「洪範五福, 長壽自在」 《亂世修行》 第二十三集
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研究:老人這樣做可長壽 2018/08/18. 一項新的研究發現,經常照看孫子孫女的老人比不照看孫輩的老人最多可多活10年。不過,專家也指出,老年人幫助他人需要量力 ... ,此列表為经吉尼斯世界纪录验证的最長壽者列表,至今为止,人类史上最长寿者为法国女性雅娜·卡爾曼特,122岁164天(也是至今唯一一位120岁及以上);现任全世界 ... ,這是已確認世上最長壽者排名的表格,如最長壽者和最長壽男性。表中的長壽者的年齡須經由研究長壽的國際性組織(如金氏世界紀錄大全或老年醫學研究 ... ,長壽節目列表指電視或廣播中持續放送多年而不以製作集數為比較基準的節目列表。相反的概念是短命節目。 目錄. 1 知名的長壽節目. 1.1 中國大陸; 1.2 香港; 1.3 ... ,3 天前 - 近日大陸網友瘋傳大學教授公布的「10大長壽和10大短命的生活習慣」,引起熱烈討論。據...
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研究:老人這樣做可長壽 2018/08/18. 一項新的研究發現,經常照看孫子孫女的老人比不照看孫輩的老人最多可多活10年。不過,專家也指出,老年人幫助他人需要量力 ... ,此列表為经吉尼斯世界纪录验证的最長壽者列表,至今为止,人类史上最长寿者为法国女性雅娜·卡爾曼特,122岁164天(也是至今唯一一位120岁及以上);现任全世界 ... ,這是已確認世上最長壽者排名的表格,如最長壽者和最長壽男性。表中的長壽者的年齡須經由研究長壽的國際性組織(如金氏世界紀錄大全或老年醫學研究 ... ,長壽節目列表指電視或廣播中持續放送多年而不以製作集數為比較基準的節目列表。相反的概念是短命節目。 目錄. 1 知名的長壽節目. 1.1 中國大陸; 1.2 香港; 1.3 ... ,3 天前 - 近日大陸網友瘋傳大學教授公布的「10大長壽和10大短命的生活習慣」,引起熱烈討論。據...
#5 10大短命與10大長壽習慣你做了哪些?
3 天前 - 近日大陸網友瘋傳大學教授公布的「10大長壽和10大短命的生活習慣」,引起熱烈討論。據悉,這些資訊是節錄自上海中醫藥大學教授何裕民一次演講 ...
3 天前 - 近日大陸網友瘋傳大學教授公布的「10大長壽和10大短命的生活習慣」,引起熱烈討論。據悉,這些資訊是節錄自上海中醫藥大學教授何裕民一次演講 ...
#11 8種長壽方法,做到6項就能延壽5年,慢性病愈多愈有效
2023年4月28日 — 每天至少吃1次水果,或每週至少吃7次。 · 每天至少吃1次魚,或每週至少吃7次。 · 幾乎每天都喝牛乳。 · 規律運動,每天至少走路半小時,且每週至少運動5小時 ...
2023年4月28日 — 每天至少吃1次水果,或每週至少吃7次。 · 每天至少吃1次魚,或每週至少吃7次。 · 幾乎每天都喝牛乳。 · 規律運動,每天至少走路半小時,且每週至少運動5小時 ...
#12 活得長壽、健康又快樂?答案在關鍵10年
2023年6月26日 — 「失去健康的長壽,是詛咒,而非祝福,」超高齡社會來臨,紐約時報暢銷書《超越生命:長壽的科學與藝術》作者阿提亞認為,想要活得健康又長壽,關鍵就 ...
2023年6月26日 — 「失去健康的長壽,是詛咒,而非祝福,」超高齡社會來臨,紐約時報暢銷書《超越生命:長壽的科學與藝術》作者阿提亞認為,想要活得健康又長壽,關鍵就 ...
#14 科學研究:做這5件事,可以讓你更長壽
科學雖然還沒有找到不老之泉,但研究者也找出了有助長壽的行為。發表於期刊《Circulation》的研究甚至認為,只要採行5種健康行為,就能使壽命延長大約10年。
科學雖然還沒有找到不老之泉,但研究者也找出了有助長壽的行為。發表於期刊《Circulation》的研究甚至認為,只要採行5種健康行為,就能使壽命延長大約10年。
#15 百歲人瑞:長壽的5個簡單祕訣
2023年4月11日 — 侯德絲說,你必須在各方面都好好照顧自己,要維持良好的健康,才能參與生活。 兩人的長壽祕訣包括:. 1. 多走路. Fitbit跟iPhone會追蹤我們每天有沒有走到 ...
2023年4月11日 — 侯德絲說,你必須在各方面都好好照顧自己,要維持良好的健康,才能參與生活。 兩人的長壽祕訣包括:. 1. 多走路. Fitbit跟iPhone會追蹤我們每天有沒有走到 ...
#16 100歲!全球最高齡醫師抗老5招公開:想健康長壽千萬別退休
2023年6月16日 — 美國醫師塔克已經100歲、行醫75年不輟,至今還沒退休。他說,他健康長壽有5個秘方,最重要的是永不言退,因為,「退休是長壽的天敵,你會慢慢枯萎。」
2023年6月16日 — 美國醫師塔克已經100歲、行醫75年不輟,至今還沒退休。他說,他健康長壽有5個秘方,最重要的是永不言退,因為,「退休是長壽的天敵,你會慢慢枯萎。」
#18 一起學起來!「長壽觀察家」揭人瑞4大共同點
2023年3月25日 — 醫學昌明,人類壽命也隨之延長,長壽話題歷久不衰,然而「呷百二」對大多數人而言感覺遙不可及。研究百歲人瑞的專家透露,除了先天基因影響, ...
2023年3月25日 — 醫學昌明,人類壽命也隨之延長,長壽話題歷久不衰,然而「呷百二」對大多數人而言感覺遙不可及。研究百歲人瑞的專家透露,除了先天基因影響, ...
#20 百歲營養學家分享:7個長壽秘訣
2023年11月13日 — 百歲營養學家分享:7個長壽秘訣 · 一、運動 · 二、遠離致病風險 · 三、健康飲食 · 四、良好的睡眠 · 五、積極的生活態度 · 六、喝水 · 七、良好的童年經歷.
2023年11月13日 — 百歲營養學家分享:7個長壽秘訣 · 一、運動 · 二、遠離致病風險 · 三、健康飲食 · 四、良好的睡眠 · 五、積極的生活態度 · 六、喝水 · 七、良好的童年經歷.
#21 堅持鍛鍊有幫助,一位93歲長者提供了自己6個長壽經驗值!
2024年2月13日 — 有所謂的長壽秘訣嗎?科學證明,堅持鍛鍊有幫助,一位93歲長者提供了自己6個長壽經驗值! 73歲才開始訓練並且從不間斷,但93歲高齡的他如今的身體狀態數值 ...
2024年2月13日 — 有所謂的長壽秘訣嗎?科學證明,堅持鍛鍊有幫助,一位93歲長者提供了自己6個長壽經驗值! 73歲才開始訓練並且從不間斷,但93歲高齡的他如今的身體狀態數值 ...
#22 長壽的七大秘訣
2024年1月5日 — 長壽的七大秘訣 · 1. 多運動。 · 2. 多吃水果蔬菜。 · 3. 保證充足睡眠。 · 4. 不要抽煙酗酒。 · 5. 控制慢性疾病。 · 6. 重視人際關係。 · 7. 培養積極 ...
2024年1月5日 — 長壽的七大秘訣 · 1. 多運動。 · 2. 多吃水果蔬菜。 · 3. 保證充足睡眠。 · 4. 不要抽煙酗酒。 · 5. 控制慢性疾病。 · 6. 重視人際關係。 · 7. 培養積極 ...
#23 傳說中的”Power 9“長壽的9個法則,可以讓人多活10年
2024年3月8日 — 長壽是大多數人共同的願望,不論年齡、性別、種族或地理位置,而我們的生活方式對壽命的長短起著決定性的作用(根據丹麥的雙胞胎研究,只有20%的預期 ...
2024年3月8日 — 長壽是大多數人共同的願望,不論年齡、性別、種族或地理位置,而我們的生活方式對壽命的長短起著決定性的作用(根據丹麥的雙胞胎研究,只有20%的預期 ...
#24 日本、瑞典、挪威人的6個長壽習慣
2024年2月13日 — 日本、瑞典、挪威人的6個長壽習慣 · 1. 奉行植物性飲食 · 2. 慢慢吃 · 3. 多運動 · 4. 照顧你的心理健康、多社交 · 5. 不要忽略睡眠 · 6. 好好管理壓力.
2024年2月13日 — 日本、瑞典、挪威人的6個長壽習慣 · 1. 奉行植物性飲食 · 2. 慢慢吃 · 3. 多運動 · 4. 照顧你的心理健康、多社交 · 5. 不要忽略睡眠 · 6. 好好管理壓力.
#25 獲驗證的最長壽者列表
現任全世界最長壽在世人物是西班牙女性(出生於美國)瑪麗亞·布拉尼亞斯·莫雷拉。此列表共列出人類史上已獲驗證最長壽女性100人和最長壽男性100人。 註:本條目中在世人物 ...
現任全世界最長壽在世人物是西班牙女性(出生於美國)瑪麗亞·布拉尼亞斯·莫雷拉。此列表共列出人類史上已獲驗證最長壽女性100人和最長壽男性100人。 註:本條目中在世人物 ...
#26 國人更長壽了! 平均壽命80.9歲再創新高
內政部今(5)日公布「108年簡易生命表」,國人的平均壽命為80.9歲,其中男性77.7歲、女性84.2歲,皆創歷年新高,且與全球平均壽命比較,我國男、女性平均壽命分別高於 ...
內政部今(5)日公布「108年簡易生命表」,國人的平均壽命為80.9歲,其中男性77.7歲、女性84.2歲,皆創歷年新高,且與全球平均壽命比較,我國男、女性平均壽命分別高於 ...
#27 長壽與健康:怎樣活到一百歲?四位專家談秘訣
2022年6月26日 — 曾幾何時,長命百歲似乎是不可能的事,現在情況不再如此。那麼,衰老的過程可以減緩甚至逆轉嗎? 那些百歲壽星是否掌握著可以幫助所有人長壽的秘訣?
2022年6月26日 — 曾幾何時,長命百歲似乎是不可能的事,現在情況不再如此。那麼,衰老的過程可以減緩甚至逆轉嗎? 那些百歲壽星是否掌握著可以幫助所有人長壽的秘訣?
![想長壽,多吃魚有用嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想長壽,多吃魚有用嗎?
photos放大顯示答案可能是肯定的,新研究支持經常吃富含Omega-3脂肪酸的魚很可能能夠延長你的壽命喔。一個超過2,600位年長者參與的研究發現那些血中Omega-3濃度最高的人,平均壽命比血中Omega-3濃度較少的人要多...
![中國歷史上最長壽的人竟然活了256歲!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![BTS防彈少年到長壽韓式料理慶功](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![世界上最長壽的人是誰中國最長壽的人是誰](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)