Adarsh Williams瑜珈之道- 2017師資培訓課程
Michelle Chu. 靜修復與療癒:心靈靜謐的內在泉源. 副交感與交感神經系統的協奏曲. 9/8-13, 9/15-20 110 小時靜瑜珈師資培訓課程 ... , 新的希望,心的學習, 成為自己生命的主人,成為一位充滿愛的瑜珈老師。 Yoga Point 印度瑜伽師資培訓, 以愛為出發點我們將透過這個瑜伽指導師 ..., 各位同學好. 2017年師資培訓確定展開。原本以為無法舉行,但排除萬難,仍然如期舉行。 往後每年的療癒瑜伽師資培訓時間分為兩階段: 第一階段 ..., All Yoga 200小時瑜珈師資班心得感想與評價分享Ashtanga yoga teacher training. ... 瑜珈師資培訓畢業. 畢業當天還有 ... July 31, 2017. 200TT ...,研習課程 · 師資培訓 · 瑜珈證照大揭密. SHRI 師資. 專任師資 · 加入SHRI團隊 ... 2019 SHRi YOGA【Cultivation Prog... *, TOP RYT300小時國際師資培訓2015-2017 ... ,Michelle Chu. 真實體驗生命如是風景. 201...
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Michelle Chu. 真實體驗生命如是風景. 2017/3/10-19 80 小時正念陰瑜珈師資培訓課程. 關於Michelle; 師資培訓課程; 公益主題系列課; 見證分享; 課程價目 ...
300 小時Iyengar 師資培訓課程 2017/3/22-28, 7/19-25, 2018/4/6-12, 9/21-27, 2019/4/1-7, 9/14-20. 已開課. Hart Lazer. 150 小時進階瑜珈師資培訓課程(第一級)
2017 Michelle 靜瑜珈師資培訓課程 師資培訓課程說明會 時間:5/27(六) 16:00 地點:SPACE 安和館 5/27 前報名並繳交訂金者,早鳥優惠價可再折抵$3,000.
Sep 10 Sun 2017 18:25 ... 師資班或是培訓、研習通常是用時數及派別來依據。 現在最主流的機構是美國瑜伽聯盟YA, ... 有些50~100小時的培訓不限定一定要有200小時的證照才能參加,像是陰瑜珈、陰陽瑜伽、火箭瑜伽等等。 要注意的是:雖然可以 ...
遲緩兒樂一夏!特殊瑜伽療育親子同樂
練習瑜伽不僅有益心理和情緒上的健全發展,也能培養對身體的自信與健康;至於兒童瑜伽,則簡化了瑜伽的動作,以小朋友可以接受的方式和語言切入。不過練習瑜伽並非一次兩次的練習就能有改善,需要靠持續不...
飲食不良!高中職生逾3成5每天喝含糖飲料
喜歡喝含糖飲料,少喝鮮奶及乳製品,加上不運動,國內青少年飲食生活習慣不良,國民健康局成人及中老年保健組憂心,青少年們在成人後,可能成為骨鬆的高危險群,建議多運動、多吃含鈣質豐富的食物,以強化骨...
壓力大毛病多 打坐、瑜伽可治身心疾病
現代人總是很緊繃、壓力又大,許多疾病也因此上身,想要紓解壓力的方法有很多,但哪些才是真的有用的呢? 最近,英國有研究發現,身心介入療法(Mind-bodyinterventions,MBI),如動作輕緩的瑜珈、太極...
大笑1分鐘,等於慢跑10分鐘!愛笑瑜珈的10種驚人力量
photos放大顯示還記得上一次開懷大笑是什麼時候嗎?10分鐘前?前天?還是好幾個月前?你知道嗎,小孩子每天約大笑300至400次,成年人每一天只會大笑14次。到底,我們是從何時起減少了笑容?如果你覺得只是減少笑...
621國際瑜珈日》印度瑜珈冠軍:真正的瑜珈不只是凹來折去,而是...
photos放大顯示(照片提供:Sujit-sauryayoga索莉雅太陽瑜珈)風行全球的瑜珈運動也有專屬的紀念日,今年(2015)聯合國組織正式將6月21日定為「InternationalYogaDay世界瑜珈日」。瑜珈起源於古印度,已超過6千...
別讓骨頭走位了!印度瑜珈冠軍:只要一招,預防「椎間盤突出」
人在受傷或持續處在疼痛狀態都會大大影響我們的生活,包含生理及心理,因為長期遭受痛苦、不斷消耗精神與能量,破壞身心靈的平衡和諧。瑜珈在應對此種損傷時會透過特定的瑜珈體式重新建立身體與心靈的力量,療癒...
慢的力量!每個動作停留3分鐘,「陰瑜伽」鍛鍊你最深層的肌肉,瘦身又排毒
photos放大顯示「快速」、「立即性」兩個詞彙幾乎濃縮了現代生活的風格,我們逐漸遺忘「慢」的滋味,也失去了體會慢慢來的樂趣。傳統的瑜珈練習方式,也是我最喜歡教學生的——慢瑜珈,你可能更為熟悉的名稱是「陰...
50%男人都困擾!晚上頻尿、老是滴滴答答...印度瑜珈冠軍:2招保養攝護腺,收緊骨盆底肌
photos放大顯示瑜珈助男性解決惱人攝護腺問題 體內循環不良會加劇攝護腺問題,瑜珈能夠直接或間接促進體內能量傳遞,規律而固定的瑜珈練習可促進血液循環,提高血液品質、改善呼吸功能、調節內分泌、促進消化功...
睡前抬腿不只消除疲勞,還能預防感冒!印度瑜珈冠軍:「1枕頭+2動作」增強免疫、擊退病毒
photos放大顯示冬季瑜珈──擊退病原體前陣子寒流來襲,氣溫驟降的同時也就是代表令人懼怕的流感季來報到了!在感冒與流感的高峰期,一有人在公共場合打了個噴嚏就讓人緊張兮兮,特別是那些免疫力太弱的人,可能沒...
開筋活脈通氣血 輕鬆做6瑜珈伸展法
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)筋縮,是萬病之源。俗語說:「筋長一寸,壽延十年。」瑜伽,可以成為每日持續性「開筋活脈」的習慣。不合適的拉伸難度,很容易造成肌肉拉傷等問題,選擇自己做...
工作讓你感到筋疲力盡?印度瑜珈冠軍推薦2動作,幫你找回心靈的平靜
photos放大顯示本週延續”炎夏瑜珈術”的主題,我們來談談如何在燥熱的夏日戰勝壓力,找回內心平靜。瑜珈練習可以讓身體、精神、心靈完全蛻變,今天要介紹的動作專為緩解壓力所設計,透過每日的練習協調並平衡心靈...
男生防疝氣,女生緩經痛、更年期...印度瑜伽冠軍推薦這樣「坐」,還能拯救坐骨神經痛!
photos放大顯示什麼是束角式?束角式是一種著名的瑜珈坐姿動作,可溫和開展臀部和腹股溝,為哈達瑜珈系統的基本體式之一,經常可以在瑜珈課上看到,因為這是一個幾乎任何人都可以練習的基本伸展,這同時也是先知...
為Vision Pro 設計瑜珈App 開發者稱遭Meta 封殺- 流動日報
開發者AndreElijah最近對Meta提起了訴訟,指控該公司在得知他與蘋果進行談判後採取報復行動。根據《彭博》[1]的報導,AndreElijah原本與Meta緊密合作,準備在Meta的Quest平台上發佈他的AEIFitnessApp。然而,在...