【命運好好玩】2015.6.1 如何做個快樂老人?! 上
日本作家藤田孝典在2015年出版了《下流老人》一書,繁體中文版在台灣大賣後,「下流」就更 ... 健康的人才能快樂,才有幸福,這點大家應沒有爭議。,根據去年一項由國科會委託進行的大規模研究發現,國內65歲以上老人受到身體病痛、行動不便等因素影響,高達8成以上過得並不快樂,中高齡者有心事時除了老伴 ... ,文/林仁廷(諮商心理師). 中年女兒帶母親來諮詢,她說母親憂鬱、情緒長期低落不想出門,尤其父親過世後狀況加遽,母親目前在兒女家輪流居住,也看過精神科、 ... , 2、鼓勵保持積極樂觀的態度老人要快樂,就要調整自己的認識與態度。如何讓老人開心?快樂的老人善於適應困境,能在黑暗中尋求光明。老年人要 ..., loop="infinite"> 退休了,老人卻常常胡思亂想,老人如何才能擺正心態,建議老人不妨試試“一二三四五”。...
日本作家藤田孝典在2015年出版了《下流老人》一書,繁體中文版在台灣大賣後,「下流」就更 ... 健康的人才能快樂,才有幸福,這點大家應沒有爭議。
根據去年一項由國科會委託進行的大規模研究發現,國內65歲以上老人受到身體病痛、行動不便等因素影響,高達8成以上過得並不快樂,中高齡者有心事時除了老伴 ...
文/林仁廷(諮商心理師). 中年女兒帶母親來諮詢,她說母親憂鬱、情緒長期低落不想出門,尤其父親過世後狀況加遽,母親目前在兒女家輪流居住,也看過精神科、 ...
loop="infinite"> 退休了,老人卻常常胡思亂想,老人如何才能擺正心態,建議老人不妨試試“一二三四五”。什麼是“一二三四五”呢?單看這幾個字可能 ...
孔子問說:「老先生看起來真是快樂,這是為什麼呢?」 老人回答說:「我快樂的原因很多啊。天地萬物,人最尊貴,我生為人,這是第一快樂之事。
連3天失眠 罹糖尿病風險增
睡眠不足不僅會讓人神智恍惚、脾氣暴躁、易打瞌睡,還會造成嚴重健康問題,諸如肥胖、糖尿病、高血壓等。研究進一步發現,連續睡不好三天,就足以大幅降低身體代謝葡萄糖的能力,導致血糖上升,增加罹患第二...
11萬名逾75歲老人 可免費接種肺炎鏈球菌疫苗
對於老年人來說,肺炎可是恐怖的奪命殺手,為了降低老年人罹患肺癌的機率,衛生署長葉金川表示,長庚基金會今年繼續捐贈6萬劑老人肺炎鏈球菌疫苗,連目前結餘的5萬劑,今年將有11萬名75歲以上老人可以免費接...
男人沒有停經期 面對骨鬆卻不堪一擊?
男人沒有停經期,竟然也會嚴重骨質流失?根據健保統計,儘管女性骨鬆的比例高於男性,但是男性因為骨質疏鬆導致髖部骨折而在一年內死亡的機率卻高達22%,甚至比女性的15%死亡率還要高出許多。 台北慈濟醫...
中研院鼓勵女性結婚 取代生育福利
晚婚!不婚!國內少子化情況嚴重,甚至已經提升至國安問題,有鑑於此,中央研究院研擬「人口政策建議書」,提出周延的政策建議。例如,提倡家事性別平權,鼓勵女性進入婚姻,訂定完善的家庭政策,取代現有生...
長輩多培養生活能力 有助降低憂鬱及孤獨感
據2017年4月刊載於《美國國家科學院院刊》的研究指出,無論年輕或老年時期,生活能力(如:堅持、認真、控制等能力)對於財富和健康具有同等的影響力;生活能力具備越多,則越有助於降低老年憂鬱及孤獨感。...
租屋20幾年,女兒一出嫁房東就請他搬...台灣房東不想租老人,不買房真的可以嗎?
photos放大顯示最近讀了一本書:《上班族不買房,過富裕人生》,我倒不是被「富裕過人生」這幾個字所吸引,而是好奇沒有自己的房子,作者如何解決老後面臨租屋歧視的問題?這本書的作者石川康貴,是一位日本的企...
在台灣,65歲以上長輩一半有過重+肥胖問題!減重良醫解析「老年肥胖」的原因、風險、減重法
photos放大顯示老人肥胖除了增加疾病風險、代謝機能減退,骨質疏鬆外,更易造成失智與行動力減退。但並非所有老人都要減重,BMI*過輕:BMI
腦退化|睡前做1件事可防失智症研究:長者記憶力上升226% - 加拿大星島日報
要預防腦退化,不一定靠「打麻雀」。美國一項新研究指出,睡覺前做1事可能升腦部運作,有助長者增加226%記憶力,有效預防患上腦退化症(認知障礙症/老人癡呆症)等疾病。睡前做1件事記憶力增加226%該項研究由美...
每10人約有1人「老人憂鬱」 基金會、趙樹海籲提早規劃退休生活減少憂鬱 - 理財周刊
【健康醫療網/記者吳儀文報導】根據董氏基金會調查,71-80歲長者每10人就有1人有憂鬱情緒,需要專業協助。不過,多數年長者卻未接受專業治療與協助,董氏基金會董事長張博雅提到,世界衛生組織指出,老年人口...
康寧大學芳療保健課程導入八德榮家住民長輩舒暢徜徉芬多精世界與身心對話療癒心靈
康寧大學傅碧惠老師提到,大部分的人以為精油僅用來紓壓放鬆,是相當附庸風雅的事,離自己很遠,其實臨床上已經將芳香療法用於心靈諮商、安寧病患臨終照顧,甚至
健康網》老年人使用安眠「藥」注意! 專家:別用超過4週
台灣有近4成65歲以上年長者習慣服用鎮靜安眠藥,但是安眠藥濫用恐增加2至3成跌倒骨折風險。(資料照)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕究竟,老人服用安眠藥會產生哪些風險呢?藥害救濟基金會表示,台灣...