食材變裝!春天料理重養生傳統創意兼具
愛料理的「春天」食譜,有最新的清燉牛肉蔬菜湯春天料理,以及春天怎么能不吃饼 ... 蒜醋炒沙魚腹ღ春天開胃好菜、適合春天的~干貝毛豆炊飯、春天去濕湯【消水腫】、 ... , 很多人覺得春天不用補,其實不然,每個季節都有最適合的食物,以下5種食物 ... 喜歡做飯,也愛做飯,這麼多年每天吃飯做什麼都是她一個人料理。, 春天氣候冷暖不一,需要保養陽氣,而韭菜最宜人體陽氣。 ... 總地說來,春天的飲食要多吃大自然在春天貢獻給我們的食物,那味道和春天一樣——清淡而甘甜。 .... 資料顯示,甘味和溫性的食物最適合春天食用,我們不妨趁著這個時節 ..., 因為冬天天氣冷吃多了肉類種口味和高量食物,春天要開始吃清淡, .... 枇杷3月中旬就已經上市了,產季大約一個月,做沙拉較適合,做果醬果凍甜點., 張家蓓說,有一道四川菜「蒼蠅頭」是最...
愛料理的「春天」食譜,有最新的清燉牛肉蔬菜湯春天料理,以及春天怎么能不吃饼 ... 蒜醋炒沙魚腹ღ春天開胃好菜、適合春天的~干貝毛豆炊飯、春天去濕湯【消水腫】、 ...
春天氣候冷暖不一,需要保養陽氣,而韭菜最宜人體陽氣。 ... 總地說來,春天的飲食要多吃大自然在春天貢獻給我們的食物,那味道和春天一樣——清淡而甘甜。 .... 資料顯示,甘味和溫性的食物最適合春天食用,我們不妨趁著這個時節 ...
粉嫩的櫻花、杜鵑為大地妝點色彩,宣告春天來了,餐桌是不是也該換上新的 ... 細緻,以蔥蒜大火快炒,加入豆瓣醬及肉絲,是春天才有的季節料理。
首頁; 嚐鮮生活; 嚐鮮料理; 水果甜品; 最適合春天的調酒「甜蜜蜜酒」感覺就像愛情來 ... 巧媳婦一定要學會的私房好菜完整攻略,讓妳上得了廳堂下的了廚房. 肉類料理 ...
![春季食補這樣吃 中藥師:可預防感冒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春季食補這樣吃 中藥師:可預防感冒
入春之後,氣溫變化劇烈,不少體質較差的人反覆感冒,台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師宋宥融指出,透過簡單的養生藥膳,並多吃蔥、薑、韭菜等辛溫發散的食物,就能促進陽氣升發,並預防感冒。冬...
![春季養生4大招 身體大掃除好時機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春季養生4大招 身體大掃除好時機
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著季節在變化,中醫的養生觀念也有所不同,此外,在黃帝內經的介紹下,不管是情緒、睡眠、生活起居、飲食等方面,都有不一樣的養生觀因此,彰化醫院中醫科張...
![春天養生必吃「綠色食物」!尤其這4種,排毒又護肝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春天養生必吃「綠色食物」!尤其這4種,排毒又護肝
photos放大顯示很多年前,現在改名為衛生福利部的衛生署,就對國人提出彩虹飲食的建議,勸導大家三餐的食物應該盡量多元,攝取的營養素才會均衡。我覺得以顏色來檢視所吃的食物種類,是很便捷的方法。 很多養生...
![春季養生食譜 多吃綠色及溫陽食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春季養生食譜 多吃綠色及溫陽食物
台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出,春季春暖花開、萬象更新,身體的保養也應由此開始,正所謂“好的開始就是成功的一半”就讓中醫師教您如何用對的方法養生,邁向幸福健康人生。此時大自然氣溫正逐漸上升,也...
![春天吃超級蔬菜養生 5種非吃不可](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春天吃超級蔬菜養生 5種非吃不可
春天萬物甦醒、欣欣向榮,是吃新鮮蔬菜的好時節!一般來講,當季蔬果所含有的營養比較多,吃起來更養生。美國健康資訊網站「RODALE’SOrganicLife」推薦一些當季盛產、適合在春天享用的超級鮮蔬,本文精選國內較...
![春天養好肝助眠 必吃紅色食物枸杞、紅棗](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春天養好肝助眠 必吃紅色食物枸杞、紅棗
時序進入春天,氣溫逐漸暖和,中醫師指出,春天養生首重養肝,中醫認為春氣與肝相通、肝在五行中屬木,因此春天適合養肝,建議可多吃深綠色、紅色食材,如綠色波菜、枸杞、紅棗等,只要保持心情愉悅,便可提升免...
![春天養肝好時節,中醫師推薦:吃「蒼蠅頭」就對了!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春天養肝好時節,中醫師推薦:吃「蒼蠅頭」就對了!
春天是養肝的好時節,康華中醫診所院長張家蓓建議,吃當季食材最好,蔥薑蒜一定要多吃;黃帝內經指出五臟均有所對應的五色食物,肝臟即與綠色食物對應,因此春天要多吃深綠色蔬菜,不能吃太酸的東西,酸的食物對...
![春天忽冷忽熱,快感冒了怎麼辦?中醫師的舒緩秘方:黑糖加●●,搶救初期感冒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春天忽冷忽熱,快感冒了怎麼辦?中醫師的舒緩秘方:黑糖加●●,搶救初期感冒
photos放大顯示圖片來源:rennes.i@flickr,CCBY2.0「春天後母面」,溫差本來就大,但今年格外如此,不少民眾感冒、腸胃炎樣樣來。萬芳醫院中醫部主任黃中瑀表示,這時節可以喝點龍眼薑湯、黃耆紅棗水,這些食材...
![「酸酸的食物」竟適合養肝!春天最該吃,中醫師點名「8種食物」疏泄肝氣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「酸酸的食物」竟適合養肝!春天最該吃,中醫師點名「8種食物」疏泄肝氣
photos放大顯示春天吃酸酸的食物可養肝。開春時令,選對當令食材入菜,佳餚吃起來更美味!亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師黃瀞瑩表示,很多媽媽想給孩子準備一道道美味的佳餚,選用當季食材不僅便宜又美味,而且...
![春天養肝抗風邪!中醫大推7蔬菜護肝升陽氣 養生關鍵少吃「這類食物」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春天養肝抗風邪!中醫大推7蔬菜護肝升陽氣 養生關鍵少吃「這類食物」
農曆過年、立春之後,時序入春。在步入春天之時,生機萌發,萬物生長,身體也是如此,中醫師王昱琳指出,人體在此時陽氣開始升發,潛藏在體內的氣血會漸漸散佈到身體各處。不過,春天氣候多變,在養生保健上也要...
![春天祛濕喝一碗!中醫推木瓜湯搭5食材 健脾潤肺、補中益氣又通便](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春天祛濕喝一碗!中醫推木瓜湯搭5食材 健脾潤肺、補中益氣又通便
春季氣候潮濕悶塞,容易招致兩大身體不適,濕疹發作及犯「春困」,精神萎靡提不起勁,從中醫的角度上解釋「春困」為困濕氣。去濕著重健脾,中醫師推薦這道「花生米豆木瓜雪耳湯」,有助袪濕健脾,適合春天飲用,...
![春天濕氣重!中醫教薏仁加「2種豆」煮湯利濕健脾、安神生津 擺脫身體沉重感](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春天濕氣重!中醫教薏仁加「2種豆」煮湯利濕健脾、安神生津 擺脫身體沉重感
初春時分,乍暖還寒,時而寒濕的天氣,祛濕湯是時候出爐。中醫師推薦「蠶豆薏仁茯神湯」,有助祛濕、健脾、緩和身體的沉重感。 祛濕湯水不只適合在春季時喝,人的身體隨季節變化,春天會較容易有關節不適、感覺...
![回南天潮濕|春天濕疹易反覆發作中醫揭15種食物愈食愈痕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
回南天潮濕|春天濕疹易反覆發作中醫揭15種食物愈食愈痕
【濕疹/潮濕/春天】濕疹,中醫又稱濕瘡。其發病機理以脾胃功能低下為主要關注點,故此飲食控制乃預防或治療濕疹的一大重點。最新影片:脾胃虛弱誘發濕疹《黃帝內經》曰:「飲入於胃,游溢精氣上輸於脾,脾氣散精...
![「清明」平肝息風、滋養肝陰為主多吃這類食物避免春季常見疾病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「清明」平肝息風、滋養肝陰為主多吃這類食物避免春季常見疾病
養生/抗老養生.「清明」平肝息風、滋養肝陰為主多吃這類食物避免春季常見疾病.2024-04-0400:00:00元氣網/編輯辜子桓整理
![ASUS Zenbo 多多開伙食譜功能](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![打蛋花湯(大蛋花)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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