銀耳蓮子湯| 料理123
平常買...
平常買蓮藕還是煮鹹的居多,雖然也煮過甜的,但都像蜜蓮藕,也還沒煮過甜湯,想到就來煮,要煮甜湯,當然少不了白木耳,我還多加了鷹嘴豆, ..., 菜譜-需要材料-排骨250克蓮藕一段黑木耳適量鹽適量姜3片料酒一勺-烹飪步驟-1.準備食材,排骨可以讓肉鋪老闆幫忙剁成塊。,1) 莲藕去皮洗净后切片,放在加有白醋的清水里浸泡;2) 黑木耳用冷水泡开后,洗净撕小块。蘑菇切片;3) 高汤煮开后,加莲藕片,蘑菇片和黑木耳,中火煮5-6分钟; , 点击查看大图. 把高压锅里的排骨移至砂锅或其它锅,加入莲藕、黑木耳、5、6颗大枣,加适量料酒,小火煮20几分钟即可。我喜欢莲藕稍带点脆感的, ..., 中藥入湯| 天麻蓮藕黑木耳湯. 食材(2人份): 蓮藕200克天麻1錢黑木耳3朵素魚1片枸杞1錢薑片2片高湯600c.c. 調味料: 鹽1匙海帶粉1小匙白醋1小匙., 【莲藕木耳排骨汤】1...
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#5 中藥入湯| 天麻蓮藕黑木耳湯
中藥入湯| 天麻蓮藕黑木耳湯. 食材(2人份): 蓮藕200克天麻1錢黑木耳3朵素魚1片枸杞1錢薑片2片高湯600c.c. 調味料: 鹽1匙海帶粉1小匙白醋1小匙.
中藥入湯| 天麻蓮藕黑木耳湯. 食材(2人份): 蓮藕200克天麻1錢黑木耳3朵素魚1片枸杞1錢薑片2片高湯600c.c. 調味料: 鹽1匙海帶粉1小匙白醋1小匙.
#6 【莲藕木耳排骨汤的做法步骤图,怎么做好吃】花匠夜眠
【莲藕木耳排骨汤】1.黑木耳泡发,莲藕切块,排骨剁小。葱姜蒜切片备用;2.排骨冷水下锅,加姜片煮开。撇去浮沫,用温水冲洗干净;3.将排骨、藕、黑 ...
【莲藕木耳排骨汤】1.黑木耳泡发,莲藕切块,排骨剁小。葱姜蒜切片备用;2.排骨冷水下锅,加姜片煮开。撇去浮沫,用温水冲洗干净;3.将排骨、藕、黑 ...
#9 教你做8道素食蓮藕養生湯,學著做給家人喝吧!
用蓮藕和姬松茸一起煲湯,味道清甜,湯鮮味美。 材料: ... 4鍋中加入足量的水,放入蘑菇和蓮藕,把泡蘑菇的水也倒進去。 5煮沸騰後改小火燉 ... 【木耳素蓮藕湯】. 材料:.
用蓮藕和姬松茸一起煲湯,味道清甜,湯鮮味美。 材料: ... 4鍋中加入足量的水,放入蘑菇和蓮藕,把泡蘑菇的水也倒進去。 5煮沸騰後改小火燉 ... 【木耳素蓮藕湯】. 材料:.
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減重不必挨餓!女中醫愛吃蓮藕揭密
在中藥典籍《本草綱目》稱讚為「靈根」的蓮藕,到底在「主食、蛋白質、蔬菜」屬於哪一類?答案是「主食類」,而且是營養價值豐富、熱量低,以及能增加飽足感,是有助減重的好食材。吃蓮藕有助減重 膳食纖維豐富...
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夏天炎熱濕度高,罹患蕁麻疹合併濕疹民眾有大幅增加現象。中醫師提醒,上述病灶都與吃太多冰涼飲品、涼性瓜果,以及個人過敏病史有關;建議平日可多攝取蓮藕、紅豆等健脾去濕食材,並依不同體質搭配藥膳湯品,以...
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汆燙黃綠色蔬菜,不蓋上鍋蓋photos放大顯示效果:防止蔬菜色澤及味道變差。●菠菜、小松菜等●蔬菜燙好後用冷水快速冷卻,可讓蔬菜色澤更漂亮。●不蓋鍋蓋,讓有機酸揮發。※料理解剖秘訣:黃綠色蔬菜中富含醋酸、草...
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