台客劇場》年後斷食甩肉!72小時只喝水
淺草若寒:開始減肥的時候試過三天不吃東西,餓了就喝水,於是體重是每天掉一公斤的節奏,根本停不下來...那種感覺真..., 1公斤脂肪能分解供能7700大卡,普通人一天基礎代謝熱量是1500-2000大卡,三天不吃飯就相當於減少了4500-6000大卡。也就是說,三天不吃飯能 ..., 為了擁有苗條的身材,不少的愛美女性選擇節食減肥這種極端方式。那三天不吃飯能不能減肥呢.小編將告訴你三天不吃飯能瘦幾斤,以及健康有效的 ..., 研究發現,每年只需要禁食3天,不僅能增強你的免疫系統,還能讓免疫系統完全 ... 有一位50多歲的減肥者在堅持禁食之後,他的體重下降了6公斤。, 來這裡跟大家分享一下我的減肥經驗吧! ... 無比的決心連續三天不吃任何東西,只喝水跟牛奶當時除了固定吃飯的時間會肚子餓以外,其實誘惑都不 ..., 根據朋友真實經歷給大家分享一下,堅...
1公斤脂肪能分解供能7700大卡,普通人一天基礎代謝熱量是1500-2000大卡,三天不吃飯就相當於減少了4500-6000大卡。也就是說,三天不吃飯能 ...
除非是饑餓30日的!3天不吃東西是不會怎麼樣!! .... 像我前一陣子(約半年前)也曾因為想減肥而斷食一星期,不吃食物、但都有喝飲料(因為我不喜歡 ...
![雷射點痣 沒疤又有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
雷射點痣 沒疤又有效
眼睛下方的痣,叫愛哭痣,嘴角上緣的痣是愛吃痣,看起來似乎都不怎麼討喜,想點痣(除痣),又怕留下疤痕,別擔心,具有不留疤、復原快速等優點的雷射點痣是個不錯的新選擇。 除痣有哪些方法呢?長虹診所...
![俄羅斯幹細胞技術領先 回春抗老不是夢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
俄羅斯幹細胞技術領先 回春抗老不是夢
來自澳門的May,長年患有退化性關節炎,生完孩子後雙腿嚴重退化,右腿鈣化嚴重到3個月無法走路。更慘的是,每周約3、4天清晨小腿會抽筋,讓她痛到醒來,身心承受極大痛苦。在醫師建議下,遠赴俄羅斯接受幹細...
![想延緩老年失智 規律運動能有效改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想延緩老年失智 規律運動能有效改善
據統計,台灣地區65歲以上中老年人之中,每13人就有1人為失智症患者,如何預防失智成為眾人關注議題。一項調查發現,透過運動可以消除腦部不好的蛋白質,如果屬於記憶力缺失的失智,建議天天從事慢跑、騎單...
![人可以絕食多久?最長記錄116天](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
人可以絕食多久?最長記錄116天
前民進黨主席林義雄於4月22日起展開無限期禁食抗爭,呼籲政府停建核四,引起政界波瀾與民間反核團體的聲援。而綜觀國內外歷史事件中,以絕食當作和平抗爭手段的例子不在少數,第一個進行絕食抗爭的人為印度聖雄...
![惡意壓榨!就算不吃不喝不尿尿,護士要工作10個多小時才能收班](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
惡意壓榨!就算不吃不喝不尿尿,護士要工作10個多小時才能收班
photos放大顯示護理人員是支撐醫院運轉最重要的角色,近年來卻淪為被惡意壓榨的犧牲品。當護理人員們受不了長期超量的工作而紛紛離職,不明就裡的人會好奇:「到底在累什麼?」事不關己的酸民會說人家:「有工作...
![不吃白飯,小心越減越肥!日本瘦身專家:「一個拳頭」就能燃脂不發胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不吃白飯,小心越減越肥!日本瘦身專家:「一個拳頭」就能燃脂不發胖
photos放大顯示想要瘦身的人,還有一種常見的減肥方式──「少吃飯」。尤其「限醣飲食」風潮盛行,更是讓人聞「醣」色變。 「醣」又稱為碳水化合物,飲食中的醣類會轉化為血糖,為了降低消化醣類而上升的血糖值,...
![明星都是喝檸檬水瘦下來,怎麼我越喝越胖?營養師:「檸檬水」常見兩大迷思](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
明星都是喝檸檬水瘦下來,怎麼我越喝越胖?營養師:「檸檬水」常見兩大迷思
photos放大顯示「聽說那位名模是靠每天喝檸檬水瘦下來的耶~我也要學他!這樣也會超瘦的啦!」超夯的檸檬水排毒減肥法,你也跟進了嗎?現在就來讓iFit營養師來為大家揭開真相吧!檸檬水迷思解惑時間★迷思一:檸...
![中年婦不吃不喝仍發胖? 中醫:虛胖惹禍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中年婦不吃不喝仍發胖? 中醫:虛胖惹禍
photos放大顯示一名46歲的楊姓婦人,外型白白胖胖、贅肉鬆軟,平日忙於家務,有時連走路、爬樓梯,就會滿身大汗、氣喘吁吁,且不時會感到胸悶、頭暈、心悸;另外,楊婦忙於家務時,連吃飯的時間都沒有,不過體重...
![Ella戒糖戒冰,瘦身靠「綠拿鐵」!營養師推這比例超好喝,營養可取代一餐](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
Ella戒糖戒冰,瘦身靠「綠拿鐵」!營養師推這比例超好喝,營養可取代一餐
從女子團體SHE出道的Ella,雖然已經41歲,身材卻從未走樣,她表示,一輩子都在控制飲食,對身材管理很嚴格,不但每周固定進行健身課程,飲食也以原型食物和蛋白質為主,而且想積極瘦身時則會喝綠拿鐵。營養師表...
![8個習慣養起來!堅持1個月逼自己瘦下來 - 美麗佳人](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
8個習慣養起來!堅持1個月逼自己瘦下來 - 美麗佳人
12個冬天低成本的「補氣血減肥法」!女生一定要學起來!免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所
![獨居翁失聯3天沒吃飯昏倒啦!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![達康.come漫才《做生意》](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![越減越肥的沙拉??減肥怎麼吃才對!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![印度奇人70年不吃不喝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)