健身後怎麼喝乳清蛋白才正確? 醫生建議這樣吃才不會過量|【最HOT爆 ...
飲用乳清蛋白記得搭配碳水,例如:香蕉、御飯糰、吐司。 全文: https://goo.gl/aZqLvK 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.105.114.68 ... ,光以產品內蛋白質種類來區分就可以分成數種,例如:吸收比較慢的酪蛋白(Casein)與吸收比較快的乳清蛋白(Whey Protein)、以及植物性大豆 ... ,可是還是不太懂我到底要選什麼樣的高蛋白小弟我182/65 體之大約18 我現在每天都練至少90分鐘. ... 還有順便一問這牌子的乳清品質效果好嗎? http://tinyurl.com/34v6og9 http://tinyurl.com/3y2lq35 謝謝各位... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 58.114.181.58 ... 請問DHC的左旋肉鹼有用嗎 11/19 16:52. ,各位前輩好之前乳清蛋白都是去好市多買,喝過EAS巧克力跟MP餅乾最近在研究iherb網站因為商品實在是太多了想請教各位前輩是否有推薦的產品 ... ,最近有補充MYPROTEIN 乳清蛋白每天大約補50g 這樣還需...
飲用乳清蛋白記得搭配碳水,例如:香蕉、御飯糰、吐司。 全文: https://goo.gl/aZqLvK 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.105.114.68 ...
可是還是不太懂我到底要選什麼樣的高蛋白小弟我182/65 體之大約18 我現在每天都練至少90分鐘. ... 還有順便一問這牌子的乳清品質效果好嗎? http://tinyurl.com/34v6og9 http://tinyurl.com/3y2lq35 謝謝各位... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 58.114.181.58 ... 請問DHC的左旋肉鹼有用嗎 11/19 16:52.
最近有補充MYPROTEIN 乳清蛋白每天大約補50g 這樣還需要左旋肉鹼嗎? (藥局的藥師說 ... 睡眠品質嗎? -- 感謝回覆-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.99.70 ※ 文章網址: .... 推oversee21: iherb跟DHC有 05/05 09:47.
DHC濃縮乳清活性蛋白嚴選高品質保證的Seperex公司所製造的CBP原料,每粒中含有相當於40公升牛奶所含的CBP,可鎖住鈣質,守護骨骼及牙齒 ...
剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的時候有提到想購買【DHC】濃縮乳清活性蛋白x 3但又不知道 ...
這次在購物網買了【DHC】濃縮乳清活性蛋白回來真是太棒了~~還好前幾天去逛街看到交換禮物【DHC】濃縮乳清活性蛋白沒有傻傻的就直接買了,因為在購物網上買的 ...
一個剛從國外回來的朋友想購買好康分享【DHC】濃縮乳清活性蛋白x 3 但又不知道哪裡購買比較好,就麻煩我幫他查尋一下一有空就幫他找了幾家 ...
![衛生署:禁止進口及使用中國製蛋白粉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
衛生署:禁止進口及使用中國製蛋白粉
繼毒奶粉、毒銨粉之後,又傳出大陸生產的蛋白粉也含有三聚氰胺!衛生署日前抽驗市售大陸製造的蛋白粉原料,結果發現含有微量三聚氰胺,經進一步抽驗魚漿、火腿等可能添加蛋白粉的食品,則並未驗出三聚氰胺。...
![懷孕中漏尿別輕忽 骨盆運動效果佳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
懷孕中漏尿別輕忽 骨盆運動效果佳
許多懷孕期間的婦女會發生尿失禁,以往學界多數認為生產造成的骨盆組織受傷是尿失禁的主因,不過,有一些學者主張懷孕本身就是婦女尿失禁的原因之一,所以治療尿失禁應該提前在生產前進行,而非在產後才做。...
![孕婦每周吃魚超過3份 寶寶肥胖機率增](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
孕婦每周吃魚超過3份 寶寶肥胖機率增
fiogf49gjkf0d 台灣人愛吃肉,但健康專家總勸人少吃紅肉,要多吃白肉如魚肉等。因為魚肉所含的優質蛋白質,不但容易消化且好吸收,同時具有許多營養元素。不過,現在有研究指出,孕媽咪若是吃太多的魚肉,生...
![長高補對了嗎?蛋白質比鈣質更重要](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
長高補對了嗎?蛋白質比鈣質更重要
想要長高,就一定要補鈣嗎?許多家長擔心孩子長不高,每天泡一杯溫熱牛奶給孩子喝,以為牛奶可補充鈣質,促進骨骼發育,能快快長高。不過,營養師提醒,牛奶成分中,真正讓孩子長高的關鍵不在鈣質,而是蛋白質,...
![阻鈣吸收3食物:高鹽、高磷、高蛋白](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
阻鈣吸收3食物:高鹽、高磷、高蛋白
想要預防骨質疏鬆,等到中年再來補鈣就好了嗎?事實上,40歲之後,骨骼中的骨質含量減少,骨質密度降低,屬於不可逆的現象。因此,民眾應該把握年輕時期補充鈣質、儲存骨本,才能保障未來的骨質健康。不過,營養...
![孕婦注意!攝取過多高脂食物恐膽結石](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
孕婦注意!攝取過多高脂食物恐膽結石
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)30歲的廖小姐經常上腹疼痛,懷孕期間更是疼痛加劇。就醫檢查出膽結石,因為擔心影響胎兒健康,所以未處理。直到坐月子期間,突然上腹劇痛延伸到背部,痛到身體...
![運動後需要元素教導民眾補充三大關鍵營養素- 商情](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動後需要元素教導民眾補充三大關鍵營養素- 商情
蛋白質.蛋白質除了人體細胞、組織、器官的主要構成物質之外,還是肌肉合成來源之一,因此,有定期進行重量菜單訓練的人,可於訓後搭配含有蛋白質食品營養
![「維生素D」怎麼吃?原來孕婦嬰兒該補充,竟然還有增肌減脂的效果?怎麼吃何時吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「維生素D」怎麼吃?原來孕婦嬰兒該補充,竟然還有增肌減脂的效果?怎麼吃何時吃
你會補充維他命C,也會乖乖吃B群,但是你會吃維生素D嗎?維生素D又稱為陽光營養素,一種親脂性類固醇衍生物,搭配油脂比較容易吸收。主要因皮膚接觸特定波長,且足夠時間的紫外光就能觸發維他命合成,除了需要靠...
![高蛋白粉常見錯誤、迷思解答|看懂了再來喝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![高蛋白粉常見錯誤、迷思解答|看懂了再來喝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![CP值超高乳清蛋白粉|蛋白粉的差別|運動吃蛋白](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![高蛋白粉常見錯誤、迷思解答|看懂了再來喝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)