身子弱必食營養師推介5種提升免疫力食物

【大紀...
【大紀元2016年02月28日訊】（大紀元記者陳潔雲編譯報導）北半球冬春之交，正值流感季節。可能前一天大家看上去都還很好，第二天就有朋友、同事 ..., 在了解提高身體免疫力的方法之前，我們先了解一下免疫力降低，在我們的身上會有哪些具體的表現。 1、易生病. 如果身體免疫力下降，導致免疫力 ...,二是個人的抵抗力，指一般的身體防禦能力，方法則有很多種。第一道是皮膚和黏膜。無論是病毒或細菌或黴菌，都必須要先附著在這些表面細胞，才能致病。吸菸的人 ... , 如何加強免疫力呢？ 健康生活是我們生活中的一部分，但隨著年齡的增長，它們變得更加重要，衰老過程要考慮如何加強免疫力，因此我們越老，我們 ..., 想要增強免疫力，除了運動之外，飲食也很重要。雖然食物不可能 ... 最簡單的食用方法就是每天喝檸檬水，無論是冰的或熱...