吃素沒營養嗎? 師父說: 練功幫助食物轉化
純素食...
純素食者對牛奶、雞蛋這類的食品有所禁忌,這會使鈣的來源大打折扣。人體對蔬菜中所含的無機鈣吸收率是比不上有機鈣的。除此之外,鋅、銅、 ..., ◇素食能吃的食物範圍素食者能不能吃什麼食物,這是從「吃素的意義」而決定的。換言之,吃素的意義不同時,所適合食用的食物也不同。素食主要是 ...,釋家禁食大蒜、小蒜(蘭蔥)、茖蔥、慈蔥(冬蔥)、興渠五種刺激性食,所謂素食,不僅僅是不吃肉而已,而且連蔥、洋蔥、韭菜、大蒜和蒜頭等蔬菜也不吃。為什麼呢? , 例如佛家的素食者,主張不吃五辛,即蔥蒜韭菜等“植物”都不吃;又如印度 .... 素食 ”的概念比“吃齋”更深一層,素食並非單純的禁忌、受戒,而是希望在 ..., 綜合以上所述,若素食者素食的理由,是因為宗教信仰或修鍊的關係,那麼不食五葷是應該的;若是因為保健而素食...
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純素食者對牛奶、雞蛋這類的食品有所禁忌,這會使鈣的來源大打折扣。人體對蔬菜中所含的無機鈣吸收率是比不上有機鈣的。除此之外,鋅、銅、 ..., ◇素食能吃的食物範圍素食者能不能吃什麼食物,這是從「吃素的意義」而決定的。換言之,吃素的意義不同時,所適合食用的食物也不同。素食主要是 ...,釋家禁食大蒜、小蒜(蘭蔥)、茖蔥、慈蔥(冬蔥)、興渠五種刺激性食,所謂素食,不僅僅是不吃肉而已,而且連蔥、洋蔥、韭菜、大蒜和蒜頭等蔬菜也不吃。為什麼呢? , 例如佛家的素食者,主張不吃五辛,即蔥蒜韭菜等“植物”都不吃;又如印度 .... 素食 ”的概念比“吃齋”更深一層,素食並非單純的禁忌、受戒,而是希望在 ..., 綜合以上所述,若素食者素食的理由,是因為宗教信仰或修鍊的關係,那麼不食五葷是應該的;若是因為保健而素食...
固眼睛 一年花七億
經濟不景氣,但是不少人還是願意花錢買保健食品,估計國人一年要花六百億在買保健食品,光是衛生署核准的健康食品,就有120個品項,包含優酪乳、綠茶、膠囊食品等,生技業者更將成份著重在傳統食品中的成份...
吃素不健康、容易貧血又憂鬱?營養師破解:素食常見的5迷思
photos放大顯示「這是近日很火紅的一個口號耶!吃素、環保、救地球!!吃素不僅可以為環境帶來好處,而且對身體有益還可以減肥耶!」是沒錯~但你真的是為了北極熊跟身體健康嗎?(小編上下打量著跟風吃素不僅沒...
豆製品會讓普林飆高,痛風患者應避免?營養學專家:吃素才是最佳選擇!
photos放大顯示兩千多年前,希波克拉底把痛風稱作「國王病」,因為只有國王和像國王一樣高貴的貴族才得這個病。現在大家都吃得像個國王,所以痛風已經越來越普遍了。幾項調查顯示,中國痛風發病率為0.15至1.14%...
嘗試「生酮」2個月竟傷身!膽固醇、血脂飆升...醫師1個實驗揭風險
photos放大顯示生酮飲食是近來最熱門的減重飲食,許多臨床研究發現這種看似極端的飲食方法竟能使降低體重、改善代謝指標。一直以來,我對生酮飲食的態度都不是無條件的支持或反對,生酮是一種工具,在適合的情況...
「茄紅素」根本沒用、「β胡蘿蔔素」竟提高癌症風險?哈佛博士:2種你以為健康的營養素真相
photos放大顯示β胡蘿蔔素會提高罹癌風險1990年代時,含有β胡蘿蔔素的清涼飲料曾經風行一時。但是現在呢?強調含有β胡蘿蔔素的飲料似乎是消聲匿跡了。我個人並不認為這是單純的流行與過時的問題。最近不太常見到...
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