白開水要一口一口慢慢喝當妳突然喝冰涼的水時,體內會有水貫通全身的感覺吧?因為這樣等於直接讓胃受了寒。胃一旦受寒,寒意會擴散至小腸、大腸、子宮及周邊的內臟。內臟需要...
宮寒不孕,暖宮助孕!必吃這2種養生秘方
子宮好、不會老!中醫師指出,子宮是女人的第2個心臟,一般女性卻常疏於保養。因為將子宮照顧好,氣血循環自然好,精氣神足夠,臉色自然紅潤,人也會顯得更年輕,不僅可遠離婦女疾病,甚至可對抗老化夢魘。中醫...