超省錢!浩克教練自製健身器材!健身操教學!
下雨天...
下雨天被困在家裡不能騎車嗎?何止騎車,要出去運動都難!但別擔心,其實在家也是能做訓練的!在家裡做訓練,空間獨立又私密,要開冷氣有 ..., 這幾年上健身房的人越來越多。大部分健身房裡都有全套專業器材,搭配教練專業貼身指導,當然是健身的最佳選擇。只是對於一些大學生或低薪 ..., 健身房老闆的噩夢,DIY家庭健身房全攻略! ... 臥推必用的器材,有便宜的有貴的,臥推重量超過100kg一定要買健身房那種,家用的那種100多元的 ..., 如果你是一個運動達人,除了瑜伽墊之外,配備一些小巧的健身器材,能幫助你更好的在辦公室進行鍛鍊。 1.伏地挺身支架. 伏地挺身架是一種用於做 ...,淘寶海外為您精選了diy健身器材相關的507個商品,妳還可以按照人氣、價格、銷量和評價進行篩選查找健身器材批发、三角肌健身器材、健身器材批发等商品. ...
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#3 健身房老闆的噩夢,DIY家庭健身房全攻略!
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#7 這老兄不爽健身房太貴,結果他就跟老婆把車庫變成了最完美的 ...
超專業的重訓器材! 這老兄不爽健身房太 ... 慢慢地增加器材,整個就有形起來了! 這老兄不爽健身房 ... 分類:健康, 生活, 運動, DIY. 分享給好友!
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無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
「舉寶特瓶」根本沒用!健身教練:瘦手臂,最直接有效的4個動作
筋肉爸爸過去9年教練生涯中,從未帶女學員做「只運動手臂」的動作或器材,真的一次也沒有!為什麼不這樣做?從以前我就希望學員能了解「沒有練哪就瘦哪」,所以如果你想瘦手臂,也不可能單做手臂運動,就讓蝴蝶...
打擊蝴蝶袖!反向雙槓瘦手臂(下)
在炎熱的夏天,只想懶洋洋的窩在家裡,是不是沒有動力出去運動了呢?不注意,不知不覺就肥肉就上身啦!尤其是穿上無袖上衣露出手臂時,更是尷尬,平時我們很難察覺漸漸累積在手臂的多餘贅肉,想要打造完美性感的...
全鐘瑞《芭蕾復仇曲》激烈武打戲挑戰體能極限!影后全鐘瑞「武打訓練 - Harper's BAZAAR
經常在個人Instagram分享戀愛日常的全鐘瑞,與她的最帥導演男友李重賢是因電影《聲命線索》結緣的!兩人在合作電影《聲命線索》時,在興趣相投與長時間的相處之下對彼此產生了好感。特別的是,兩人也不忌諱公開...
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