三鐵「海泳」不能小看!潮汐加大浪超耗體力 三立新聞台
馬拉松...
馬拉松、鐵人三項比賽,不少藝人與民眾很熱衷,但其實全馬、三鐵相當耗體力,這回出人命的苗栗通霄鐵人比賽,有參賽 ... , 國際認定的奧林匹克三鐵距離為51.5公里,游泳1.5公里、單車40公里加上跑步10公里。 ... 三鐵賽開場往往在海、湖邊開始游泳,海泳練習非常重要., 從五月開始一直到年底,各地海泳賽事不斷,經理人國際鐵人三項訓練營教練 ... 瘋3鐵. 編者按:對於游泳初學者而言,這篇攻略談得過急了嗎?,新手入門篇很多人剛開始有了三鐵的念頭,然後有人可能不小心手滑就報了三鐵,或者 ... 小編不斷的呼籲初鐵新手不要選海泳,建議可選擇可帶浮標的場次,海泳心理 ... , LAVA系列賽事海泳完賽小貼心1. 游泳關門時間60分鐘2. 定時分梯下水(Rolling Start) 3. 可攜帶魚雷浮標. 為鼓勵新進三鐵選手能順利完成第一階段 ..., 澎湖一直是台灣三鐵的終極挑戰...
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馬拉松、鐵人三項比賽,不少藝人與民眾很熱衷,但其實全馬、三鐵相當耗體力,這回出人命的苗栗通霄鐵人比賽,有參賽 ... , 國際認定的奧林匹克三鐵距離為51.5公里,游泳1.5公里、單車40公里加上跑步10公里。 ... 三鐵賽開場往往在海、湖邊開始游泳,海泳練習非常重要., 從五月開始一直到年底,各地海泳賽事不斷,經理人國際鐵人三項訓練營教練 ... 瘋3鐵. 編者按:對於游泳初學者而言,這篇攻略談得過急了嗎?,新手入門篇很多人剛開始有了三鐵的念頭,然後有人可能不小心手滑就報了三鐵,或者 ... 小編不斷的呼籲初鐵新手不要選海泳,建議可選擇可帶浮標的場次,海泳心理 ... , LAVA系列賽事海泳完賽小貼心1. 游泳關門時間60分鐘2. 定時分梯下水(Rolling Start) 3. 可攜帶魚雷浮標. 為鼓勵新進三鐵選手能順利完成第一階段 ..., 澎湖一直是台灣三鐵的終極挑戰...
#2 【三鐵新鮮人】選好練習場地享受規律運動生活
國際認定的奧林匹克三鐵距離為51.5公里,游泳1.5公里、單車40公里加上跑步10公里。 ... 三鐵賽開場往往在海、湖邊開始游泳,海泳練習非常重要.
國際認定的奧林匹克三鐵距離為51.5公里,游泳1.5公里、單車40公里加上跑步10公里。 ... 三鐵賽開場往往在海、湖邊開始游泳,海泳練習非常重要.
#4 如何挑選三鐵賽事? 新手入門篇@ 零極限三鐵
新手入門篇很多人剛開始有了三鐵的念頭,然後有人可能不小心手滑就報了三鐵,或者 ... 小編不斷的呼籲初鐵新手不要選海泳,建議可選擇可帶浮標的場次,海泳心理 ...
新手入門篇很多人剛開始有了三鐵的念頭,然後有人可能不小心手滑就報了三鐵,或者 ... 小編不斷的呼籲初鐵新手不要選海泳,建議可選擇可帶浮標的場次,海泳心理 ...
#5 LAVA 台灣鐵人三項公司
LAVA系列賽事海泳完賽小貼心1. 游泳關門時間60分鐘2. 定時分梯下水(Rolling Start) 3. 可攜帶魚雷浮標. 為鼓勵新進三鐵選手能順利完成第一階段 ...
LAVA系列賽事海泳完賽小貼心1. 游泳關門時間60分鐘2. 定時分梯下水(Rolling Start) 3. 可攜帶魚雷浮標. 為鼓勵新進三鐵選手能順利完成第一階段 ...
#6 【游泳知識:為何澎湖IRONMAN 海泳難度高??】 – 游泳多多
澎湖一直是台灣三鐵的終極挑戰場地,其中海泳的項目本身環境變數就多,游泳多多也認為它是國內鐵人三項游泳項目中難度最高的所在,主要是 ...
澎湖一直是台灣三鐵的終極挑戰場地,其中海泳的項目本身環境變數就多,游泳多多也認為它是國內鐵人三項游泳項目中難度最高的所在,主要是 ...
#8 星飛雅的戶外三鐵練習---鐵人工廠-
三鐵新手的阿星,這次來針對新手分享,戶外三鐵練習過程~~~ 是參加鐵人工廠的課程,重點在海泳及轉換區練習(+騎單車10km感受游泳~騎車過程) 一早7:00集合, ...
三鐵新手的阿星,這次來針對新手分享,戶外三鐵練習過程~~~ 是參加鐵人工廠的課程,重點在海泳及轉換區練習(+騎單車10km感受游泳~騎車過程) 一早7:00集合, ...
#9 一場史無前例的IRONMAN TAIWAN — 從海泳項目談開放水域 ...
眾所矚目的IRONMAN Taiwan,2016年首次移師到澎湖舉辦,澎湖的海灘舉世聞名,當時吸引我想報名的原因是因為知道游泳賽到位於蒔裡海灘,沒 ...
眾所矚目的IRONMAN Taiwan,2016年首次移師到澎湖舉辦,澎湖的海灘舉世聞名,當時吸引我想報名的原因是因為知道游泳賽到位於蒔裡海灘,沒 ...
![運動剋高血壓 侯友宜變鐵人](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動剋高血壓 侯友宜變鐵人
警察罹患高血壓比例上升,同樣也為高血壓所苦的警政署長侯友宜,曾在偵辦「三一九槍擊案」南北奔波過度勞累下,一度病發差點昏倒,但是在持之以恆的運動下,侯友宜後來不僅參加鐵人三項、還計畫在十月十二日...
![熱愛超跑民眾 應注意心臟負荷量](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
熱愛超跑民眾 應注意心臟負荷量
最近幾年國內開始路跑,從報名每年年底的台北馬拉松活動的人數逐年增加就看得出來,加上一年到頭大大小小的路跑活動相當多。就連各家廠商也都紛紛推出路跑相關週邊配備用品。書店架上甚至還有慢跑書籍專區...
![抗癌鬥士吳珍珠藉三鐵運動開啟新人生 - PeoPo 公民新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抗癌鬥士吳珍珠藉三鐵運動開啟新人生 - PeoPo 公民新聞
【記者楊明融、黃子柔/新北市報導】伴隨悠揚的音樂聲,吳珍珠攀上鋼管,自信的展現高難度舞技;很難想像10年前的她,是個罹患乳癌的單親媽媽;在朋友介紹下接觸並愛上競技鋼管舞,就此改變了人生。吳珍珠說:「...
![學習鐵人冠軍6 個微小卻影響巨大的習慣 - Don1Don](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
學習鐵人冠軍6 個微小卻影響巨大的習慣 - Don1Don
美好的一天從「前一天晚上」開始,有什麼習慣可以幫助你睡得更好且從中得到良好恢復呢?Laura:我每天都盡量在同樣的時間上床睡覺,保持規律的睡眠節奏,可以
![萩原智子教游泳-蛙式](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![初學者VS浮力褲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)