「運動和不運動的人」最後10年怎麼過
劉德華55 歲,范偉54 歲. 但容貌上兩人有著天壤之別. 從年齡上劉天王還大范偉一歲. 運動V.S 不運動,這也許是最直觀的對比了. (截自每日頭條) ... , 運動是預防疾病的保護傘傳遞給身邊每個你愛的人! ...,劉德華55歲,範偉54歲,但容貌上兩人有著天壤之別, 從年齡上劉天王還大范偉一歲, 運動V.S 不運動, 這也許是最直觀的對比了 ... 42歲的林志穎VS同年的郭德綱. ,健身和不健身,十年後看差別,驚呆了! 運動. 01. 運動與不運動,不僅僅是人生最後十年的差異如此巨大,事實上,運動與不運動的人,過的完全是不一樣的人生。 ,運動與不運動的人, 隔一天看,沒有任何區別; 隔一個月看,差異甚微; 隔一年看,差距明顯,也似乎沒有實質區別; 隔五年看的時候,就是身體和精神狀態上的巨大 ... ,运动VS不运动,完全是两种不同的人生! 搜狐媒体平台 09-12 16:...
劉德華55 歲,范偉54 歲. 但容貌上兩人有著天壤之別. 從年齡上劉天王還大范偉一歲. 運動V.S 不運動,這也許是最直觀的對比了. (截自每日頭條) ...
劉德華55歲,範偉54歲,但容貌上兩人有著天壤之別, 從年齡上劉天王還大范偉一歲, 運動V.S 不運動, 這也許是最直觀的對比了 ... 42歲的林志穎VS同年的郭德綱.
运动VS不运动,完全是两种不同的人生! 搜狐媒体平台 09-12 16:50 大. 这两天一组同龄人合照,刷爆了国内健身圈,. 图左是一位67岁的老人,. 图右是67岁的健美 ...
運動VS 不運動:完全是兩種不同的人生! by 熱門文章 ... %e9%81%8b%e5%8b%95-vs-%. 最近,一張同 ... 健身VS不健身,這也許是最直觀的對比了. ▽. image-48.
被嚇到了?看看下面的的例子,更讓你吃驚! 運動vs不運動,. 讓同齡人無路可走! ↓. ↓. ↓. 林志穎VS 郭德綱. 一個74年,一個73年. 僅僅一歲的 ...
![熱愛運動仍罹患血栓 注意心血管疾病殺手](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
熱愛運動仍罹患血栓 注意心血管疾病殺手
外表健健康康,熱愛運動,也可能罹患心臟病!一名50歲男子是朋友眼中的運動高手,平日騎單車,到了假日爬山,身體壯得像條牛。沒想到,一次爬樓梯時,喘到快無法呼吸,送醫檢查,冠狀動脈附近出現了4公分血...
![結腸直腸癌人數超過肝癌 多蔬果運動遠離威脅](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
結腸直腸癌人數超過肝癌 多蔬果運動遠離威脅
衛生署最新癌症登記報告顯示,結腸直腸癌發生人數首次超過肝癌人數,對此,腫瘤科醫師認為,這並不意外,只不過,這項事實比醫界原本預估時間還來得更早一些。 台中榮總大腸直腸外科主任王輝明指出,在許...
![降血壓藥增罹癌風險?!醫師:無直接關聯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
降血壓藥增罹癌風險?!醫師:無直接關聯
據美國一份新研究顯示,國內目前治療高血壓的血管張力素受體阻斷劑(ARB),有可能會提升1%罹患癌症的風險,不過,慈濟醫學中心副院長王志鴻表示,這項資料還很難看出是否真有直接關聯,需要再查證,並...
![休息時心跳過快 心臟疾病風險增](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
休息時心跳過快 心臟疾病風險增
活動身體的時候,心跳總是特別快,血壓也會跟著升高,但是當運動結束時,你的心跳一分鐘幾有下? 是慢慢地降低下來,還是維持在心跳快速的階段呢? 一份刊登在醫學雜誌《心臟》(Heart)的研究顯示,當人...
![高中職生八成運動量不足 應培養規律運動習慣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
高中職生八成運動量不足 應培養規律運動習慣
fiogf49gjkf0d 台灣高中職學生,每5人有4人運動量不足,近半數體適能未達中等比例。專家指出,肢體活動能帶動大腦功能,增強專注力、反應力和創造力,同時釋放壓力,幫助學習更有效率,學生應培養規律運動習...
![乳癌姐妹舞動新人生 搖擺青春重返少女時代](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
乳癌姐妹舞動新人生 搖擺青春重返少女時代
fiogf49gjkf0d 台灣癌症基金會於10月3日舉辦「粉紅運動.CareHER2~2015愛波舞后召集令」活動,期望透過舞蹈幫助病友找回自信與生活品質,今年來自全國各地共190位乳癌病友及家屬共襄盛舉,展現乳癌癒後回歸...
![糖友菸不離手 死亡風險大幅增高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
糖友菸不離手 死亡風險大幅增高
如果你是糖尿病患者,平常又有抽菸的習慣就得留意了,目前有個研究表示,有抽菸習慣的糖尿病患者,因為疾病而死亡的風險將大大提高。 美國紐約蒙特弗爾醫療中心(Montefiorehospital)臨床糖尿病中心主任...
![久坐真的會短命 有運動習慣也難逃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
久坐真的會短命 有運動習慣也難逃
大家都知道,長時間久坐對健康不利,所以通常會再透過運動來補償,但目前有研究表示,即使有運動習慣,也彌補不了久坐對健康的傷害,研究刊登在《內科醫學年鑑》(AnnalsofInternalMedicine)。 美國Colu...
![即使是簡單的步行 也能降低早死風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
即使是簡單的步行 也能降低早死風險
美國體育活動指南建議,成年人每周至少要進行150分鐘的中等體力活動,或是75分鐘的強烈體力活動,才能獲得實質性的健康益處;運動的好處包括降低過早死亡的風險,避免心血管疾病如冠心病、中風或癌症、第2型...
![降低癌症發生率 從落實早期診斷早期治療做起](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
降低癌症發生率 從落實早期診斷早期治療做起
「減少癌症對人類生命的威脅」是和信醫院治癌中心成立近30年始終秉持的使命。為達此目標,和信醫院近期將結合各癌別之國際癌症日,積極推動「2018為愛出發和信癌症月系列活動」,舉辦此系列活動的主要目標是...
![驚!不運動的死亡率竟然和抽菸一樣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
驚!不運動的死亡率竟然和抽菸一樣
photos放大顯示一個新的研究顯示:活動量不夠對健康造成的風險與抽菸一樣,這個研究發表於TheLancet,2008年世界上估計有530萬人死於不運動。跟抽菸比較,研究指出每年約有500萬死於抽菸。哈佛大學流行病學家I-M...
![運動完更要立刻吃東西!必做這4件事,幫身體代謝廢物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動完更要立刻吃東西!必做這4件事,幫身體代謝廢物
photos放大顯示本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處當你按下跑步機上的停止鍵、或舉完最後一下啞鈴後,接著就擦汗、洗澡、回家睡覺了嗎?不不不,你還有些非常重要的事情得做。 運動期間,身體所消耗的能量與使用...
![培養運動好習慣 把握4招遠離慢性病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
培養運動好習慣 把握4招遠離慢性病
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)養成良好運動習慣,不僅可使生活作息變的規律外,更能加強體力,讓自己的身體變得越來越健康,對此,基隆市生所張賢助提醒民眾,每天最好運動30分鐘,透過運動...
![失智症會致命!死亡風險恐不亞於癌症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
失智症會致命!死亡風險恐不亞於癌症
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)美國日前公布一項失智症跨國研究,抽樣調查全球12國家,約6千名民眾對失智症的看法,結果發現,有4成的民眾誤以為失智症是非致命性疾病,近6成民眾誤以為失智...
![25%乳癌、大腸癌 原因是運動不足](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
25%乳癌、大腸癌 原因是運動不足
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)世界衛生組織指出,21至25%乳癌及大腸癌、27%糖尿病及30%缺血性心臟病肇因於運動不足,並建議兒童及青少年每天應累計至少60分鐘中等費力身體活動,成人每週...
![【fafa】如何重新開始運動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![肌肉量不足死亡風險倍增](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![「運動和不運動的人」最後10年怎麼過](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![多久不訓練會掉肌肉?|增肌系列EP48](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)