養生地瓜吃錯會致癌?!131120 Part1 夏克立謝忻現在才知道 ...
(圖片來源:pexels)地瓜是公認的「長壽食品」你知道嗎?地瓜在日本可是有「長壽食品」的美譽哦!眼. , 如果不習慣吃皮,可以搭配牛奶一起食用,不僅較好入口,也可補充蛋白質,營養加倍。 ※若是『烤地瓜』就不要帶皮吃專家指出,烤地瓜最好不要連皮 ..., 地瓜又名番薯、甘薯,種類有很多,像是紅肉地瓜、黃肉地瓜、栗子地瓜、金時地瓜、紫山藥地瓜等,外觀及口感雖有不同,但挑選標準差不多,好吃的 ..., 地瓜又名番薯、甘藷,一年四季皆有生產,依季節及產地的分別會有品種的不同,最為大眾廣知的食用地瓜,除了台農66號,還有全台產量最高的台 ...,番薯(學名:Ipomoea batatas),又名蕃薯、紅薯、甘藷、山芋、番芋、地瓜、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常見的多年生雙子葉植物,草本,其蔓細長,莖 ... , 怎麼分辨地瓜好...
番薯(學名:Ipomoea batatas),又名蕃薯、紅薯、甘藷、山芋、番芋、地瓜、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常見的多年生雙子葉植物,草本,其蔓細長,莖 ...
紅薯又稱地瓜、番薯,是秋冬天的應季食物,深受人們的喜愛,既健康又美味,它的營養價值很高,是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍,有“ 長壽食品 ”之 ...
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
營養學博士也推崇!超級抗氧化蔬菜「地瓜葉」,這樣吃對身體最好
photos放大顯示來源:石川Shihchuan@flickr,CCBY-SA2.0新的一年裡面,想要變得更健康並不困難。常言道,多吃蔬菜可以攝取纖維質、有助消化,第一口先吃蔬菜還能夠在胃裡形成防護柵欄,阻擋猛然升高的血糖。 不妨...
瘦身好食物-地瓜挑選小撇步
吃地瓜好處多多,便宜又極具營養價值的地瓜,具有排毒、瘦身的效果。這幾年來國內吹起一片吃蔬果的健康風潮。炎炎夏日的到來,而地瓜具有易於消化、熱量較低的好處。過去默默無聞的地瓜,其實有著驚人的營養價值...
冰凍後熱量少一半!防癌、排宿便...夏天減肥就吃「冰地瓜」
photos放大顯示要減少地瓜的熱量,可以在食用前先將地瓜放進冰箱的冷凍庫,變成冰地瓜後再吃...(圖片來源:MikeMozart@flickr,CCBY2.0)熱騰騰的烤地瓜又香又甜,非常好吃。但是地瓜的熱量並不低,吃多了容易發...
靠地瓜祛癌 6點半前要吃完
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃,但令人憂心的是,大部分的人只知道地瓜有好處,卻忽略了吃地瓜的方法和時間,錯失最佳療效時機不說,還可能反而...
這些食物其實都是「中藥」:南瓜防癌抗氧化、地瓜排毒健脾胃...好吃又有療效!
photos放大顯示你可能從來不看中醫,覺得中醫是不科學的傳統習俗;你也可能不喜歡藥膳的濃濃中藥味,或是遠遠避開看起來黑漆漆的中藥。你不知道的是,中藥其實比你想得更接近我們的生活,日常飲食中就有許多中藥...
健康網》全榖雜糧類膳食纖維比一比! 營養師:「它」竟比地瓜高
營養師列出全榖雜糧類膳食纖維前8名,其中玉米排名第1。(圖取自freepik)羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕每日建議膳食纖維攝取量需至少20-25克,但除了透過蔬菜攝取外,還有什麼食物富含膳食纖維呢?營養...