【小主播看天下WOW】20180823 - 含糖飲料健康危機
我們都知道吃太多的糖對身體不好,但甜食真的是危險的、令人成癮的藥物嗎? 專家們不輕易將糖稱為成癮藥物,因為它一直屬於人類正常飲食的 ..., 工作之餘吃零嘴解饞,喝珍奶甜蜜又滿足,吃大碗飯祭五臟廟,這些都是我們生活的一部分。然而現代社會卻製造出太多甜食,讓我們暴露在糖分的 ...,隨著文明的生活越來越進步,許多人開始享受高價值的物質。「要跟得上潮. 流」、「如果不和朋友們一樣喝飲料,會不會被認為是異類」、「飲料喝完就好,杯. 子都不用洗, ... ,察覺隨之而來的甜蜜負擔隱身其後,糖分攝取過多可能引發肥胖、三高、脂肪肝、高尿酸、. 痛風、癌症等健康危機。透過小論文研究,更深入了解糖的危害及使人上癮的 ... , 成分有添加糖,就不是健康食物飲食中含有的添加糖愈多,就愈不健康。二○一五年《營養學評論》期...
我們都知道吃太多的糖對身體不好,但甜食真的是危險的、令人成癮的藥物嗎? 專家們不輕易將糖稱為成癮藥物,因為它一直屬於人類正常飲食的 ...
隨著文明的生活越來越進步,許多人開始享受高價值的物質。「要跟得上潮. 流」、「如果不和朋友們一樣喝飲料,會不會被認為是異類」、「飲料喝完就好,杯. 子都不用洗, ...
察覺隨之而來的甜蜜負擔隱身其後,糖分攝取過多可能引發肥胖、三高、脂肪肝、高尿酸、. 痛風、癌症等健康危機。透過小論文研究,更深入了解糖的危害及使人上癮的 ...
成分有添加糖,就不是健康食物飲食中含有的添加糖愈多,就愈不健康。二○一五年《營養學評論》期刊(Nutrition Reviews)刊登了一篇研究報告, ...
《解除每天毒害健康讓你變胖的「糖毒危機」》. 書摘轉載. 成分有添加糖,就不是健康食物. 飲食中含有的添加糖愈多,就愈不健康。二○一五年《營養學 ...
【文、圖/摘自方言文化《解除每天毒害健康讓你變胖的「糖毒危機」》,作者大衛.辛振可, 史蒂芬.培林】 飲食中含有的添加糖愈多,就愈不健康。二○一 ...
中藥材又漲價 吃補變吃苦
生蔘、枸杞、當歸、冬蟲夏草等中藥材近年來分別大漲了三成至四倍,而板蘭珠更呈現有行無市,讓中藥商與中醫診所業者經營面臨前所未有的衝擊,全省中藥商已有超過三分之一因經營成本遽增關門大吉,部分業者採...
月餅「鈉」麼多 冰皮蒸的最健康
中秋期間月圓人團圓,享用月餅、烤肉等美食過後,許多人臉與肚子也跟著圓了!由於一般民眾對於月餅此類應景食物的熱量及成分不太清楚,在無節制的食用後,就容易導致糖分及油脂吸收過量;烤肉時選用的食材...
美食當前 糖尿病患要注意醣類代換
中秋佳節來臨,對於罹患糖尿病的人來說,美食當前,真是一大考驗,到底能不能吃這一些應景的甜點,也成為心中一大問號。其實醫師建議,糖尿病患者必需先跟醫師諮詢,訂定出個人的飲食計劃,並熟悉攝取食物...
幼兒嗜吃甜食 當心智力受損
小朋友愛吃糖,小心變笨!專家提醒,家長、學校老師不要以糖果及含糖飲料作為獎賞,以免造成兒童對甜食產生正向連結,間接鼓勵孩子攝取含糖飲食,甚至導致兒童對高糖分食物上癮,日後恐影響智力發展。 ...
碳酸飲料=液態糖果 加速老化骨鬆
碳酸飲料無限暢飲問題多!年底尾牙、聚餐多,許多人習慣在吃完熱呼呼的美食後,來杯冰冰涼涼的碳酸飲料,殊不知狂飲之際,也把大量的隱藏性糖份和人工添加物給吃下肚,容易增加肥胖、骨質疏鬆、加速老化和致癌的...
女生就該補鐵?當心過量反增25%罹癌率
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)現代人普遍工作忙又常外食,部分民眾因擔心營養不均衡,藉由維他命等保健食品來補充營養、抗過勞;根據食品工業發展研究所2013年統計,台灣人一年吃掉的保健食...
常喝含糖飲料 大腦容易提早老化
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)現代人很喜歡吃糖、喝含糖飲料,在台灣街道,隨時可看到含糖手搖茶。美國一項研究發現,吃太多糖、喝太多含糖飲料不只會讓體重上升,還會加速大腦老化。但喝含人工甜...
糖是毒藥!螞蟻族該拒糖的3個健康理由!
蛋糕、珍珠奶茶、甜甜圈、冰淇淋……,一看到甜點就食慾大失控?在各國醫界普遍認為「糖是毒藥」的浪潮下,國民健康署最近預告「國人營養基準修訂草案」,第一次制定「糖」的建議攝取上限,不可超過每日總熱量的10...
愛慢跑的大學生卻心臟衰竭!1個真實案例的警惕:酒、含糖飲料真的該節制
小蔡發現腳有水腫現象,想說可能是慢跑或是打電玩坐太久的關係,所以睡前還會抬腳,幫助小腿消水腫。只是在秋冬季節交替時,覺得越來越喘,連走路都有困難,坐下休息也無法改善……。photos放大顯示平時都有運動,...
萬聖節狂嗑糖果肥胖、蛀牙來搗蛋! 2招遠離糖危害又可歡度節日
萬聖節「不給糖就搗蛋」,裝扮成各種鬼怪的孩子們常常會獲得滿滿的戰利品-糖果,在萬聖節中孩子不僅能玩得開心,也能吃得開心。但國健署署長吳昭軍提醒,過度攝取糖分容易造成兒童肥胖、代謝症候群和蛀牙等,可...
高糖飲食和肥胖與神經退化性疾病的關聯| GeneOnline News
長期以來,醫學界一直提出肥胖會導致罹患阿茲海默症和帕金森氏症等神經退化性疾病的風險增加,但是這種關聯背後的確切機制仍然未知。
熱飲中柚子茶最高糖!18種常見茶餐廳凍飲熱飲卡路里/糖分大比拼 - U Food
平時到茶記或冰室,點餐時會多點一杯凍飲,如凍檸茶、凍檸水、奶茶、華田、好立克等,但有人偏愛喝熱飲,相對好像是較健康的選擇,但很多時候若不留心,便會跌入攝取過多熱量的陷阱中,增加肥胖的機會,因此注重...
當你停止攝入糖分時你的身體會發生什麼變化? | 星岛加拿大都市网多伦多 - DUSHI.CA
然而,過量攝入糖分對健康有諸多負面影響,如增加患糖尿病、肥胖症和心血管疾病的風險。因此,許多人選擇減少或完全停止攝入糖分。那麼,當我們停止攝入糖分時,
延緩消化也延緩糖分吸收!5種全穀物有助降低胰島素阻抗- 聯合報
全穀物富含可溶性和不可溶性纖維,可溶性纖維對穩定血糖、提高胰島素敏感度的作用,比不可溶性纖維大得多。全穀類[1]形成凝膠延緩消化也延緩糖分吸收我們吃下可溶性纖維多的全穀類食物時,混在食物中的纖維會吸...