失智症小錦囊|情緒篇-蔡佳芬醫師
2021年...
2021年9月24日 — 壓力大除了當下情緒的不好受之外,長期下來也是會造成胸悶、注意力不集中、肩頸或下背痠痛、胃潰瘍、免疫系統不佳等問題。 從此我們也了解,壓力大的議題 ... ,情緒支援錦囊. ·心理創傷及壓力的自我照顧. 關顧青少年及兒童(家長及老師). 壓力事件 ... 情緒不穩,如容易煩躁、有攻擊性、易喊. 易驚慌,如怕黑、怕獨處、怕鬼怪. 專注力減低 ... ,2021年10月26日 — 避免將工作視為生活的所有重心、過度追求完美,在離開工作時,嘗試轉換自己的情緒,可在路上聆聽喜歡的音樂,或是與好友、伴侶聚會,暫時脫離工作,幫助 ... ,2019年8月28日 — 移情易性不是壓抑情感,透過移情易性可望改變不良情緒反應,這種改變情緒手法可以根據個別心理、環境、條件等,採取相對應的措施,甚至於靈活運用移情易性 ... ,2022年12月24日 — 第二個錦囊:觀察...
情緒健康小錦囊情緒調節策略分類
2021年9月24日 — 壓力大除了當下情緒的不好受之外,長期下來也是會造成胸悶、注意力不集中、肩頸或下背痠痛、胃潰瘍、免疫系統不佳等問題。 從此我們也了解,壓力大的議題 ... ,情緒支援錦囊. ·心理創傷及壓力的自我照顧. 關顧青少年及兒童(家長及老師). 壓力事件 ... 情緒不穩,如容易煩躁、有攻擊性、易喊. 易驚慌,如怕黑、怕獨處、怕鬼怪. 專注力減低 ... ,2021年10月26日 — 避免將工作視為生活的所有重心、過度追求完美,在離開工作時,嘗試轉換自己的情緒,可在路上聆聽喜歡的音樂,或是與好友、伴侶聚會,暫時脫離工作,幫助 ... ,2019年8月28日 — 移情易性不是壓抑情感,透過移情易性可望改變不良情緒反應,這種改變情緒手法可以根據個別心理、環境、條件等,採取相對應的措施,甚至於靈活運用移情易性 ... ,2022年12月24日 — 第二個錦囊:觀察...
#1 3步驟製作專屬你的減壓小錦囊
2021年9月24日 — 壓力大除了當下情緒的不好受之外,長期下來也是會造成胸悶、注意力不集中、肩頸或下背痠痛、胃潰瘍、免疫系統不佳等問題。 從此我們也了解,壓力大的議題 ...
2021年9月24日 — 壓力大除了當下情緒的不好受之外,長期下來也是會造成胸悶、注意力不集中、肩頸或下背痠痛、胃潰瘍、免疫系統不佳等問題。 從此我們也了解,壓力大的議題 ...
#2 C27 情緒支援錦囊
情緒支援錦囊. ·心理創傷及壓力的自我照顧. 關顧青少年及兒童(家長及老師). 壓力事件 ... 情緒不穩,如容易煩躁、有攻擊性、易喊. 易驚慌,如怕黑、怕獨處、怕鬼怪. 專注力減低 ...
情緒支援錦囊. ·心理創傷及壓力的自我照顧. 關顧青少年及兒童(家長及老師). 壓力事件 ... 情緒不穩,如容易煩躁、有攻擊性、易喊. 易驚慌,如怕黑、怕獨處、怕鬼怪. 專注力減低 ...
#3 Don't work too hard.Keep balance – 職場減壓小錦囊
2021年10月26日 — 避免將工作視為生活的所有重心、過度追求完美,在離開工作時,嘗試轉換自己的情緒,可在路上聆聽喜歡的音樂,或是與好友、伴侶聚會,暫時脫離工作,幫助 ...
2021年10月26日 — 避免將工作視為生活的所有重心、過度追求完美,在離開工作時,嘗試轉換自己的情緒,可在路上聆聽喜歡的音樂,或是與好友、伴侶聚會,暫時脫離工作,幫助 ...
#4 《錦囊》移情轉性控情緒養生保健
2019年8月28日 — 移情易性不是壓抑情感,透過移情易性可望改變不良情緒反應,這種改變情緒手法可以根據個別心理、環境、條件等,採取相對應的措施,甚至於靈活運用移情易性 ...
2019年8月28日 — 移情易性不是壓抑情感,透過移情易性可望改變不良情緒反應,這種改變情緒手法可以根據個別心理、環境、條件等,採取相對應的措施,甚至於靈活運用移情易性 ...
#5 『人生的智慧錦囊』活動報導20221224
2022年12月24日 — 第二個錦囊:觀察自己的受想行,觀察想法、疏導情緒、擇善而行;透過禪修轉化疏導情緒,能覺察自己的一切想法才能止惡行善。遇境時運用三發日記:發生、 ...
2022年12月24日 — 第二個錦囊:觀察自己的受想行,觀察想法、疏導情緒、擇善而行;透過禪修轉化疏導情緒,能覺察自己的一切想法才能止惡行善。遇境時運用三發日記:發生、 ...
#8 愈吃愈胖、愈氣愈胖~擺脫情緒性肥胖6錦囊 TVBS新聞網
情緒性飲食恐釀肥胖及三高劉伯恩醫師強調,情緒性肥胖與飲食關係密切。值得注意的是,若有情緒性飲食,在進食過程中,讓人常不自覺地攝取過量 ...
情緒性飲食恐釀肥胖及三高劉伯恩醫師強調,情緒性肥胖與飲食關係密切。值得注意的是,若有情緒性飲食,在進食過程中,讓人常不自覺地攝取過量 ...
#10 愈吃愈胖、愈氣愈胖~擺脫情緒性肥胖6錦囊-華人健康網
景氣差,工作、家庭壓力兩頭燒,常讓人有情緒性肥胖的困擾。醫師指出,門診發現,近日因情緒性肥胖求診的人,大幅增加2成,其中女性多於男性, ...
景氣差,工作、家庭壓力兩頭燒,常讓人有情緒性肥胖的困擾。醫師指出,門診發現,近日因情緒性肥胖求診的人,大幅增加2成,其中女性多於男性, ...
#11 愈吃愈胖、愈氣愈胖~擺脫情緒性肥胖6錦囊@ easyte 易特商城
景氣差,工作、家庭壓力兩頭燒,常讓人有情緒性肥胖的困擾。 醫師指出,門診發現,近日因情緒性肥胖求診的人,大幅增加2成,其中女性多於男性,白領階級高於藍領 ...
景氣差,工作、家庭壓力兩頭燒,常讓人有情緒性肥胖的困擾。 醫師指出,門診發現,近日因情緒性肥胖求診的人,大幅增加2成,其中女性多於男性,白領階級高於藍領 ...
#12 愈吃愈胖、愈氣愈胖~擺脫情緒性肥胖6錦囊| 劉伯恩
景氣差,工作、家庭壓力兩頭燒,常讓人有情緒性肥胖的困擾。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出,門診發現,近日因情緒性 ...
景氣差,工作、家庭壓力兩頭燒,常讓人有情緒性肥胖的困擾。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出,門診發現,近日因情緒性 ...
#14 抑鬱症、PTSD、焦慮症等情緒病成因、特徵及改善方法
2022年9月27日 — 情緒健康小錦囊|抑鬱症、PTSD、焦慮症等情緒病成因、特徵及改善方法|簡單自我評估測試|提升精神健康錦囊 · 情緒解密 · 情緒病治療方法 · 與情緒病患者同行.
2022年9月27日 — 情緒健康小錦囊|抑鬱症、PTSD、焦慮症等情緒病成因、特徵及改善方法|簡單自我評估測試|提升精神健康錦囊 · 情緒解密 · 情緒病治療方法 · 與情緒病患者同行.
#15 管理錦囊/三招調節組織情緒
2023年8月10日 — 管理錦囊/三招調節組織情緒 · 一、避免使用激將法:有些主管採取「辱罵員工不成材」的管理方式,希望能夠透過言語上的刺激,達到激勵的效果。 · 二、避免 ...
2023年8月10日 — 管理錦囊/三招調節組織情緒 · 一、避免使用激將法:有些主管採取「辱罵員工不成材」的管理方式,希望能夠透過言語上的刺激,達到激勵的效果。 · 二、避免 ...
愈吃愈胖、愈氣愈胖~擺脫情緒性肥胖6錦囊
景氣差,工作、家庭壓力兩頭燒,常讓人有情緒性肥胖的困擾。醫師指出,門診發現,近日因情緒性肥胖求診的人,大幅增加2成,其中女性多於男性,白領階級高於藍領階層,特別是情緒性飲食所引起的肥胖,讓人「瘦」...
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