【樂活小學堂】天冷不怕！按摩四穴位讓你袪寒保暖

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DS_IMG_114025}因為冬天天氣冷，會讓人體代謝變慢、血液循環不佳，在加上末梢血管收縮，身體能量不足供應到四肢，所以產生手腳冰冷的狀況。, 晚上睡覺，蓋上厚厚的被子，老半天仍覺手腳冰冰冷冷、難以入眠。其實不用 ... 我們講「按摩」，其實在中醫中「按」與「摩」是兩種全然不同的改善方式。, 在中醫上有按摩調理手腳冰涼的方法，只要找對穴位進行正確的按摩就能幫你緩解手腳冰涼的症狀，快來一起具體看看吧。天冷手腳冰涼按摩5個穴位 ..., 進入秋冬天，不少人感覺自己手腳冰冷，暖寶寶不離身；更有市民常因為手腳冰涼而難以入眠。手腳冰涼是怎麼回事呢?如何改善手腳冰冷的症狀?, 天氣變涼容易讓全身的血液循環變差，睡覺時也容易冷到難以入眠，其實根據中醫師建議，天天按摩可以紓緩手腳冰冷與全身畏冷的症狀，每次按壓 ..., 【早安健康...