【今晚飲咩湯#3】鮮百合瘦肉湯
百合可...
百合可潤肺止咳、清心安神,補中益氣,與蜜棗和豬瘦肉合而為湯,可具有健腦益智、健胃潤肺,安神定志等功效,很適合失眠心煩、腦部疲倦,記憶力減退者飲用。 訣竅提示1. ... 煮肉湯時先用大火煮開,然後用小火煮透,最後下鹽改大火煮約10分鐘即可。 ,莲子百合瘦肉汤是一道常见的药膳,肉汤有润肺、安神、美容、抗癌的功效,养心神,益肾气,健脾胃。补肾又增加了蛋白质的摄入。... , 如果家裡有人上火,煲湯時保留蓮芯去火熱的功效會倍佳。 ... 鮮百合蓮子瘦肉湯是一款具有清心安神、潤肺止咳的養生湯,一年四季都適合全家大細 ..., 蓮子百合瘦肉湯功效:益氣調中,補虛損,交心腎,安神,益智,清心。適應症:神經衰弱,心悸失眠,病後體弱等。蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經, ...,失眠是不少都市人的通病,不想「眼光光,等天光」...
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#1 蘋果百合瘦肉湯食譜by Fen's
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痛風別吃秋刀魚!營養師教聰明吃
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