椰油好健康健康零負擔
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三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
豬油、椰子油拿來炒菜 心血管疾病恐上身
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)黑心混油出事件之後,許多民眾可能會想要購買其他油類來代替,有民眾因此想用豬油或是椰子油來炒菜,但是,用這兩種油來當日常家中的食用油,真的好嗎?對此,營養師就認為,...
拒絕胖子胖妹附身 用油五招肥油不纏身
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)我國除了各製油大廠混油混很大之外,民眾用油的習慣也錯很大,根據2005-2008國民營養健康狀況變遷調查結果,我國19~64歲男、女性平均一日脂肪攝取量分別為85公...
椰子油助減肥?搞懂5個常見迷思
台灣油品安全新聞鬧得沸沸揚揚,民眾要如何選購油品也成為熱烈討論的話題,撇除沙拉油而言,天然植物油「椰子油」成為不少民眾新寵,國外愛用椰子油來護膚、護髮,甚至瘦身也早已不是新聞,不過椰子油真的有這麼...
豬油比植物油好?膽固醇是奶油一半
國內黑心油風暴沸沸揚揚,讓部分民眾聞「豬油」色變,醫師表示,豬油屬於油脂穩定的油品,膽固醇含比不到奶油的一半,其油脂穩定性比植物油更健康,因此建議民眾,防止黑心油,可以在家利用水蒸煮方式自製豬油,...
買橄欖油前,你該知道的知識:純橄欖油、初榨橄欖油...到大賣場該怎麼選
photos放大顯示來源:USDAgov@Flickr,CCBY2.0在超市烹調用油的貨架上,通常會有橄欖油的區塊,你會看到特級初榨、初榨與精製橄欖油,印象中好像初榨比較好,但跟其他的油又差在哪?沒特別去了解的話,大多數人應...
沙拉油、豬油、橄欖油、椰子油...營養師告訴你:什麼時候該用什麼油?
photos放大顯示大豆油(或稱沙拉油)、豬油、橄欖油和椰子油是四種平日生活常見食用油脂,前兩者是在我們祖父母時代就很常見的傳統用油,後兩者則是近幾年廣告詞中常和健康掛鉤的油脂。到底哪種油脂比較好?平日...
「椰子油」的生酮飲食,真能防失智?營養師破解:椰子油5迷思
photos放大顯示在這幾年椰子油是非常熱門的議題,在近十年間約有2個議題讓椰子油變成養生的聖品。第一個議題是改善阿茲海默症症狀,新光集團董事長也因此買了椰子油給媽媽吃,後續因為新聞媒體採訪而讓椰子油首...
去牙漬|揭秘7種明星美白牙齒秘訣,輕鬆對抗茶咖啡漬 - SundayMore
探索去牙漬的高效方法,從椰子油潄口到草莓梳打粉,這篇文章將帶你了解如何維持牙齒的亮白光澤。