越拉越痛! 30歲女「拉脖子」險癱瘓-壹電視-2013.04.18
頸椎牽引器脊椎牽引器頸椎牽引器脖子拉伸固定支撐三層充氣式頸托護頸頸部護理 ... 【限時優惠】可孚充氣式家用頸椎牽引器拉伸頭部拉伸器頸部頸椎矯正牽引器igo( ... ,搏飛康頸椎牽引器充氣式牽引器牽引脖子家用充氣式牽引器電壓:220V腳丫子: 折扣 ... 頸椎牽引器脊椎牽引器頸椎牽引器脖子拉伸固定支撐三層充氣式頸托護頸頸部 ... , 我運氣很好的是經過腰部、頸椎熱敷、電療、拉脖子的治療,困擾我多年的腰痛完全恢復,在初期治療時我的復健醫師張醫師建議我吃高劑量B群,她 ..., 最近很夯的居家頸圈復健器外型像三個中空連在一起的甜甜圈,套在脖子上再充氣,隨著頸圈充氣,它會往上往下延伸把脖子拉長伸展,看起來像是 ...,背部伸展器【HNH873】脊椎牽引器拉筋板拉背器背部按摩護腰頸椎牽引器能量磁石腰部 ..... (現貨)充氣式頸椎牽引器脖子...
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![肌力訓練》調整姿勢 遠離肩頸痠痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肌力訓練》調整姿勢 遠離肩頸痠痛
拜科技之賜我們從桌上型電腦、筆電甚至演進到手機就能上網,如此便利的產品造福廣大民眾,不過卻也埋下後顧之憂,從大人到小孩每當有空閒時便會拿出手機開始低頭猛滑,因低頭這個動作頸部經常受到壓迫,一...
![上班族必學瑜伽6式 輕鬆舒緩肩頸腰背不適](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
上班族必學瑜伽6式 輕鬆舒緩肩頸腰背不適
fiogf49gjkf0d 成天坐在電腦桌前的上班族,下班後往往感到肩頸僵硬、腰痠背痛,如能在上班時或回到家中休息時,稍微活動筋骨、伸展僵硬的肩頸和腰背,打擊脂肪和廢物囤積,相信是大多數上班族所渴求的! T...
![「硬」頸身體容易出毛病 30秒後仰操必學](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「硬」頸身體容易出毛病 30秒後仰操必學
fiogf49gjkf0d 你能想像嗎?人類頭部的重量,隨便都有6公斤。這差不多是一顆保齡球的重量,而我們平時就是用一根細脖子支撐著一顆保齡球。當脖子的肌肉過度工作,或是氧氣和營養的補充不夠時,疲勞便會產生。...
![滑世代肩頸負荷大 連帶引發耳鳴症狀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
滑世代肩頸負荷大 連帶引發耳鳴症狀
fiogf49gjkf0d 現代人離不開3C產品,無論大人小孩都成了「滑世代」,這不僅對視力造成不可逆的傷害,也同時會對肩頸帶來負擔。肩頸部位,是神經傳導信息的必經之路,但若長期低頭使用3C產品而使肩頸過度負荷...
![硬頸族久盯螢幕 3招舒緩操趕走疲勞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
硬頸族久盯螢幕 3招舒緩操趕走疲勞
fiogf49gjkf0d 久坐辦公室緊盯著電腦的上班族、專注看平板或手機的低頭族、或是埋首苦讀的學生族,經常在不知不覺中就成了「硬頸族」,常常受到肩膀痠痛、頸部僵硬等不適的困擾。醫師表示,肩頸長時間維持同...
![肩頸背痠痛莫大意 長期骨骼軸線不良難醫治](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肩頸背痠痛莫大意 長期骨骼軸線不良難醫治
fiogf49gjkf0d 經常感到腰痠背痛、肩頸痠痛者,切勿忽略這些小毛病,專業醫師指出,人體的「骨骼軸線」變形時,就可能引發酸痛等問題,尤其是外觀不明顯的骨骼軸線彎曲如脊椎側彎,若未找出真正的病因,身體...
![坐著比較輕鬆? 久坐姿勢不良恐椎間盤突出](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
坐著比較輕鬆? 久坐姿勢不良恐椎間盤突出
坐著比較輕鬆?這可是錯誤觀念,事實上,坐著時的椎間盤壓力比起站立時大1.5倍。台中慈濟復健科主治醫師黃莉婷表示,很多上班族一坐就是好幾小時,肌肉與脊椎承受極大壓力,一旦坐姿不當,腰椎承擔全身大部...
![在辦公室也能做!擺脫「肩頸酸、腰背痛」做這3個動作就對了](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
在辦公室也能做!擺脫「肩頸酸、腰背痛」做這3個動作就對了
photos放大顯示身體上的小痠小痛,其實是一種保護機制。輕微的痠痛可能是姿勢不良、生活習慣不佳引起的。身體用疼痛、痠痛的方式讓你知道,要你多注意它一下,否則接下來,有可能會產生更嚴重的問題。最好的方法...
![消除後頸僵硬!做4步驟頸部伸展操](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消除後頸僵硬!做4步驟頸部伸展操
這是感覺頭部很重或肩頸僵硬時,可以做的伸展運動。動作時,請適當調整力道,不要讓頭部有被用力拉扯的感覺。將頭往旁邊壓時,肩膀和脖子不需跟著動,維持水平即可。STEP1:呈坐姿或站姿,腰部打直,雙手十指交...
![按摩眼周還不夠!解救眼睛過勞,先幫肩頸馬殺雞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
按摩眼周還不夠!解救眼睛過勞,先幫肩頸馬殺雞
感覺眼睛疲累、酸澀不已時,絕大多數人的第一個做法是閉上眼睛,沿著眼周輕輕按摩,如果身邊剛好有熱水和毛巾,會再熱敷眼睛改善循環,但也有許多人發現這樣的作法雖有效,但效果短暫,且有效時間一次比一次更短...
![肩頸老是卡卡的?印度瑜珈冠軍傳授:「一個動作」放鬆筋骨、改善肩頸背痠痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肩頸老是卡卡的?印度瑜珈冠軍傳授:「一個動作」放鬆筋骨、改善肩頸背痠痛
photos放大顯示經過長假休息,肩頸背反而覺得又痠又緊?為了要鬆筋骨、不僵硬,讓你的一舉一動都不會被疼痛控制───我必須要為你鄭重介紹一個簡單的體位法,只要規律練習就能夠幫你鍛鍊「肩胛骨」-肩膀穩定的關...
![低頭族頸部僵硬 物治師教2招放鬆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
低頭族頸部僵硬 物治師教2招放鬆
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)一名約50歲的施姓髮型設計師,平時工作量大,左手慢性麻木長達2年。最近因雨天騎車意外打滑,左手無力、麻木症狀加劇,無法繼續工作。就醫檢查發現頸椎第5至6節及6...
![春節痠痛不求人 名醫3招強化肩頸膝,腰臀都瘦一圈](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春節痠痛不求人 名醫3招強化肩頸膝,腰臀都瘦一圈
過年期間家人親友團圓,打牌看電視聊天,是常見的年節活動,但久坐、運動量不足難免這裡痠那裡痛,嘉義長庚醫院復健科醫師許宏志,提供3個年節期間可以自我居家保健的運動:看更多:年前大掃除總是腰酸背痛?物理...
![小心癱瘓!常低頭滑手機,頭竟無法轉動!低頭族快做「收下巴運動」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小心癱瘓!常低頭滑手機,頭竟無法轉動!低頭族快做「收下巴運動」
別再經常低頭滑手機了!小心出現頸椎症候群,嚴重恐肢體癱瘓。一名35歲張小姐,因長時間使用手機工作,某日突然發現頭無法左右轉動、右邊脖子疼痛至極,一度以為自己要中風,趕緊就醫檢查。 肩頸痠痛有麻木感,...
![這樣呼吸讓你老10歲!鄭雲龍3招「頸部運動」 輕鬆擺脫頸紋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
這樣呼吸讓你老10歲!鄭雲龍3招「頸部運動」 輕鬆擺脫頸紋
上了年紀容易有頸紋,而年紀輕輕的人有頸紋,看起來就像老了10多歲!脊椎保健專家鄭雲龍指出,頸式呼吸的人容易有頸紋,提供3招「頸部運動」,幫助擺脫頸紋。看更多:脖子醜死了!這幾個動作一直幫你「刻脖紋」 ...
![頸椎肌力強化運動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![腰頸椎牽引器使用說明介紹](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![脖子增肌訓練教學|體態視覺升級|健力|健美](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)