糖尿病患者「醣」管理不易醫師:可用營養品代替-民視新聞
早餐是整天活力的來源,吃對早餐不僅精神百倍,也能妥善控制血糖,對於糖尿病友來說特別重要。不過,饅頭、蛋餅、三明治、奶茶、紅茶…中西式 ...,為了幫助糖友既吃好早餐,又控制好早餐後血糖,我總結了八大經典早餐主食對血糖的影響,糖尿病患者怎麼吃升血糖慢。 1.米飯. 米飯曾經是大陸居民的早餐之一,隨 ... , 台灣人早餐習慣吃一個主餐,搭配一杯飲料,例如:三明治加紅茶或咖啡,但是這些飲品幾乎都有加糖,沒有其他營養。建議糖尿病患者,將早餐的飲料 ..., 不吃早餐白天零食、熱量攝取更多杜塞道夫德國糖尿病中心的研究負責人莎賓娜‧史列西恩格(Sabrina Schlesinger)博士指出, ... 早餐飲品注意!,高雄市立小港醫院關心您營養室. 糖尿病人的健康早餐. 糖尿病人的健康早餐. 早餐店. 糖尿病人健康早餐選擇. 豆漿店. 1. 建議飲品:無糖...
為了幫助糖友既吃好早餐,又控制好早餐後血糖,我總結了八大經典早餐主食對血糖的影響,糖尿病患者怎麼吃升血糖慢。 1.米飯. 米飯曾經是大陸居民的早餐之一,隨 ...
高雄市立小港醫院關心您營養室. 糖尿病人的健康早餐. 糖尿病人的健康早餐. 早餐店. 糖尿病人健康早餐選擇. 豆漿店. 1. 建議飲品:無糖豆漿、低(脫)脂牛奶、無糖咖啡、 ...
外食通常高鹽又高糖,糖尿病患若需要外食,該如何選擇才能控制好血糖呢? ... 飲酒勿過量酒精飲品請盡量避免,如果一定要喝,絕對要避免空腹 ...
周萬生 爬山練功 運動當職業
每天凌晨3點半,周萬生和巫鳳英這對73歲的夫妻就起床,慢條斯理的花40分鐘喝杯鮮奶當早餐。他們喜歡慢慢的來,慢慢的享受,慢慢的吃。4點半,夫妻兩相偕到植物園散步。4點半,兩人開始在植物園做70分鐘的外...
飲食限量甜、鹹、油
台北醫學大學保健營養學系助理教授楊淑惠指出,糖尿病無法根治,必須藉由飲食、運動和藥物等配合,以免病情惡化。 楊淑惠表示,糖尿病患的營養需求與一般人是一樣的,從基本的6大類食物攝取均衡的飲食,...
三餐規律進食 可降低糖尿病風險
現代人工作忙碌,有不少上班族因為這樣,有一餐、沒一餐的,像是早餐買的飯糰,常常才咬了一口,就往桌上放著,一晃眼,就到了午餐時間,結果是早餐當午餐吃;接著晚餐時刻很快來臨,堆積如山的工作卻還沒...
減少鹽份攝取 遠離胃癌風險
由於現代人飲食文化的改變,也出現愈來愈多的「三高族」(高血糖、高血脂、高血壓),為避免病情惡化,大多都會建議注意鹽分的攝取,同時也要避免常吃含高鹽分的食品;不過,根據世界癌症研究基金會的最新...
吃生魚片臭西瓜 洗腎患者腹膜炎
夏日氣溫高,食物易滋生病菌,日前台中就有二名洗腎患者分別吃了生魚片壽司、臭酸西瓜,引發腹膜炎。醫師警告,罹患慢性病、身體較弱及年長的病患,抵抗力較差,應禁止食用生食、腐壞食物,以免併發感染。...
長輩愛吃軟爛鹹粥 澱粉糊化易使血糖易飆升
fiogf49gjkf0d 許多老年人咀嚼能力不好,喜歡吃容易消化軟爛的鹹粥、濃湯和羹類。不過,中華民國糖尿病衛教學會副祕書長陳紋慧提醒,食物熬煮過久,澱粉過度糊化GI值變高,很容易讓血糖飆升,反而不利於血糖...
吃對早餐能變瘦 優質蛋白質是關鍵
再忙、再趕,都別忘了吃早餐,越來越多研究發現,天天吃早餐,且選擇優質蛋白質食物,可有效抑制午餐前的游離脂肪酸濃度,有助於穩定血糖,進而減低肥胖和慢性病發生率。 2015年發表於《營養學雜誌》(Th...
月餅烤肉不忌口 糖友血糖失控回診量暴增
中秋節才剛過,血糖失控的糖尿病患卻變多了,中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德醫師表示,主要是歡慶節日,飲食不忌口,約有五成糖友血糖超標,糖尿病患者回診量暴增。 杜思德指出,中秋節應景食物為月...
驚!不吃早餐,小心糖尿病上身
photos放大顯示{DS_IMG_68266}根據美國糖尿病協會的調查,約有1,800萬個美國人被診斷出有糖尿病,大多數第二型糖尿病患者,是因為身體沒有足夠的胰島素,或是胰島素的利用率不好。有個小型研究,研究9位平均年齡...
早餐地雷!燒餅油條恐致糖尿腎病變
國內糖尿病患已突破160萬,其中逾4成合併有慢性腎臟病,而飲食控制不佳,往往是造成糖尿病腎病變的主要原因。尤其是習以為常的早餐,卻暗藏地雷。糖尿病患必需限制高磷、高鉀飲食,否則恐會加重中後期腎病病情,...
西瓜營養多 糖尿病腎病患者要忌口
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)清甜多汁的西瓜是炎夏的消暑聖品,根據文獻記載,一杯西瓜汁可以提供14.59毫克的維生素C及大量的維生素A、維生素B1及維生素B6、鉀及鎂,有能對抗癌症或保護太陽灼...
吃牡蠣控血糖!鮮蚵豆腐煲糖友安心吃
控血糖是糖友們一輩子的課題!不過,想要控血糖,難道就喪失大啖美食的機會嗎?專家表示,其實只要選對食材、烹調得宜,糖友們也能盡情享用山珍海味,譬如,富含DHA、牛磺酸成分的牡蠣,就相當不錯的選擇。牡蠣...
瘦身從早餐開始~吃牛奶起司減重控血糖
早餐吃什麼能瘦身?英國《每日郵報》(DailyMail)報導,國外研究發現,針對過重又罹患第二型糖尿病的人,按照「早餐豐盛、午餐適量、晚餐少量」的吃法,並在早餐多攝取起司、優格、牛奶的蛋白質,不但可以成功...
糖尿病患三少一多飲食建議~ 早餐不鹹多 贊助
糖尿病飲食慎入:鹽份小籠包當早餐好滿足!十顆小籠包,一天鹽分就已經達到一半!!10顆=1,297毫克的鈉您這餐鈉太多囉!photos放大顯示*以每天需1800大卡熱量計算:成年人一天應攝取低於2,300毫克的鈉;三餐計算,平...
吃錯早餐血糖易失控!飲食3原則血糖不暴衝
血糖失控!都是早餐惹的禍?醫師指出,早餐是一天中最重要的一餐,但許多患者卻常「吃錯早餐」,導致飯後血糖常飆升、影響病情;建議早餐應掌握「少油、均衡、適量」3原則,多攝取蔬菜等低GI食物,以穩定血糖。...