【備餐系列ep.10】電鍋&烤箱,2款便當一次完成
菜單研...
菜單研究所致力於研究快速備餐料理,希望用簡易的食材加上健康的烹調方式,只要掌握123原則(1樣澱粉、2樣蛋白質、3樣蔬菜),就能快速在一個 ...,菜單研究所- 育賢路215號, Taichung, Taiwan 411 - Rated 4.9 based on 133 ... 每天早起想著如何攝取方便又健康的早餐,偶爾也有自己懶得準備的時候,簡易餐代餐 ... ,菜單研究所專注在分享健康、減肥、健身的簡單料理。希望讓有特殊營養需求,例如減肥、健身的人,都可以不用害怕下廚,製作自己的健康料理。 聯絡Kevin,合作 ... ,菜單研究所- 411 台中市育賢路215號- 獲得4.9 分,評分依據:133 則評論則「方便 ... 每天早起想著如何攝取方便又健康的早餐,偶爾也有自己懶得準備的時候,簡易餐 ... ,專注在分享適合【減肥/健身】的健康料理:做法以簡單為原則,並以全影音形式分享食譜,輕鬆了解做法,讓下廚不是...
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菜單研究所致力於研究快速備餐料理,希望用簡易的食材加上健康的烹調方式,只要掌握123原則(1樣澱粉、2樣蛋白質、3樣蔬菜),就能快速在一個 ...,菜單研究所- 育賢路215號, Taichung, Taiwan 411 - Rated 4.9 based on 133 ... 每天早起想著如何攝取方便又健康的早餐,偶爾也有自己懶得準備的時候,簡易餐代餐 ... ,菜單研究所專注在分享健康、減肥、健身的簡單料理。希望讓有特殊營養需求,例如減肥、健身的人,都可以不用害怕下廚,製作自己的健康料理。 聯絡Kevin,合作 ... ,菜單研究所- 411 台中市育賢路215號- 獲得4.9 分,評分依據:133 則評論則「方便 ... 每天早起想著如何攝取方便又健康的早餐,偶爾也有自己懶得準備的時候,簡易餐 ... ,專注在分享適合【減肥/健身】的健康料理:做法以簡單為原則,並以全影音形式分享食譜,輕鬆了解做法,讓下廚不是...
#2 菜單研究所- HealthBeauty - Taichung, Taiwan
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#4 菜單研究所- 健康/美容- 台中市| Facebook
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食用蔬果新概念 讓健康加倍
現代人重視健康,想要立竿見影預防癌症與慢性病,醫學界的建議是每日食用足量的新鮮蔬果,比任何仙丹妙藥都有效。根據衛生署營養調查發現,有高達八成的國人蔬菜、水果普遍攝取不足,而且外食的比例越高,蔬...
愛當沙發馬鈴薯 第2型糖尿病風險提高
現代有許多人都是「沙發馬鈴薯」(CouchPotato,意指整天坐在電視前不動的人。)下了班回到家、或是週休假日,總是想要好好休息,於是整天賴在家中,不是在沙發上吃東西、看電視、滑手機,就是坐在電腦螢幕...
不挨餓又能快速瘦下來!林志玲公開「3日瘦身餐」,裏頭竟還有雞腿!
photos放大顯示圖片來源:儂儂提供被稱呼為永遠的「志玲姊姊」,林志玲在國內外始終享有「台灣第一名模」的盛名,同時具備天使般甜美的面容及魔鬼般曼妙的身材,除了在模特兒界有著屹立不搖的地位,這些年來也積...
食譜/降低心血管負擔!番茄鍋搭這些料減糖、控血脂 煮雞肉多1步口感更嫩-當紅炸仔雞粉絲鍋"
遠離心血管疾病風險,主廚雷議宗教大家製作「當紅炸仔雞粉絲鍋」,土雞腿肉與鮮美番茄高湯,搭配綠豆粉絲烹煮,幫你補充鎂元素與維生素B6,減少心血管負擔。 材料土雞腿肉300克、燕麥粉50克、雞蛋1顆、苦茶油適...
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