AKAHI『超能量進化呼吸』課程奇蹟見證
練習生...
練習生命能量呼吸法(Pranayama)的益處1.Omkar嗡卡: 提高肺部交換養氣的效率、強化內分泌系統及消化系統、身體內部器官保持最佳效率、增加記憶力及專注力、 ... ,瑜珈呼吸法-(生命能量控制法) 呼吸是人的根本,呼吸不正確身體會生病,深層呼吸可幫助神經鬆弛,讓心情平靜。改變呼吸即改變身、心、靈。 呼吸法: 1.嗡卡呼吸法: ... ,宇宙能量呼吸法~~~ 用鼻「吸、憋、呼氣」排毒 ~深呼吸~會加速消除體內毒素的速度。往往這種深呼吸及運動所帶來的清理速度,是平常的十五倍。有太多的人不知道 ... , 當昆達能量被喚醒後,將會激發你身體內在不可估量的潛力。 今天,我想和大家分享另一種練習呼吸的方法:一分鐘呼吸法。 相比起火呼吸,它是一種 ...,生命能量呼吸法◎嗡卡呼吸法Omkar Pranayama 坐正,伸直背脊,慢慢從鼻孔吸入空氣,過程平順而均勻,縮...
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#1 練習生命能量呼吸法(Pranayama)的益處@ 靜嫻
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#2 瑜珈呼吸法-(生命能量控制法) @ 發牢騷園地
瑜珈呼吸法-(生命能量控制法) 呼吸是人的根本,呼吸不正確身體會生病,深層呼吸可幫助神經鬆弛,讓心情平靜。改變呼吸即改變身、心、靈。 呼吸法: 1.嗡卡呼吸法: ...
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#3 宇宙能量呼吸法@ uu春天的部落格
宇宙能量呼吸法~~~ 用鼻「吸、憋、呼氣」排毒 ~深呼吸~會加速消除體內毒素的速度。往往這種深呼吸及運動所帶來的清理速度,是平常的十五倍。有太多的人不知道 ...
宇宙能量呼吸法~~~ 用鼻「吸、憋、呼氣」排毒 ~深呼吸~會加速消除體內毒素的速度。往往這種深呼吸及運動所帶來的清理速度,是平常的十五倍。有太多的人不知道 ...
#4 昆達瑜伽呼吸練習:一分鐘呼吸法,是一劑專治負面情緒的良藥 ...
當昆達能量被喚醒後,將會激發你身體內在不可估量的潛力。 今天,我想和大家分享另一種練習呼吸的方法:一分鐘呼吸法。 相比起火呼吸,它是一種 ...
當昆達能量被喚醒後,將會激發你身體內在不可估量的潛力。 今天,我想和大家分享另一種練習呼吸的方法:一分鐘呼吸法。 相比起火呼吸,它是一種 ...
#5 呼吸法@ 我的瑜珈空間在碇內
生命能量呼吸法◎嗡卡呼吸法Omkar Pranayama 坐正,伸直背脊,慢慢從鼻孔吸入空氣,過程平順而均勻,縮肛鎖住根輪,肚臍用力,嘴唇微開,緩慢吐氣,吐氣時由丹田 ...
生命能量呼吸法◎嗡卡呼吸法Omkar Pranayama 坐正,伸直背脊,慢慢從鼻孔吸入空氣,過程平順而均勻,縮肛鎖住根輪,肚臍用力,嘴唇微開,緩慢吐氣,吐氣時由丹田 ...
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
肩立式瑜伽 有助於新陳代謝
動作的好處: 1.如使用腹式呼吸,可以幫助按摩心臟和肺部。 2.增強甲狀腺機能。 3.保持新陳代謝、體溫及心跳的正常。 4.放鬆內臟器官的緊張。 常犯錯誤: 1.兩手的手肘離得太遠。 2.頭...
621國際瑜珈日》印度瑜珈冠軍:真正的瑜珈不只是凹來折去,而是...
photos放大顯示(照片提供:Sujit-sauryayoga索莉雅太陽瑜珈)風行全球的瑜珈運動也有專屬的紀念日,今年(2015)聯合國組織正式將6月21日定為「InternationalYogaDay世界瑜珈日」。瑜珈起源於古印度,已超過6千...
別讓骨頭走位了!印度瑜珈冠軍:只要一招,預防「椎間盤突出」
人在受傷或持續處在疼痛狀態都會大大影響我們的生活,包含生理及心理,因為長期遭受痛苦、不斷消耗精神與能量,破壞身心靈的平衡和諧。瑜珈在應對此種損傷時會透過特定的瑜珈體式重新建立身體與心靈的力量,療癒...
50%男人都困擾!晚上頻尿、老是滴滴答答...印度瑜珈冠軍:2招保養攝護腺,收緊骨盆底肌
photos放大顯示瑜珈助男性解決惱人攝護腺問題 體內循環不良會加劇攝護腺問題,瑜珈能夠直接或間接促進體內能量傳遞,規律而固定的瑜珈練習可促進血液循環,提高血液品質、改善呼吸功能、調節內分泌、促進消化功...
只要呼吸就能瘦!日專家教深呼吸法可抗老、降血壓、提高代謝,變瘦又變美
您有想過,為什麼明明才剛睡醒,但是卻覺得容易累、精神不濟?明明沒有多吃卻一直變胖,好像「喝風就會長」?不妨評估自己的呼吸方式是否不對,日本醫師提醒,現代人因為姿勢不良等因素導致「淺呼吸」。由於身體...
躺著做「迷你睡眠瑜伽呼吸法」 深度放鬆全身一夜都好眠!
翻來覆去睡不著,你該怎麼辦?試著練習「迷你睡眠瑜伽呼吸法」,透過緩和呼吸、深度放鬆全身,感覺睡意漸漸到來,輕鬆獲得一夜好眠。看更多:天天都感覺好累?睡前做「晃海法」助眠補養氣血、安養心神 迷你睡眠...
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