Challenge 挑戰連續喝水1個月戒飲料ByeBye我的奶茶 ADYRAIN
ushyme: 喝有糖、奶茶之類的飲料容易變胖啊XD6F 12/23 09:48 ... toutey: 我每天都喝飲料,但體重就是維持在50 體脂大概22 靠運動11F 12/23 09: ... ,茶飲變胖和影響健康的殺手英國一項最新的研究指出,民眾每天飲下的茶飲,恐不知不覺 ... 發現95%國中學生每天至少喝1次含糖飲料,其中每天喝2次的占全體55%。 , 哈囉~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽 ... 現在的飲料糖分是相當高的所以就算只喝飲料不做運動之類的一定還是會胖 ..., 含糖飲料除了變胖之外,對身體會造成什麼樣的不良影響? ..... 多喝綠茶《美國營養學會期刊》指出,每天飲用4杯任何茶飲(一杯約235克)的人,與 ..., 減重飲食食材☀血糖☀喝無糖飲料也會變胖? ... 喝飲料變胖陷阱2:喝完飲料有運動消耗熱量就好? ... 濕氣重每天喝它,七天排出全身十年頑固濕氣., 喝飲料當然...
ushyme: 喝有糖、奶茶之類的飲料容易變胖啊XD6F 12/23 09:48 ... toutey: 我每天都喝飲料,但體重就是維持在50 體脂大概22 靠運動11F 12/23 09: ...
茶飲變胖和影響健康的殺手英國一項最新的研究指出,民眾每天飲下的茶飲,恐不知不覺 ... 發現95%國中學生每天至少喝1次含糖飲料,其中每天喝2次的占全體55%。
【喝飲料容易變胖?含糖飲料沒有告訴你的3大祕密】. http://bit.ly/1pfXovt. 台灣手搖飲料店到處林立,飲料甜度還能任君挑選,要少糖、半糖、微糖,甚至還有「一分糖」。
夏天最在意身材的女孩們請注意,連喝水也要有訣竅,中醫師普遍都不贊成亂喝,不小心喝錯了,居然連水都會變胖! ... 大家都知道中醫不建議喝冰涼飲品,但連水都建議不要喝冰的,曾有中醫師親身試驗,每天喝去冰無糖的微冰水,放至室溫一陣子再喝,這樣連續喝一個月,沒有喝其他飲料,也胖了三公斤!真的建議 ...
飲料喝多了真的會變胖嗎? ... 至於為什麼有人喜歡喝飲料,但卻不胖? .... 大部分人幾乎每天都會喝飲料,還有很多女生認為在減肥期間不能多吃, ...
![喝白開水 健康又省錢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝白開水 健康又省錢
據報載指出,目前社會上孩童普遍愛喝飲料,還指出其家長更是百分之百的飲料愛好者。 小朋友的學習能力,幾乎來自於父母親,所以孩童愛喝有味與含糖的飲料,身為父母親實難辭其咎。據醫療人員指出,即使是...
![天然的最好!奶茶運動飲料比不上白開水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天然的最好!奶茶運動飲料比不上白開水
白開水及天然食物最好!許多家長都習慣購買鈣片、兒童維他命等保健食品來補充孩子營養。這次受到塑化劑風暴的影響,又讓家長擔憂害怕。國民健康局提醒,只要均衡飲食,攝取六大類食物,就能滿足孩子發育所需...
![速食飲料資訊亂 容量熱量難辨識](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
速食飲料資訊亂 容量熱量難辨識
市面上的清涼飲料糖份高,如過量飲用,不但容易增加體重、腰圍也會著上升。民眾若至速食店購買飲料時,詢問熱量及容量,店員卻常是一問三不知!董氏基金會公佈最新針對「速食業者販售飲料」調查,發現飲料...
![孩子口味太重 糖類飲料依賴成正比](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
孩子口味太重 糖類飲料依賴成正比
因國人飲食習慣改變,現在的兒童,有很多都是小胖子,學校、社區或是醫院,都紛紛推出兒童減重班,就是希望協助國家未來的主人翁,可以健康長大,從小就要控制體重,不要造成身體負擔。現在有新的研究發現...
![童偏好含糖飲料 不愛白開水易肥胖、憂鬱](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
童偏好含糖飲料 不愛白開水易肥胖、憂鬱
國小學童人人會說「口渴時要喝白開水」,但身體力行的卻占不到一半、只有45%!董氏基金會14日公布一項最新調查發現,運動飲料、奶茶、紅茶等飲品,才是小學生解渴時的最愛。專家提醒,學童經常飲用含糖飲料...
![綠茶多多最甜 全糖大杯14塊方糖下肚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
綠茶多多最甜 全糖大杯14塊方糖下肚
fiogf49gjkf0d 國高中生愛喝含糖飲料,長期飲用易罹患慢性病。研究顯示,台灣國中生平均每週喝超過6次、高中生平均每週喝將近8次。國健署提醒,飲用過多含糖飲料易造成肥胖、代謝異常與齲齒,增加代謝症候群...
![低GI食物優先攝取 做好血糖控制不發胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
低GI食物優先攝取 做好血糖控制不發胖
fiogf49gjkf0d 近年來,緩和血糖上升速度進而幫助減肥的方法已經得到許多人認同,日本營養師岡田明子就提倡三餐應從GI值低的食物開始依序進食,藉著控制血糖加速減肥的成效。■聰明減重從GI值低的食物開始吃 ...
![一杯飲料含糖量就超標!愛吃糖對身體的4大傷害,比油炸物更危險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一杯飲料含糖量就超標!愛吃糖對身體的4大傷害,比油炸物更危險
photos放大顯示隨著人們對健康的關注,各種食品成分對健康的影響也得到了越來越多的研究。反式脂肪被公認為「有害」的食品成分,限制以致消除反式脂肪成為了食品行業的努力方向。然而,如果考慮到實際的食用量,...
![碳酸飲料=液態糖果 加速老化骨鬆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
碳酸飲料=液態糖果 加速老化骨鬆
碳酸飲料無限暢飲問題多!年底尾牙、聚餐多,許多人習慣在吃完熱呼呼的美食後,來杯冰冰涼涼的碳酸飲料,殊不知狂飲之際,也把大量的隱藏性糖份和人工添加物給吃下肚,容易增加肥胖、骨質疏鬆、加速老化和致癌的...
![加班也安心!「21點以後」也吃不胖的5個神奇晚餐習慣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
加班也安心!「21點以後」也吃不胖的5個神奇晚餐習慣
photos放大顯示相較於白天,晚上副交感神經比較活躍,身體代謝變慢食物容易囤積成脂肪。所以普遍認為太晚吃飯容易變胖。另外,幫助脂肪囤積的蛋白質「BMAL1」,越晚分泌越旺盛,脂肪於是在體內形成。因此,晚餐...
![哪個時間運動較佳?研究:晚餐後最好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
哪個時間運動較佳?研究:晚餐後最好
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)到底餐前運動,或是餐後運動?不少人為此爭論不休,眾多資料同樣說法不一,產生拉鋸,但根據美國的研究指出,最佳的運動時間,落在晚餐四十五分鐘之後,有助於...
![下班後趕著去運動,晚餐怎麼吃?運動前1小時這樣吃,長肌又燃脂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
下班後趕著去運動,晚餐怎麼吃?運動前1小時這樣吃,長肌又燃脂
photos放大顯示「下班後趕著去運動,剛好是晚餐時間,不吃怕沒力氣,吃了又怕待會動一動吐出來,那到底是該不該吃呢?」下班後到睡前的時間,往往只有短短六個小時,若要同時安排吃飯、運動,該怎麼吃總令人摸不...
![晚餐早點吃 有助晚上脂肪燃燒?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
晚餐早點吃 有助晚上脂肪燃燒?
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)美國一項研究發現,體重過重的人如果晚餐只吃一點點,或不吃晚餐(於下午提早吃),饑餓感起伏變動較小,還可以多燃燒一點脂肪。研究作者寇爾特娜‧彼得森表示,這項研...
![男童3餐喝含糖飲料 體重飆升損傷膝關節](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
男童3餐喝含糖飲料 體重飆升損傷膝關節
1名男童3餐都喝含糖飲料,結果因為過胖導致膝關節疼痛。醫師建議,每100C.C.的容量低於5公克的添加糖,才適合給小孩吃。 胖小孩越來越多了!台中1名國小6年級男童,由於3餐都喝含糖飲料,結果體重直線攀升,...
![守護心肝/證實!癌王「胰臟癌」1警訊 罹癌機率多2.63倍!這種飲料你還在喝?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
守護心肝/證實!癌王「胰臟癌」1警訊 罹癌機率多2.63倍!這種飲料你還在喝?
你每天都會來杯手搖飲紓壓一下嗎?台灣人1年能喝掉10億杯以上的手搖飲料,但含糖飲料不僅容易產生脂肪肝,嚴重甚至恐致胰臟癌。其中的關鍵原因就在「果糖」,果糖只能藉由肝臟、小腸來代謝,有大量果糖必須交由...
![茶黃金比例=全糖! 一杯喝下20顆方糖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![點飲料實用英文](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![手搖飲標示藏陷阱!配料糖量高卻不用標](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)