20150126中天新聞番茄+大骨熬湯底茄紅素養生新寵
膠質和鈣質這樣的大骨高湯我會熬上一大鍋,再分裝成小包冷凍,不只是寶寶的副食品晚餐時煮湯或是煮粥都很好用!! 蕃茄蔬菜牛肉泥~材料有蕃茄 ...,《康健》,從雜誌、出版等知識傳播出發,擴大朝向全方位健康生活平台發展,提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有高度意識與 ... ,簡介. 去超市想買牛尾幾個禮拜沒有買到,賣肉的大叔拿出一袋牛大骨對我說燉湯的話這個也可以的。小城進入了陰雨季節,就想喝一碗熱湯,雖然從來沒做過還是買回 ... ,... 這樣一來可能讓高湯變毒湯,像是大骨湯就會熬出「重金屬」,蔬菜湯則是會熬出「硝酸鹽」,真想喝湯,譚敦慈推薦用 ... , 在減肥的朋友們有福了捲起袖子試試看這道羅宋湯,整鍋滿滿的蔬菜含有豐富的纖維質與番茄的茄紅素非常健康,煮大大一鍋只要餓了...
膠質和鈣質這樣的大骨高湯我會熬上一大鍋,再分裝成小包冷凍,不只是寶寶的副食品晚餐時煮湯或是煮粥都很好用!! 蕃茄蔬菜牛肉泥~材料有蕃茄 ...
在fb看到的一道清爽的湯品正好搭配這早晚微涼的季節簡單的最適合我了,立馬來做做看食材: 豬支骨、牛番茄、蛤蜊、蔥、薑以上均適量做法: 1.豬支骨汆燙洗淨備用2.
抗癌飲食 我這樣吃
罹癌迄今,周春娣對於飲食頗有心得,每天攝取30至35種以上食物,各種顏色食物包括酸、甜、苦、鹹等味,多從自然食物中攝取營養、酵素,避免加工食物,不用煎、炸烹調,蔬果比例占七成以上。 她早餐吃五穀...
中老年人疲倦暈眩 當心慢性骨髓性白血病
40歲的張先生,最近常有不明的疲倦感,偶而伴隨暈眩及骨骼疼痛的感覺,雖然症狀不嚴重,但他仍然堅持去醫院檢查,報告出爐才知道,原來慢性骨髓性白血病已經悄悄找上門。慢性骨髓性白血病是一種骨髓製造太多...
想要好氣色,巧補鐵鈣!喝紫菜番茄蛋花湯
黑紫色的紫菜,不僅口感特殊,更屬於高變化性的蔬菜之一,煎、煮、炒、炸都相當適宜。不過,紫菜的好處可不光於此,中醫師表示,適度食用紫菜能巧補鈣、鐵等人體必須營養素,更是素食者良好的蛋白質獲取來源!紫...
吃一口等於吃下一整顆高麗菜!營養師:●●●纖維量超高,清腸、瘦身、抗發炎!
photos放大顯示說到飽足又低卡的食材,多數人會想到蒟蒻跟寒天;然而最近竄起一種新食材——「羅勒籽」,竟然也具備同樣妙效,如果你還不認識它,就聽營養師好好介紹吧~羅勒籽特色:吸水放大30倍!羅勒籽是一...
日醫痛風、糖尿病纏身!55歲後天天一碗「抗病蔬菜湯」再也沒感冒
日本知名免疫權威醫師藤田紘一郎,今年已高齡82歲,但從55歲開始,他就再也沒生過大病,連感冒都不曾得過,祕訣是什麼呢?飲用「抗病蔬菜湯」正是最好的方式,每天一碗湯透過飲食改變你的人生。 喝湯提高免疫力 ...
食譜/海鮮蔬菜湯麵-家常菜健康升級 幫助遠離胃食道逆流
疫情期間,民眾經常居家上班、上課,每天多了三餐該準備什麼的煩惱。食補料理達人林秋香教大家製作「海鮮蔬菜湯麵」,簡單家常料理幫助你遠離胃食道逆流,增強下食道括約肌。看更多:1道家常料理活化腦心血管!...
吃鍋食材煮熟立刻撈蔬菜湯底身體少負擔
但以上一切都要以自己烹煮作為前題,因為市售的湯底包或者是店家販售的湯品,很多鈉含量都很高,重口味的湯底更不用多說。磷的等問題,各自威脅著心臟血管
消滅內臟脂肪竟然要吃「金針菇」!高蛋白低卡路里,纖維是高麗菜兩倍 - 媽媽寶寶
火鍋最佳備料金針菇,雖說是低成本美食,它的健康功效可不少!瘦身、穩定血壓,甚至還能平緩焦慮呢!蕈菇類一向是餐桌上的必備健康美味!蕈菇類之所以如此受到主婦喜愛,就是其富含多醣體、高纖,能夠降低膽固醇...
大寒要多吃紅色蔬果!老中醫推薦17種好食材1湯品滋補強身、助消化必喝
周六(1/20)就是二十四節氣中的大寒,中醫師提醒,大寒前後是一年中最冷的時節,這個時節身體應儲存熱量以抵禦寒冷,所以食療應以溫補為主,可以多吃紅色蔬果及辛溫食物。推薦一道白蘿蔔燉羊肉,可滋補強身、幫...