《 牛蒡養生湯-食在安心》
愛料理的「蘿蔔湯」食譜,有最新的紅白蘿蔔干貝蛤蜊甘甜寶寶清湯-大同電鍋版,以及海帶蘿蔔排骨湯、寶寶粥湯底- 小黃瓜紅蘿蔔湯。也有蘿蔔糕、蘿蔔、蘿蔔湯、蘿蔔 ... , 這裡所說的蘿蔔排骨湯是以白蘿蔔和排骨為主要食材的漢族家常菜,口味非常咸鮮,還能補腎養血和滋陰潤燥,並且營養價值豐富。下面就來介紹 ..., 民間素有「十月蘿蔔賽人參」「蘿蔔上市,郎中下市」的說法。霜降後的白蘿蔔格外甜、有營養,與香菇合燉,有抗癌、降三高、預防感冒效力翻倍。, 今天小編為大家推薦黃小廚的一味養生湯——白蘿蔔絲鯽魚湯。白蘿蔔最常見,營養豐富,光是清水煮白蘿蔔就有很好的化痰止咳、開胃消食的作用, ..., 白蘿蔔搭配菇類讓湯頭顯得更甘甜清香,每一口都含有豐富的營養,吃起來非常的健康唷~ 看更多與「養生菇湯」相關的結果:養生...
蘿蔔黑棗養生湯的精彩食譜。 ... 預備食材. 白蘿蔔一小條. 黑棗4粒. 苟杞一小把. 黃耆4片. 調味料. 鹽適量. 步驟. 煮一鍋水(1000c.c),加入所有食材,煮15分. 新增照片.
愛料理的「蘿蔔湯」食譜,有最新的紅白蘿蔔干貝蛤蜊甘甜寶寶清湯-大同電鍋版,以及海帶蘿蔔排骨湯、寶寶粥湯底- 小黃瓜紅蘿蔔湯。也有蘿蔔糕、蘿蔔、蘿蔔湯、蘿蔔 ...
俗語說:「冬吃蘿蔔,夏吃薑,不勞醫生開藥方。」 冬季盛產白蘿蔔,許多人認為白蘿蔔寒涼不敢食用, 其實蘿蔔含有非常豐富的維生素C與微量的鋅, ...
明目養生食譜
胡蘿蔔搭配一些中草藥烹煮,有加成的效果,陳朝宗醫師說,像可以明目的枸杞,可健脾補肺的山藥,可養生補氣的紅棗,都可和胡蘿蔔搭配並增潻食物的風味;不過枸杞吃太多易上火,食用劑量每次不要超過三錢。 ...
抗癌飲食 我這樣吃
罹癌迄今,周春娣對於飲食頗有心得,每天攝取30至35種以上食物,各種顏色食物包括酸、甜、苦、鹹等味,多從自然食物中攝取營養、酵素,避免加工食物,不用煎、炸烹調,蔬果比例占七成以上。 她早餐吃五穀...
立冬進補囉!營養師:小心越補越大洞
11月7日為立冬,正是中國人傳統進補的好時機,好溫暖身體儲存能量。不過現代人生活優渥許多,平常飲食不虞匱乏,反而普遍都有營養過剩問題,營養師提醒,小心補過頭。除了均衡食補外,配合正常作息和適量運...
馬來西亞》吉隆坡美食 雞翅出頭天
近年來亞洲廉價航空市場崛起,出國搭機選擇變多,年輕旅遊族群也有所成長,旅遊地點隨著這股風潮慢慢擴展到其他國家及都市。其中,馬來西亞的吉隆坡便順勢成為大家喜愛旅遊的都市之一。 來到吉隆坡就不...
3天就能殺死癌細胞?揭開「五行蔬菜湯」的驚人真相
photos放大顯示有一位姓馬的網友給我發了一個介紹蔬菜湯的小冊子,說是他父親偶然獲得了這本東西,如獲至寶,不僅自己喝,還介紹親朋好友也喝。我想,就像許多的民間偏方一樣,蔬菜湯大概也不會有什麼害處,喝就...
防癌的上上策就是攝取「植化素」!世界抗癌藥研究權威,私底下在吃的「抗癌蔬菜湯」
photos放大顯示我可以斷定「要預防癌症喝蔬菜湯最有效」我的專業是研發無副作用的抗癌藥我長年累月一直在研發無副作用的抗癌藥。以往的抗癌藥不只會摧毀癌細胞,也會傷害正常細胞,因此會伴隨食欲減退、嘔吐與掉...
日醫痛風、糖尿病纏身!55歲後天天一碗「抗病蔬菜湯」再也沒感冒
日本知名免疫權威醫師藤田紘一郎,今年已高齡82歲,但從55歲開始,他就再也沒生過大病,連感冒都不曾得過,祕訣是什麼呢?飲用「抗病蔬菜湯」正是最好的方式,每天一碗湯透過飲食改變你的人生。 喝湯提高免疫力 ...
日醫痛風、糖尿病纏身!55歲後天天一碗「抗病蔬菜湯」再也沒感冒"
日本知名免疫權威醫師藤田紘一郎,今年已高齡82歲,但從55歲開始,他就再也沒生過大病,連感冒都不曾得過,祕訣是什麼呢?飲用「抗病蔬菜湯」正是最好的方式,每天一碗湯透過飲食改變你的人生。看更多:「這碗湯...
食譜/元氣蔬菜煲湯-殺菌排毒護腸胃 拉肚子不必只吃白稀飯
人生在世難免拉肚子,平常飲食可多吃殺菌的食材保護腸胃,主廚雷議宗教大家做這道「元氣蔬菜煲湯」,將高麗菜與大蒜一同熬煮,香氣濃郁、口感清甜,熱熱喝一碗營養護胃,提升腸胃防禦力。 材料南瓜、海帶芽(泡...
食譜/海鮮蔬菜湯麵-家常菜健康升級 幫助遠離胃食道逆流"
疫情期間,民眾經常居家上班、上課,每天多了三餐該準備什麼的煩惱。食補料理達人林秋香教大家製作「海鮮蔬菜湯麵」,簡單家常料理幫助你遠離胃食道逆流,增強下食道括約肌。看更多:1道家常料理活化腦心血管!...
食譜/雨彈全身濕氣重!絲瓜、綠豆粉幫助身體祛濕氣、降發炎-金華干貝絲瓜綠豆粉
東北季風影響,最近雨彈範圍廣,到處迎雨。雷神主廚雷議宗教大家做這道「金華干貝絲瓜綠豆粉」,絲瓜幫助祛濕氣,與金華火腿一起煮出鮮美湯頭,在清涼的氣溫中,搭配低熱量的綠豆冬粉煲湯,有助降低身體發炎,減...
食譜/蔬菜湯美味升級!改良版「縮水湯」,不挨餓也能健康瘦-咖哩蔬菜鮮魚鍋"
港星鄭秀文推薦一連7日的減肥餐點,「縮水減肥雜菜湯」,加入大量洋蔥及番茄,造福不少懶人減重族。食補達人林秋香教大家做這道「咖哩蔬菜鮮魚鍋」,以多種蔬菜熬煮出來的湯底,搭配富含Omega-3的鱸魚片,湯頭鮮...
頻尿、蛋白尿怎麼辦?中醫教2穴緩減尿意、這款茶顧腎 1私房湯改善蛋白尿
頻尿、夜尿超惱人,有什麼方法可以改善呢?中醫師吳明珠表示,可透過雙手的「中渚穴」和「液門穴」按壓保養,讓膀胱肌肉放鬆;也可以透過和「縮泉丸」相同成分的縮泉茶飲健脾補腎,緩解頻尿症狀。此外,如果有蛋...
一碗燒仙草就要跑上23分鐘一圖看懂多加哪些配料熱量更加倍- 聯合報
近期氣溫忽冷忽熱,一冷起來真的穿幾件大衣都不夠,這時就得靠一碗燒仙草[1]暖一下身子,但一碗燒仙草,加上你愛的配料,熱量到底多少,又要跑上多久才消耗的完,就讓好食課楊婷貽Christina營養師告訴你!燒仙草...