為什麼我老是愛拖延(上)? | 啾來聊聊2015 第13集| 啾啾鞋
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書名:擊敗拖延,就從當下的三十分鐘開始:消除潛在的恐懼與抗拒心理,輕鬆破解慣性拖延,原文名稱:The Now Habit: A Strategic Program for ..., 前言:善用「5秒法則」,擊敗拖延心魔! 我們都有拖延發懶的經驗,明知該早睡,卻捨不得關掉電視、影集、手遊,明知該早起,鬧鐘卻不斷按延後;稅到 ..., 擊敗拖延,就從當下的三十分鐘開始(按此連結)這書是今年五月底剛出的,熱騰騰關於擊敗拖延的書籍。 看完這本書,再打開自己這八年關於【積極 ..., 拖延的獎勵. 因為工作關係見過上千個拖延者之後,我發現人會拖延有一個主要原因:拖延能讓人暫時遠離壓力。在克萊兒的案例中,有很多潛在因素 ..., 對多數人而言,拖延帶來的自責和內疚都與「應該」的自我對話有關。在拖延者眼中,「應該」早已不只是原來的意義:「我不喜歡現狀,所以我要...
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#3 積極力那十招,「擊敗拖延,就從當下的三十分鐘開始」導讀 ...
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#4 《擊敗拖延》:你用拖延逃避了什麼? – 哇賽!心理學
拖延的獎勵. 因為工作關係見過上千個拖延者之後,我發現人會拖延有一個主要原因:拖延能讓人暫時遠離壓力。在克萊兒的案例中,有很多潛在因素 ...
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#5 《擊敗拖延》:重拾內疚背後的選擇力– 哇賽!心理學
對多數人而言,拖延帶來的自責和內疚都與「應該」的自我對話有關。在拖延者眼中,「應該」早已不只是原來的意義:「我不喜歡現狀,所以我要採取 ...
對多數人而言,拖延帶來的自責和內疚都與「應該」的自我對話有關。在拖延者眼中,「應該」早已不只是原來的意義:「我不喜歡現狀,所以我要採取 ...
#6 擊敗拖延,就從當下的三十分鐘開始:消除潛在的恐懼與 ...
擊敗拖延,就從當下的三十分鐘開始:消除潛在的恐懼與抗拒心理,輕鬆破解慣性拖延. The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and ...
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#7 擊敗拖延,就從當下的三十分鐘開始
擊敗拖延,就從當下的三十分鐘開始最新文章相關標籤: 生產力, 自我對話, 外界壓力, 拖延, 內疚自責, 跳傘, 選擇的力量, 擊敗拖延,就從當下的三十分鐘開始, 抗拒心理.
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隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
樂活11點 廣播專訪:KRAS基因檢測 精準預測標靶治療療效可戰勝大腸癌!
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心理學家的職場觀察:愛拖延、沒執行力...都是「拒絕長大」的成人病
photos放大顯示圖片來源:Dreamstime拖到最後一刻,只為享受自我掌控感你是否有過以下這種經驗?一件明明很想做的事情,卻總是要拖到最後一刻才去完成,過程中可能有無數藉口、或者旁人殷切詢問,卻怎麼都無法說...
身體沒不適≠沒事!她拖4個月回診竟罹「女性頭號殺手」 醫曝平時1動作增保命機會
癌症已經蟬聯40年為國人十大死因第一名,受到疫情影響,癌症篩檢面臨實施以來最大挑戰,民眾篩檢意願降低,但近年來隨著國人飲食及生活型態改變等因素,癌症發生率卻不斷攀升,其中乳癌更是我國婦女發生率第一位...
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