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【健康傳媒周嘉文／台北報導】2011.03.08 工作壓力太大，緊張又讓你胃食道逆流、胃脹、胃痛、胃潰瘍了嗎？如果你也常這樣想，可就大錯特錯了！

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<h1>揮別工作生活緊張壓力養旺胃氣是王道</h1>. 中時更新日期: 2011/03/08 14:59 周嘉文／台北報導. 工作壓力太大，緊張又讓你胃食道逆流、胃 ...

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2014年6月18日 — 工作壓力太大，緊張又讓你胃食道逆流、胃脹、胃痛、胃潰瘍了嗎？如果你也常這樣想，可就大錯特錯了！中醫認為，是胃病引發了情緒緊張，並非情緒緊張 ...

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#11 壓力大：三種紓壓食療，吃出健康好心情！
2019年11月15日 — 攝取減壓食物，有助於排解壓力。例如綠色蔬菜（A菜、萵苣、地瓜葉）、全榖類的食物（全麥麵包、糙米）、高鈣食物 ...

#12 壓力大易誘發腎虛非男人專利
2019年1月19日 — 現代生活中，男性、女性由於生活壓力、工作繁重、精神緊張，都有可能出現腎虛問題。女性會出現頭髮早脫、皮膚不好、情緒抑鬱、記憶力下降、月經不調、 ...

#13 壓力來臨的應對
4 小時前 — 跳脫傳統八字窠臼，不用繁瑣複雜的身旺身弱定格局，也不用刑沖破害、三合三會、神煞、納音、人元藏干等規則，單純只需五行生、剋、合來判斷十神狀況，就可 ...

#14 健康網》養寵物很療癒？研究：疫情期間飼主心理壓力高
2022年3月10日 — 報導指出，受疫情影響，生活中的壓力更甚以往，許多人靠養寵物來緩解緊張的情緒，也因此疫情期間有關寵物與人的研究開始蓬勃發展，結果發現雖然飼主 ...

#15 1100310
109下學期校園推廣活動一起走吧團體仰望心空。情緒與壓力調適團體生活的忙碌與壓力讓人喘不過氣嗎？情緒逐漸影響到日常生活，卻不知該如何是好嗎？

#16 揮別工作生活緊張壓力養旺胃氣是王道
2023年3月8日 — 工作壓力太大，緊張又讓你胃食道逆流、胃脹、胃痛、胃潰瘍了嗎？如果你也常這樣想，可就大錯特錯了！中醫認為，是胃病引發了情緒緊張，並非情緒緊張 ...

#17 揮別工作生活緊張壓力養旺胃氣是王道– 脾胃保健
2011年3月8日 — 工作壓力太大，緊張又讓你胃食道逆流、胃脹、胃痛、胃潰瘍了嗎？如果你也常這樣想，可就大錯特錯了！中醫認為，是胃病引發了情緒緊張，並非情緒緊張 ...

#18 壓力是百病之源！心理學家教你愛自己的3 種方式
2019年10月27日 — 壓力是很多疾病的來源，雖然生活每天都是一種挑戰，但還是可以透過一些 ... 首先，睜大眼睛仰望，然後繼續抬頭，慢慢閉上眼睛，接著深吸一口氣，並讓你 ...

#19 調好自律神經7件事學會慢慢生活
2013年3月1日 — 1.腹式呼吸啟動副交感神經，安定身心 · 2.用食物保養神經的作用穩定 · 3.運動是一種好壓力，改善自律神經的功能 · 4.別熬夜，別製造自律神經的敵人 · 5.到戶外 ...

#20 【8種偏頗體質養生保健之三】陰虛體質易感燥熱中醫建議吃4 ...
2019年3月14日 — 飲食方面要避免烤炸、辛辣等上火的食物，少喝甜品飲料、多喝水，多吃養陰的食物，如梨子、山藥、荸薺、蓮子、百合、木耳、銀耳、枸杞、蜂蜜等。陰虛體質 ...

#21 壓力大到想尖叫？「崩潰前」先做這五個禱告！
2021年12月23日 — 在我想要尖叫的時候，求祢提醒我要仰望祢，用聖靈催逼我回到祢的面前禱告。請祢給我真實的平安，高過生活中一切的憂慮、沮喪和失望。申命記31:6說，「 ...

#22 陰虛體質
2023年10月18日 — 同時，陰虛人士易急躁，建議多加注意生活壓力；宜尋找適合自己的放鬆方式、紓緩壓力。日常生活放慢腳步，盡量保持心境平和，以利於培值體內的陰氣。晚上 ...

#23 把磁場養起來！4個讓氣場強大的祕訣+5個日常好習慣養成 ...
2023年12月12日 — 都說女人是情緒性的思考模式，常常想太多讓自己陷入低潮，加上來自工作與生活的壓力，長久下來整個人就像洩了氣的皮球，負能量爆棚，分享4個增進自己 ...

#24 「心火旺」喉嚨緊、眉心痛、胸悶！中醫指點「2處」滅 ...
2023年9月4日 — 心火旺多由壓力引發，以情緒煩躁易怒為表現，伴隨以下症狀： 1.喉嚨緊、喉嚨乾或梗阻、發聲困難的感覺。 2.手臂內側、手肘緊繃，或小指側 ...

#25 讓壓力成為養份，而不是壓垮我們的稻草
2022年11月17日 — 「學著如何和壓力相處，才能讓我們有所成長。」以前，總是認為沒有壓力的生活，最讓人嚮往，可是實際上沒有壓力的生活會讓我們頹廢不前，喪失鬥志。

#26 口臭、便祕？心火過旺有5大徵兆，5食物護心清火毒
舉例來說，很多人因為壓力大導致睡眠品質差，通常是長期熬夜、值夜班，且合併有便祕問題的人最常會有心火旺的情形，還有就是情緒暴躁易怒，容易緊張或個性急躁，壓力也大， ...

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